No6bach Posted May 24, 2011 Report Share Posted May 24, 2011 (edited) Bænk20 x 60kg6 x 110kg5 x 112.5kg3 x 120kg1 x 130kg10 x 100kg10 x 100kg0 x 132.5kg16 x 85kgDe 130 var ESSEY!! Edited May 24, 2011 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted May 30, 2011 Report Share Posted May 30, 2011 - og så videre. Vi deltager fra Zefsides side i Distortion onsdag og der er allerede +1450 pax attending eventet (argh), så der skal kigges lidt på varer (bliver +1000kg is, lydsystem, udendørs bar, 1 mia flasker spiritus, et par paller øl), logistik, vagtkoordinering, osv. Så ingen træning udover denne før sidst på ugen.Edit: LOL nåja, så fandt Spaniard en ampul 250mg/ml TESTOSTERONE i sofaen i lounge-området da han ventede på at jeg skulle ankomme.Sig til hvis du har brug for en grim mand til at gå rundt og løfte ting og sætte dem ned igen - jeg er højt kvalificeret og understimuleret. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted June 2, 2011 Report Share Posted June 2, 2011 Caveman er helt i orden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 5, 2011 Report Share Posted June 5, 2011 Edit: LOL nåja, så fandt Spaniard en ampul 250mg/ml TESTOSTERONE i sofaen i lounge-området da han ventede på at jeg skulle ankomme.wat? hvem tager testosterone med i byen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted June 6, 2011 Report Share Posted June 6, 2011 EZ-curls12 x 50kg12 x 50kg12 x 50kg12 x 50kg - SpøerRange!Endnu bedre gunZ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted June 7, 2011 Report Share Posted June 7, 2011 Derefter off for at hente 240 cans PROTshake.BOOOOOOOOOOOOOM! :4thumbup: Og om lidt skal jeg ud og kigge på 44 fods sportsyacht m 2 x 375HK caterpillars 4 realz? En du overvejer at købe, eller? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted June 8, 2011 Report Share Posted June 8, 2011 5.2 km løb i Dyrehaven med No6Kipketer. Tung fugtig luft og stramme lår gjorde turen lidt hård, men nogenlunde hastighed, et par distancer med øget intensitet og en indlagt gåtur på 300m mens vi blev overhalet af rygende ryttere. Fuck hvor er det lamt at løbe, men fuck hvor er det dejligt i hovedet og kroppen bagefter.PURE AND CLEAN BODYBUILDING! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted June 8, 2011 Report Share Posted June 8, 2011 Yeah, men jeg dropper det. Selvom det er så nice at sejle, så ved jeg at jeg ikke får den brugt nok til at udgifterne er det værd. Den er ellers fristende:Du kunne også købe noget "lidt" mindre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted June 8, 2011 Report Share Posted June 8, 2011 3 kasser ligger i bilen med dit navn på! Helt sikkert bro! :4thumbup: Yeah, men jeg dropper det. Selvom det er så nice at sejle, så ved jeg at jeg ikke får den brugt nok til at udgifterne er det værd. Den er ellers fristende:Damn, den ser ellers lækker ud! Men du har nok ret i at der skal sejles en hel del i den før det kan betale sig, og med den danske sommer in mente vil det nok være noget af et sats.Du kunne også købe noget "lidt" mindre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted June 8, 2011 Report Share Posted June 8, 2011 Det var i sofaerne i FDK Nørrebro. Selvom der er meget meget få krudtere tilbage ift. bare 3 år siden, så har de just sat overvågningskameraer op for at "undgå handler".Bare du ikke gør det samme på Zef, så det okay. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted June 10, 2011 Report Share Posted June 10, 2011 (edited) Min forudsigelse på FB omkring et 15 minutters gun-wo, var ikke helt ved siden af Edited June 10, 2011 by essensen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted June 15, 2011 Report Share Posted June 15, 2011 :laugh: :laugh: :laugh: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted June 15, 2011 Report Share Posted June 15, 2011 Hahaha Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted June 15, 2011 Report Share Posted June 15, 2011 LOL Tydeligt at der er kommet masser' sovs i de guns efter WO! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted June 15, 2011 Report Share Posted June 15, 2011 HAHA - Jeg er mest fascineret af fuglen på skulderen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted June 16, 2011 Report Share Posted June 16, 2011 18 x 50 i mili? Det er jo ren cardio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AGV Posted June 16, 2011 Report Share Posted June 16, 2011 18 x 50 i mili? Det er jo ren cardio Undrede mig over det samme. Hvorfor så mange sæt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest SkinnyManGuru Posted June 16, 2011 Report Share Posted June 16, 2011 Undrede mig over det samme. Hvorfor så mange sæt?5 sæt er da ikke ret mange?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted June 23, 2011 Report Share Posted June 23, 2011 (edited) - tumlede med nogle nyligt opståede arbejdsrelaterede problemer, så var ikke vildt motiveret. Derfor bare en hurtig omgang heavy på biceps.Træningen er godt nok half assed for tiden, men altid bedre at komme afsted end ikke.Det lyder lidt kedeligt. Håber ikke det er noget stort. Bispekrøl får altid humøret lidt op! Edited June 23, 2011 by christianspoer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted June 30, 2011 Report Share Posted June 30, 2011 Fin traening af de saakaldte armboejere! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted June 30, 2011 Report Share Posted June 30, 2011 Go WO bro! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted July 4, 2011 Report Share Posted July 4, 2011 Fuck noget lort med baren! Forsikringen dækker forhåbentlig det meste? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted July 5, 2011 Report Share Posted July 5, 2011 Hold kæft det må være ærgerligt at arbejde så meget for noget og så går det (midlertidigt) i stykker pga. noget man ikke selv kan styre.Håber ikke I får problemer med at få genopbygget det hele. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted July 6, 2011 Report Share Posted July 6, 2011 Sheit det ser vildt ud! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 6, 2011 Report Share Posted July 6, 2011 Jebus Christus....Nu havde jeg lige glædet mig til Torsdag hvor jeg skulle derned med Insaniac og drikke lækker drinks for en gangs skyld.... Get Well Soon! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.