Okse-loggen!


Oksen fra Århus N
 Share

Recommended Posts

Men ellers kan jeg oplyse, at weekenden bød på to gode styrke-pas, samt en cykel-etape på 20 km. Snittet var 35,6 km/t.

Det er rart at mærke, at det nu ikke længere er iskoldt, når jeg skal cykle. Solen har godt nok stor magt, når den endelig viser sig.

Jeg synes, at styrke-træningen kører godt, og at resultaterne kan ses på skuldre og biceps.

I dag håber jeg på endnu en cykel-etape, hvis jeg ikke bliver hængende for længe på kontoret.

Edited by Oksen fra Århus N
Link to comment
Share on other sites

Det er ikke, fordi jeg ikke kan. Det er, fordi jeg HAAAADER billeder af mig selv!

Har bare aldrig kunnet døje at blive fotograferet.

Jamen du godeste Oksefar, hvem har sagt at det skal være billeder af dig? Det kunne, bare for at tage et fuldstændig tilfældigt eksempel, være et billede af en kat, dine shotguns eller koteletter i fad :smile:

Link to comment
Share on other sites

I dag føler jeg mig lidt udkørt. ved ikke, om det er en lille virus eller bare træthed.

Så desværre ingen træning i dag. Slapper lidt af, og så må vi se, om ikke det er bedre i morgen.

Men weekenden var ellers god nok:

Fredag cyklede jeg 16 km. Snittet var vist på 36 rent.

Lørdag var jeg så i træningscentret, hvor jeg fik en god omgang pump, og sluttede af med nogle minutter på siddecyklen.

Flasker har jeg ikke fået samlet så mange af, pga. voldsom regn og blæst fredag aften. Men lidt gav det da.

I går blev der så cyklet igen, og jeg nåede op på 20 km. Snittet var 36,3 km/t.

Hvis jeg er på toppen igen i morgen, træner jeg igen. I mellemtiden kan jeg så få vasket noget tøj.

Vi tager lige et nummer med G. Thomas:

Link to comment
Share on other sites

Har man planlagt sommerferie i år, evt. til de varme lande?

Tror ikke, der bliver meget sommerferie i år. Især ikke, hvis der skal være til at komme ud at sejle langt næste år.

Men lidt apropos, så har jeg, som altid, en hulens masse feriedage til gode.

I går tog jeg 12 km pligt-cykling. Snittet var vistnok 35,6 km/t.

Link to comment
Share on other sites

I dag var jeg så ekstremt overskudsagtig, at jeg havde lyst til morgen-træning. Så jeg sms´ede til min kollega, at jeg ville møde ind lidt senere, og så smuttede jeg ned i centret, hvor der var ganske god plads, netop pga. det tidlige tidspunkt.

Jeg fik derfor et ganske fint styrke-pas, hvor der for en gangs skyld var plads og ro til at bruge håndvægtene temmelig meget.

I omklædningsrummet rendte jeg igen på én af de ældre SL´ere, og straks kom der gang i den efterhånden meget gamle joke omkring det med at sætte søm i dækkene på hinandens køretøjer. Der er naturligvis ingen af os, der nogen sinde har gjort det. Men vi truer med det, hver eneste gang, vi ser hinanden. :laugh: :laugh:

Link to comment
Share on other sites

Lørdag havde jeg endelig tid til en lidt længere cykel-etape.

Og jeg endte på 22 km, med 36,3 km/t i snit. Det var en hård, sveddryppende tur.

Lørdag aften blev jeg, for gud ved hvilken gang, udsat for et forsøg på `phone phishing´, hvor man ringede op, og fortalte mig, at der var noget galt med min PC. Dertil svarede jeg: `Det har du helt ret i, hr. svindlermand, for min PC har ikke virket det sidste års tid!´. Og så klaskede jeg røret på!

Det er utroligt, at de avekatte bliver ved det efterhånden meget gamle trick!

Søndag fik jeg et ganske OK styrke-pas.

I dag håber jeg på en moderat cykel-etape.

Edited by Oksen fra Århus N
Link to comment
Share on other sites

Jeg så din prinsesse i dag, i Metroen <3

Hun gik sikkert rundt og savnede mig (selv om hun måske ikke selv var helt klar over det)!

Efter en lidt presset dag i går nåede jeg endelig frem til træningscentret, lige omkring kl. 17.

Der var nogenlunde plads, og jeg fik, så nogenlunde, lavet det, jeg skulle. Mine DB curls går godt. Jeg kan liiige lave nogle få reps @16 kg. Bilder mig også ind, at mine bisps er blevet større siden nytår.

Efter træning og lidt snak med et par bros gik turen endelig hjemad. Kl. 18.30 var jeg hjemme, og gik i gang med at varme en portion gryderet, samt koge noget spaghetti. Det smagte ganske fortrinligt.

Derefter vaskede jeg op, og så ville jeg lige ringe til mine forældre, inden Luksusfælden gik på skærmen.

Da min far tog telefonen, var han tydeligt oprevet, og spurgte: Hvad er det, du har gang i?

Jeg: Det må du lige forklare nærmere. Jeg har ikke haft gang i andet end job og træning, og jeg havde også sagt, at jeg ville være sent hjemme.

Det viste sig så, at mine forældre havde ringet til mig et par gange, EFTER, at jeg var kommet hjem. Jeg havde imidlertid ikke hørt telefonen. Og jeg ved, at røret ikke har ligget skævt. Jeg formoder, at fejlen skal findes i mine forældres bredbånds-telefoni, der tit er ustabilt.

Min mor, der lige har været igennem en smertefuld operation, og derfor ikke er helt på toppen, havde vist været lidt ude af den, af frygt for, at jeg var kørt galt, eller whatever. Nå, men den slags ting kan jo ske.

I dag cykler jeg, hvis jeg ellers kan slippe af sted her fra kontoret i ordentlig tid.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share