Kauf Posted August 17, 2013 Author Report Share Posted August 17, 2013 Efter 14 dages unplugged ferie i Norge med vand fra søer og floder, strøm i begrænset mængde, nærvær med familien og i særdeleshed med tøserne må jeg indrømme, at min træningslyst ligger på et utroligt lille sted. Jeg gider egentlig kun at mødes med gode mennesker og lave Idiottræning, Ido inspireret spas eller deslige. Jeg gider simpelthen ikke bruge 1-2 timer ad gangen af min dag på at træne. Sådan, nu er det sagt. Motivationen kunne ikle være mindre og jeg vil meget hellere lege med mine unger, ordne loftrummet, bygge cykelskur og ikke mindst: studere min osteopati. Jeg ved, at jeg skal træne, da lysten vil komme igen og jeg ikke gider slå mig selv i hovedet senere. Derfor bliver der lavet små pas i løbet af dagen, som ikke går ud over hjemmetiden.Et eksempel er i forgårs, hvor jeg lavede 3 sæt af 20 gobletsquat+20 swings @ 32 kg. KB. lige efter gåturen med hunden. Senere lavede jeg samlet 70 L-sit pullups i løbet af dagen.. 5 her, 7 der etc. Sådan vil det blive i et stykke tid. Et par idiot træningspas hist og her, forhåbentlig, men absolut ingen form dor kontinuitet whatsoever. Så ser vi - det skal nok blive sjovt en gang til efteråret igen.Jeg skylder stadig en gennemgang af Ido Portal. BLACKICE 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted August 17, 2013 Report Share Posted August 17, 2013 👍 Jeg håber jeg vokser mig til en lige så afballanceret indstilling :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 17, 2013 Author Report Share Posted August 17, 2013 Mja.. samtidig lurer de mange mænd, jeg ser i klinikken,, som har været i god form, men givet op undervejs i baghovedet. Jeg ser alt for mange, der taler om dengang de var i form, men pga. børn og andre undskyldninger ikke længere dyrker motion, som nu pruster af at gå op til anden sal og får hold i ryggen af at bære deres børn. Den er en del af det, der holder mig kørende ligegyldigt hvad, og ikle mindst at være et forbillede for mine børn. Jeg vil altid være i stand til at lege med og bære mine børn, ligegyldigt min alder og deres vægt! Jeg glæder mig til mere idiot. Det elsker jeg og synes jeg er sjovt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted August 17, 2013 Report Share Posted August 17, 2013 Glæder du dig også til jeg laver 100+ med din log? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 17, 2013 Author Report Share Posted August 17, 2013 Har du da lært at bruge dine ben, ven? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted August 17, 2013 Report Share Posted August 17, 2013 Klø på med de sporadiske chinups og så lav lidt swings + c&p hist og her.. Så du kørende kauf ;).. Som du selv siger, så d nødvendigt a lave en smule for a kroppen (og potensen) ikke går helt o stå. Har selv næsten haft træningsfri i 14 dage, og alt i min krop føles slap og skrøbeligt.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted August 17, 2013 Report Share Posted August 17, 2013 Fuck ben, jeg har skuldre! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 17, 2013 Author Report Share Posted August 17, 2013 Det er sejt! Jeg glæder mig til at se dig skuldre 100+ på loggen. Jeg glæder mig rigtigt meget! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 17, 2013 Author Report Share Posted August 17, 2013 Helt sikkert TRS. Jeg går ikke komplet i stå, mem jeg gider virkelig ikke træne, kun lege. Trænong hænger mig langt ud af halsen. All training and no play makes Kauf a dull boy. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted August 17, 2013 Report Share Posted August 17, 2013 Mja.. samtidig lurer de mange mænd, jeg ser i klinikken,, som har været i god form, men givet op undervejs i baghovedet. Jeg ser alt for mange, der taler om dengang de var i form, men pga. børn og andre undskyldninger ikke længere dyrker motion, som nu pruster af at gå op til anden sal og får hold i ryggen af at bære deres børn. Den er en del af det, der holder mig kørende ligegyldigt hvad, og ikle mindst at være et forbillede for mine børn. Jeg vil altid være i stand til at lege med og bære mine børn, ligegyldigt min alder og deres vægt! Jeg glæder mig til mere idiot. Det elsker jeg og synes jeg er sjovt :)Well alt med måde. Mht træning tror jeg vi er ens. Jeg synes gøgl er sjovest, og vil gerne udfordre mig selv, og helst sammen med andre. Regulær submaksimal træning er svært for mig at finde motivation til. Tilgengæld ville jeg gerne have et lidt mere afbalanceret syn på træningen. På en uge som denne har jeg pt kun fået to regulære trænings pas, og det irriterer mig irationelt meget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted August 17, 2013 Report Share Posted August 17, 2013 Jeg har det som jer hver gang jeg har været væk mere end 4 dage. På 5 dagen ka jeg sagtens se Mig selv som lad "Average dansker". Modsat de perioder hvor jeg træner dagligt og det nærmest er en besættelse. En mellemting ville være fint, dog udebliver resultaterne (for mig), hvis jeg blot træner efter lyst hist og her...My cents :).. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 18, 2013 Author Report Share Posted August 18, 2013 I dag lavede jeg en masse ting. Hist og her lavede jeg et sæt af dit og lidt dat.Squat uden bælte, i udtrådte sprintsko, som jeg nu havde på i dagens oprydningstjans:10@7010@9010@10010@11010@12010@130BB Curls:10@40 kg.22@40 kg. - fra 16 var den lige nede og hvile et par sek. på lårene hver gang.16@40 kg. - hvile mellem hver fra hver 12. BLACKICE 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted August 18, 2013 Report Share Posted August 18, 2013 Meget fint lige at reppe 130 for 10'ere på dags form efter 14 dages inaktivitet. Bum! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted August 18, 2013 Report Share Posted August 18, 2013 Mine ben ville være ødelagt i en uge hvis jeg lavede sådan en omgang squat på dekonditioneret ben. Vildt du kan holde sådan en benstyrke med den træ ningsfrekvens!! BLACKICE 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 18, 2013 Author Report Share Posted August 18, 2013 Tak Nu vil jeg ikke ligefrem sidestille 14 dage med 30 kg. på ryggen i adskillige timer i flere dage med direkte inaktivitet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted August 19, 2013 Report Share Posted August 19, 2013 Tak Nu vil jeg ikke ligefrem sidestille 14 dage med 30 kg. på ryggen i adskillige timer i flere dage med direkte inaktivitet Fair nok, men det har ikke meget med squat at gøre (-: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 19, 2013 Author Report Share Posted August 19, 2013 Dwt er korrekt. Der var dog dage, hvor mine lår sitrede på nedgangen af bjergene. Især de (få) dage hvor Elva røg op i tasken.Så lårene har fået tæsk nok undervejs. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted August 19, 2013 Report Share Posted August 19, 2013 Dwt er korrekt. Der var dog dage, hvor mine lår sitrede på nedgangen af bjergene. Især de (få) dage hvor Elva røg op i tasken.Så lårene har fået tæsk nok undervejs.Piver du din svans? Thorhauge 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 19, 2013 Author Report Share Posted August 19, 2013 Uden pis. Mit venstre lår sitrede, som var der en nerve i klemme på vores sidste tur. Stængerne vartrætte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted August 19, 2013 Report Share Posted August 19, 2013 Årh. Skal jeg nusse dig?Er det en Deuter Kid Comfort du har? Tænker selv at købe sådan en nemlig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 19, 2013 Author Report Share Posted August 19, 2013 Jeg kan ikke huske hvad vores hedder. Må jeg tjekke op på. Vi lånte også en Bergans. Den er ok og noget billigere end vores egen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 19, 2013 Author Report Share Posted August 19, 2013 Jeg kan ikke huske hvad vores hedder. Må jeg tjekke op på. Vi lånte også en Bergans. Den er ok og noget billigere end vores egen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 19, 2013 Author Report Share Posted August 19, 2013 Nus er altid rart. Jeg glæder mig! Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted August 19, 2013 Report Share Posted August 19, 2013 Så er det ikke Deuteren - det er vist noget nær den dyreste man kan komme i nærheden af. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted August 19, 2013 Report Share Posted August 19, 2013 (edited) Deuteren er ikke så dyr - står vist til omkring 1100 på tilbud i øjeblikket...Du kan finde mange som er betydeligt dyrere end det...Men prisen er for så vidt fuldstændig underordnet. Du er nødt til at tage ud i butikker og prøve dem - det er så vigtigt at de sidder rigtigt på din ryg og passer i størrelsen - og at bærebæltet fungerer. Så prøv dem inden du køber Edited August 19, 2013 by Cat Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.