Spock Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Seriøst, jeg vejer 82kg med en BF omkring de 10, hvis jeg cuttede nu ville jeg ryge ned på 75kg - og ville ligne en narkoman ved siden af de høje på 192cm/88kg/bf4%Not cool. Desværre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Jamen så er det bare igang med vægtene og kosten, så er du der om 2 år..! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Jamen så er det bare igang med vægtene og kosten, så er du der om 2 år..! :4thumbup:Om 2 år fylder jeg 39 så mon ikke det er for sent Findes der "veteran-klasser" i AF? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Om 2 år fylder jeg 39 så mon ikke det er for sent Findes der "veteran-klasser" i AF? Haha.! Det er sgu da aldrig for sent..! Nej det er der ikke..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Haha.! Det er sgu da aldrig for sent..! Nej det er der ikke..! Per Fisker Rasmussen blev nr 2 i +180 år og han er 42, så den undskyldning går ik Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svedbaronen Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Nope, han vandt sgu! Der var gået ged i pointsystemet under roning.. Det ramte deværre Per og jeg.. Jeg gik hen og fik en 4. plads istedet for en 6. Det samme skete for Per, han gik fra en 3. til en 1. plads!Desværre var det baer 4 uger efter DM! Men altså, man kan sagten stille op til AF i en sen alder! Det er ingen undskyldning! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Der kan du bare se Spock..! Ingen undskyldning..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Nope, han vandt sgu! Der var gået ged i pointsystemet under roning.. Det ramte deværre Per og jeg.. Jeg gik hen og fik en 4. plads istedet for en 6. Det samme skete for Per, han gik fra en 3. til en 1. plads!Desværre var det baer 4 uger efter DM! Men altså, man kan sagten stille op til AF i en sen alder! Det er ingen undskyldning! er det 100% Per har ik selv fået det meddelt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lonelyone Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Hey AndersKom lige fordi, og ville bare sige, at det ser sku godt ud :4thumbup: Der er da ikke så langt til at kunne snuppe den medalje! Hvad er kriterierne for AF egentligt? altså i frohold til Dm i BB og Mr. Fitness?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Hey AndersKom lige fordi, og ville bare sige, at det ser sku godt ud :4thumbup: Der er da ikke så langt til at kunne snuppe den medalje! Hvad er kriterierne for AF egentligt? altså i frohold til Dm i BB og Mr. Fitness?? Jamen velkommen forbi da..! :4thumbup: Og mange tak..! Kriterierne er følgende: Dommerne skal i fysikrunden pointsætte deltagernes fysik, ved at bedømme graden af det atletiske udgangspunkt fra:A. Muskeludvikling deltageren skal have en veltrænet muskulatur. Størrelse og definition skal stemme overens med idealet for en atletisk krop. Dette indebærer at en alt for udviklet muskulatur, definition og vaskularitet ikke anses for at være i overensstemmelse med idealet. Deltageren skal således have en vis muskeludvikling, men ikke som man ser i bodybuilding-klasserne.B. Symmetri deltageren skal udvise en proportionel og symmetrisk kropsudvikling.C. Generel fysisk udseende hvilket omfatter udstråling, fremtoning, kvindelighed (for kvindelige deltagere), sund hud og udseende som helhed.Derudover er der en styrkerunde med chins og dips, samt en fitness runde med hurtigste tid på en concept 2 romaskine.. Til sidst, vil de 5 bedste endnu engang bedømmes ud fra ovenstående kriterier... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lonelyone Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Jamen velkommen forbi da..! :4thumbup: Og mange tak..! Kriterierne er følgende: Dommerne skal i fysikrunden pointsætte deltagernes fysik, ved at bedømme graden af det atletiske udgangspunkt fra:A. Muskeludvikling deltageren skal have en veltrænet muskulatur. Størrelse og definition skal stemme overens med idealet for en atletisk krop. Dette indebærer at en alt for udviklet muskulatur, definition og vaskularitet ikke anses for at være i overensstemmelse med idealet. Deltageren skal således have en vis muskeludvikling, men ikke som man ser i bodybuilding-klasserne.B. Symmetri deltageren skal udvise en proportionel og symmetrisk kropsudvikling.C. Generel fysisk udseende hvilket omfatter udstråling, fremtoning, kvindelighed (for kvindelige deltagere), sund hud og udseende som helhed.Derudover er der en styrkerunde med chins og dips, samt en fitness runde med hurtigste tid på en concept 2 romaskine.. Til sidst, vil de 5 bedste endnu engang bedømmes ud fra ovenstående kriterier...Ahh okay... så det er lidt henad mr. fitness? Men kan man egentligt blive for stor til AF så? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svedbaronen Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 er det 100% Per har ik selv fået det meddelt!Så vidt jeg ved og har fået fortalt, så har Per fået det meddelt.. Han har endda skrevet et klagebrev! Men det er dog kun noget jeg har fået at vide.. Dette gælder dog også ang han placering..Ang min placering til DM, så er den i hvert fald god nok - Har selv fået det af vide af Crawdaddy som sidder i DBFF.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Så vidt jeg ved og har fået fortalt, så har Per fået det meddelt.. Han har endda skrevet et klagebrev! Men det er dog kun noget jeg har fået at vide.. Dette gælder dog også ang han placering..Ang min placering til DM, så er den i hvert fald god nok - Har selv fået det af vide af Crawdaddy som sidder i DBFF.. Har snakket med Per i dag og han har ik fået nogen klar besked omkring det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Ahh okay... så det er lidt henad mr. fitness? Men kan man egentligt blive for stor til AF så? Tjaa, der er ingen showrunde eller forhindringsbane... Så helt Mr. fitness lignende er det jo ikke... Ja man kan godt blive for stor til AF... Det skulle jeg mene i hvert fald..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nille Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Hej Anders Ven..Super at se at din drillende skulder er ved at være okay igen.. Ihvertifal nok til at du kan/tør træne Du skulle jo gerne være top frisk, så du kan give den gazz til Okt..! Men det er jeg nu heller ikke itvivel på at du gør..! :4flex: Hehe du får ihvertifal mulighed for at bulke en del her i Dec.. Hvordan går det med det?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Hej Anders Ven..Super at se at din drillende skulder er ved at være okay igen.. Ihvertifal nok til at du kan/tør træne Du skulle jo gerne være top frisk, så du kan give den gazz til Okt..! Men det er jeg nu heller ikke itvivel på at du gør..! :4flex: Hehe du får ihvertifal mulighed for at bulke en del her i Dec.. Hvordan går det med det??Hey søde Nille.. Ja det er skønt at kunne lidt igen på skulderen.. Den skal testes i januar med lidt skulderøvelser og flere dips..! Så alt eller intet..! Jeg har jo bulket siden august jo, så lige for tiden vejer jeg omkring 89 kg... Jeg regner med at ramme 90 og holde den der indtil jeg skal på diæt til foråret.. :4thumbup: Glæder mig faktisk lidt..! heheMen det går stødt fremad, jeg tager stille og roligt på, uden at stige for meget i fedt% Så det er lækkert! :xmas: Du har jo også fuld fart på..! Din træning kører jo ganske fint.. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Hehe tak allesammen for de gode svar.. ja, kan godt se der ingen undskyldning er, bortset fra at man skal gaine en helvedes bunke muskelmasse På den anden side, hvis roningen vægtes rimeligt, burde jeg da kunne klare DEN disciplin ok (har roet en del år i DSR). Ak ja, enough log-spam... sorry. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 8, 2005 Author Report Share Posted December 8, 2005 Hehe tak allesammen for de gode svar.. ja, kan godt se der ingen undskyldning er, bortset fra at man skal gaine en helvedes bunke muskelmasse På den anden side, hvis roningen vægtes rimeligt, burde jeg da kunne klare DEN disciplin ok (har roet en del år i DSR). Ak ja, enough log-spam... sorry. Det er helt okay, så er der da bare lidt aktivitet herinde..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 8, 2005 Report Share Posted December 8, 2005 Det er helt okay, så er der da bare lidt aktivitet herinde..! Hey anders.lidt mere "spam". Har du ik nogen nye pics hvor vægten er på de 89 kg? hvor meget står din fm på pt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 8, 2005 Author Report Share Posted December 8, 2005 Hey anders.lidt mere "spam". Har du ik nogen nye pics hvor vægten er på de 89 kg? hvor meget står din fm på pt? Jeg har desværre ingen pics nej, men kan måske tage et par stykker.. Der er nogle lidt længere tilbage ved 87 kg..Jeg tør ikke rigtig skyde på min fedt%, da jeg ikke har målt den med noget udstyr jeg altid stoler lige meget på.. Men omkring 11-13 % er den vel på for tiden. Jeg skal have taget nye mål snart, så kan det være jeg tager et par billeder også.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 8, 2005 Report Share Posted December 8, 2005 Jeg har desværre ingen pics nej, men kan måske tage et par stykker.. Der er nogle lidt længere tilbage ved 87 kg..Jeg tør ikke rigtig skyde på min fedt%, da jeg ikke har målt den med noget udstyr jeg altid stoler lige meget på.. Men omkring 11-13 % er den vel på for tiden. Jeg skal have taget nye mål snart, så kan det være jeg tager et par billeder også.. OKay. 11-13 er da pænt lavt i forhold til du bulker. Så blir du stor på dagen :4thumbup: hvis du kan holde på massen sommeren over Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 8, 2005 Author Report Share Posted December 8, 2005 OKay. 11-13 er da pænt lavt i forhold til du bulker. Så blir du stor på dagen :4thumbup: hvis du kan holde på massen sommeren over Ja, men det er heller ik andet end et bud.. Så hvor meget det har på sig ved jeg ikke..! Jeg regner med at stå på omkring 77 kg med fedt% på ca. 4-5 på K-dag.. Jeg holdte ret godt på massen under min sidste diæt, dog var jeg ikke helt i bund, men det burde kunne lade sig gøre.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 8, 2005 Report Share Posted December 8, 2005 Ja, men det er heller ik andet end et bud.. Så hvor meget det har på sig ved jeg ikke..! Jeg regner med at stå på omkring 77 kg med fedt% på ca. 4-5 på K-dag.. Jeg holdte ret godt på massen under min sidste diæt, dog var jeg ikke helt i bund, men det burde kunne lade sig gøre.. Helt sikkert. Os deromkring jeg håber på. Blir kanon at gå igang med at cutte. Sku lidt træt af den her gang bulk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 8, 2005 Report Share Posted December 8, 2005 Hey.Lige snakket med Per. Han har intet fået af vide. Og han har netop snakket med Mona. Hun vil ha Per til at snak med Morten Thomsen og Svedbarronen og få dem til, at ringe til Mona og fortælle ro-tiderne er forkerte.... Totalt til grin efter min mening....Manden har vundet og skal nu bevise det over for forbundet! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 8, 2005 Author Report Share Posted December 8, 2005 Ja det er også noget af det jeg frygter ved at skulle stille op..! Nu er det jo ikke første gang, at der er fejl i de endelige positioner... Man skulle jo mene det var forholdsvist simpelt matematik at finde ud af det..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.