Farmers hideout.


Kauf
 Share

Recommended Posts

Hey Yo. Det er jo præcis sådan min hverdag ser ud. 45min i Bil hver vej. Og et arbejde hvor jeg befinder mig på klinikken næsten hele dagen.

Nu bliver jeg nød til at lave noget Diabetespræventiv træning senere idag...

Det er virkelig en gave at kunne cykle på arbejde hver dag. Rigtigt mange danskere er bare ikke så heldige.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

Ved i hvad venner?

Jeg kan se i min log, at jeg ikke har squattet siden d. 6. Maj... udover 3x cirkeltræning med KB's. Jeg kan også se, at jeg ikke har kødløftet siden april. Nå, men jeg har ikke trænet andet end to løbeture udover det jeg tidligere har logget. Derfor var det dejligt i dag, da jeg havde været på hestefolden i mudder til knæene, at træde direkte under stangen i mudrede Meindl støvler og lave lidt.

Squat:

15x60

2x15x100

Kødløft:

10x60

10x80

10x100

5x120

150

180

200

210 - bælte.

Fine tekniske gode løft.

Bænk:

3x12x60 - min evige pest.

Jeg er tilfreds med DL taget i betragtning af at jeg ikke har rørt det siden April og jeg ikke har trænet mere end 4-5 gange siden vi flyttede på landet i start August :smile:

Edited by Kauf
Link to comment
Share on other sites

Får du trænet noget overhovedet, eller er du blevet helt voksen og kedelig?

Jeg er blevet voksen med motorsav, stillads, betonblander, heste og 30.000 kvm. jord. Det er dejligt. Nederen at se hvor vanvittigt hurtigt kroppen smider alt det, som den ikke har brug for - aka muskler. Samtidigt også interessant at opleve det på egen krop, må jeg sige. Nu er det bare om at gribe den, før jeg bliver for magelig, fed og endnu mere tyndarmet (mine guns har aldrig været imponerende, men har nu samme størrelse, som i 2004, da jeg lavede triathlon).

Link to comment
Share on other sites

Hvorfor træner du overhovedet?

..........

Du er naturligt økologisk bondestærk... For satan da...

Det slog mig faktisk den anden dag, da jeg løftede rundt på et eller andet... en fuld trillebør, der skulle op på en trailer, nogle paller, der skulle bæres væk fra kroppen, nogle kasser der skulle løftes osv., at det hele føltes... for tungt. Det slog mig, hvilket exceptionelt overskud det giver i hverdagen, at løfte jern og have en solid basisstyrke. Det irriterede mig kraftigt, at noget af det føltes helt unaturligt tungt. Det gider jeg ikke finde mig i! Desuden har jeg nu hængerøv i de bukser, jeg tidligere ikke har kunne presse lårene ned i benene på... det spiller ikke så godt sammen med min forfængelighed :blush:
Link to comment
Share on other sites

En spændende sidenote er, at jeg er blevet pivsmidig uden at gøre noget for det. I takt med muskeltab og mindre posttræning spænding i kroppen, kan jeg nu sidde længere tid end nogensinde før i dyb squat, gå dybere, bevæge mig friere osv. end tidligere. Det er da lidt interessant, synes jeg.

Link to comment
Share on other sites

Det slog mig faktisk den anden dag, da jeg løftede rundt på et eller andet... en fuld trillebør, der skulle op på en trailer, nogle paller, der skulle bæres væk fra kroppen, nogle kasser der skulle løftes osv., at det hele føltes... for tungt. Det slog mig, hvilket exceptionelt overskud det giver i hverdagen, at løfte jern og have en solid basisstyrke. Det irriterede mig kraftigt, at noget af det føltes helt unaturligt tungt. Det gider jeg ikke finde mig i! Desuden har jeg nu hængerøv i de bukser, jeg tidligere ikke har kunne presse lårene ned i benene på... det spiller ikke så godt sammen med min forfængelighed :blush:

Kender godt følelsen. Har et PA-anlæg (Stor kasse inklusiv forstærker), der vejer pænt til. Er vant til at kunne snupse den selv, op ad trapper osv. En dag hvor jeg ikke havde trænet længe skulle jeg løfte på den og den var bare pissetung. Nu er den igen pewernø'er :-D

Det er fantastisk at træne. Gælder bare om at finde et fornuftigt niveau hvor den ikke skal have fuld smadder hver gang.

Flademandsnumse duer ikke. Der skal en stor hammer til at slå et stort søm i :-D

Link to comment
Share on other sites

Nederen at se hvor vanvittigt hurtigt kroppen smider alt det, som den ikke har brug for - aka muskler.

Det forstår jeg ikke, man bruger jo muskler til at tiltrække damer, så hvis man ikke har muskler har man ingen damer og så kan man ikke reproducere, ergo har kroppen mest af alt brug for muskler.

Bevis:

Har I nogensinde set nogen uden muskler have damer eller børn? Nej vel, og hvis I har er deres børn kommet fra storken og deres dame er ikke en dame.

Link to comment
Share on other sites

Det forstår jeg ikke, man bruger jo muskler til at tiltrække damer, så hvis man ikke har muskler har man ingen damer og så kan man ikke reproducere, ergo har kroppen mest af alt brug for muskler.

Bevis:

Har I nogensinde set nogen uden muskler have damer eller børn? Nej vel, og hvis I har er deres børn kommet fra storken og deres dame er ikke en dame.

Du glemmer et vigtigt emne i din ligning.

Penge.

De tynde grimme mænd med mange penge, har altid masser af damer.

Konklusion: Damer vil hellere have penge end muskler.

True story.

Link to comment
Share on other sites

Tænk hvis man både havde muskler og penge? Hvad tror i så man var?

Mit bud er Simon HP

SimonHP er den mand, vi alle ønsker at være. Flot skæg, flot kæbeparti, flotte muskler, mange penge og stadig voldsomt rar. Jeg ville ønske, at det var mig, der var inde i SimonHP... no homo...

Edited by Kauf
Link to comment
Share on other sites

Jeg klager ikke. Ingen bænk i 6+ mdr.og alligevel kam jeg reppe med 100. Det ville være tarveligt at brokke sig udfra mine standarder. Smalt er med ringefingeren på inderste del af rouleteringen på hver side, så kun det midterste stykke af rouleteringen og det blanke er synligt på indersiden af grebet i begge sider.. Altså albuerne lige bagud (elbows in) og en hånd tæt cleanet til hver side af kroppen i den excentriske fase.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share