Oksen fra Århus N Posted May 11, 2015 Author Report Share Posted May 11, 2015 Den 6/5 fik jeg cyklet 12 km.Den 7. styrketrænede jeg.I lørdags cyklede jeg 14 km (så det går da fremad)., og i går tog jeg et styrke-pas, sidst på eftermiddagen. Energien var ganske OK.Jeg har ikke haft overskud til at logge så meget, dels pga. mange lange arbejdsdage, og dels pga. alt det med min mors forestående operation. Det er på onsdag, at det går løs. Jeg vil bede læserne sende positive vibes.På forhånd tak. N Gadegaard and Gregers TF 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted May 13, 2015 Author Report Share Posted May 13, 2015 (edited) Kære læsere.Seneste bulletin fra Skejby lyder på, at min mors operation er gået, som den skulle.Ret meget andet er der ikke, lige for nærværende. Men som doktoren sagde: Vi har lavet en fin omkørsel.Og det var jo det, der skulle til.Anygay: I går styrketrænede jeg. Det var et ganske udmærket træningspas, med en del DB skulderpress, curls og hammer curls, samt pecdeck, rows, maveøvelser mm.I aften skal jeg sørge for at komme i seng i ordentlig tid. Det har knebet lidt på det seneste. Edited May 15, 2015 by Oksen fra Århus N jebrra and Gregers TF 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted May 16, 2015 Author Report Share Posted May 16, 2015 I forgårs havde jeg et tidligt styrke-pas, og i går lykkedes det mig at cykle 14 km. Snittet var 36 rent.Min mor bliver overflyttet til Herning i dag.Tror nok, jeg spiser varm mad nu her snart, og så tager jeg et styrke-pas senere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted May 17, 2015 Author Report Share Posted May 17, 2015 I går: styrke-pas. Der var god plads i centret, og jeg pumpede godt igennem i en times tid.I dag cyklede jeg 14 km, med 35,9 i snit. Min mor er nu kommet hjem. Det er gået hurtigere end forventet. I Herning var hun kun et døgn. Og der er jo også mere fred og ro hjemme. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted May 20, 2015 Author Report Share Posted May 20, 2015 I går havde jeg igen et styrke-pas.Var en smule træt, men det gik OK.I hvert fald kunne jeg da sove ordentligt, da jeg ramte slumre-kassen.I dag har jeg været til fys, så jeg er noget øm.I morgen satser jeg på at cykle igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted May 25, 2015 Author Report Share Posted May 25, 2015 Torsdag: 12 km cykling.Fredag gav jeg rødvin og chips på arbejdet, fordi alle har været så awesome til at supporte mig i forbindelse med min mors sygdom.Det gik også fint, og der var mange mennesker til stede.Lørdag var jeg nede og træne. Et godt rimeligt langt styrke-pas.I går cyklede jeg 14 km.I dag er jeg lige inde på kontoret og fikse nogle småting, og så træner jeg bagefter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 1, 2015 Author Report Share Posted June 1, 2015 Der bliver fortsat trænet.I går cyklede jeg 15 km. Det gik ganske OK.I forgårs fik jeg et styrke-pas.Det kan fortsat mærkes, at jeg arbejder meget, men jeg gør, hvad jeg kan, for at holde træningen i gang.Med min mor går det ganske OK. Det kniber jo stadig med kræfterne, men efter omstændighederne går det godt.Nu skal jeg lige have givet mine forældre en flot guldbryllupsgave, og når det er overstået, skal der spares op til fremtidige investeringer! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted June 1, 2015 Report Share Posted June 1, 2015 Hej Okse,Dejligt at læse det går godt med din mor, og det ser ud til det går godt med træningen og arbejdet.Sommeren er på vej, vi skal have det sjovt, og måske den fællestræning bliver aktuel i år - hvis det bliver uden våben! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 2, 2015 Author Report Share Posted June 2, 2015 Jeg kan berolige dig med, at min rock er fra Canada, så den har ikke finansieret ze cannibal warlords of Liberia. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 2, 2015 Author Report Share Posted June 2, 2015 Hej Okse,Dejligt at læse det går godt med din mor, og det ser ud til det går godt med træningen og arbejdet.Sommeren er på vej, vi skal have det sjovt, og måske den fællestræning bliver aktuel i år - hvis det bliver uden våben! Må det ikke godt være med bare et enkelt lillebitte våben? Pleeeeease! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted June 2, 2015 Report Share Posted June 2, 2015 Du kan tage dine ægte "guns" med, så må vi se hvor skræmt jeg bliver :-)Skal du til den dér store 90'er fest? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 2, 2015 Author Report Share Posted June 2, 2015 (edited) Skal du til den dér store 90'er fest? Nej. Jeg regner med at skulle til country-festival, hvor jeg har 20-års jubi, og selve festivalen har 30-års. Jeg frygter, at det bliver den sidste af sin slags, for det bliver stadig dyrere og mere kompliceret at arrangere sådan noget. Lovgivningen skelner mellem små festivaler (under 1000 publikummer) og store festivaler (over 20000). Der imellem er der så en kæmpe gråzone, hvor bl.a. vores festival befinder sig.Ydermere har alt det terror-halløj medført så mange sikkerhedsregler osv. at hvis et band f.eks. synger om en cowboy, der bliver skudt, så skal der foreligge en skærpet risiko-vurdering for det pågældende band. Og nej, det er ikke en joke!Lad mig slå helt fast, at jeg ikke mener, at country-tekster generelt fremmer vold. Faktisk mener jeg, at verden ville være mindre voldelig, hvis flere praktiserede de moral-begreber, der ligger i den traditionelle country.At ekstreme grupper som f.eks. KKK har tyvstjålet visse dele af country-genren, kan jeg desværre ikke nægte. Men det er jo ikke anderledes, end da nazister i Tyskland lavede forskruede versioner af traditionelle arbejdersange. Edited June 2, 2015 by Oksen fra Århus N Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted June 2, 2015 Report Share Posted June 2, 2015 Hvad er det for én country-festival du har været til gennem 20 år?Jeg synes, at kunne huske der var noget oppe i medierne på et tidspunkt, med et band der havde nogle virkelig ekstreme tekster. Men ellers er jeg ikke særlig velbevandret indenfor country-genren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 4, 2015 Author Report Share Posted June 4, 2015 Jeg har været til SCC Country Music Festival hvert år siden 1995.Meget har ændret sig siden dengang. Nogle er døde, nogle er blevet smidt ud, og lovgivningen i det omgivende samfund har tvunget os til at ændre visse ting.Stemningen var en anden dengang. Gunslinger-gruppens præsident var `Silver´, en ældre trucker, som styrede tingene med fast hånd. Hvis nogen overtrådte enten skrevne eller uskrevne regler, trådte præsidenten og hans top boys omgående til, og konfiskerede personens våben, eller hvad der nu skulle til. Hvis vi stadig kunne få lov at køre tingene på den måde, skulle det nok gå. Dengang så man aldrig en strømer derude, for de vidste, at vi selv klarede tingene.Men nej, i almindelighed mener jeg bestemt ikke, at country-kulturen er volds-forherligende. jeg har oplevede, at enkelt mørkhudede festival-gæster har været en smule skræmt over alle sydstatsflagene. Men det har der nu aldrig været grund til. For nogle år siden blev et par romaer klapset af. Det var imidlertid ikke, fordi de var romaer, men fordi de rendte rundt og truede folk. Derfor var der nogle vagter, som, backed up af en større gruppe solide truckere, fulgte dem ud.At også sorte kan gøre sig godt i det miljø, kan man konstatere her: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 4, 2015 Author Report Share Posted June 4, 2015 Anygay:I går havde jeg et udmærket styrke-pas.Blev dog en smule forsinket, fordi jeg fandt en pokkers masse flasker på vej til træning.Så jeg måtte lige forbi Netto og veksle dem til en kakao.Men det var ganske fin træning.I dag satser jeg på en lille cykel-etape. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted June 5, 2015 Report Share Posted June 5, 2015 Bor du langt væk fra SAS Radisson i Århus? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 6, 2015 Author Report Share Posted June 6, 2015 Tjaaa, vel en 3-4 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted June 8, 2015 Report Share Posted June 8, 2015 Tjaaa, vel en 3-4 km.Havde ikke så meget tid, det må blive i løbet af sommeren vi tager den fællestræning i det jyske. Næste gang vi har planlagt er lørdag d. 1. august, men måske kan jeg komme i juli :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 8, 2015 Author Report Share Posted June 8, 2015 Havde ikke så meget tid, det må blive i løbet af sommeren vi tager den fællestræning i det jyske. Næste gang vi har planlagt er lørdag d. 1. august, men måske kan jeg komme i juli :-)Det meste af juli er jeg nok på ferie.Jeg er meget smigret over, at du gerne vil møde mig. Men på den anden side spekulerer jeg på, om du ville blive skuffet, hvis du virkelig mødte mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 8, 2015 Author Report Share Posted June 8, 2015 Anygay: I går cyklede jeg 15 km, med 35,6 km/t i snit.Det var ganske OK.I forgårs havde jeg et ganske standard styrke-pas. Der var god plads i centret. Det kan ellers til tider godt knibe med antallet af bænke.Ellers er det meste af weekenden gået med rengøring, læsning, og en smule flaske-indsamling. Det kan ses, at flere og flere går over til at drikke dåseøl. Og for min skyld ingen alarm: Dåser vejer og fylder mindre, og de giver ingen glasskår, som pifter folks dæk og sætter sig i hundes poter.Jeg har lige været nede på IMV og give én et lynkursus i rejse- og udgiftsafregninger. Det var en overraskende positiv oplevelse. Hvis bare mange flere var opsat på at tage imod hjælp, når de har brug for den. Så ville megen tid kunne bruges på forskning, i stedet for på at bøvle med sådan noget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 8, 2015 Author Report Share Posted June 8, 2015 Nu skal jeg vist over og købe ind til en god bøf.Jeg har alt for længe savnet varm mad. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted June 9, 2015 Report Share Posted June 9, 2015 Det meste af juli er jeg nok på ferie.Jeg er meget smigret over, at du gerne vil møde mig. Men på den anden side spekulerer jeg på, om du ville blive skuffet, hvis du virkelig mødte mig.Holder du ferie i Aarhus?Kan ikke rigtig se hvorfor jeg skulle blive skuffet ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 10, 2015 Author Report Share Posted June 10, 2015 Holder du ferie i Aarhus?Noget af tiden er jeg jo nok enten i Vandkants-Danmark eller på camping. Mine forældres guldbryllup skal vi jo også have klaret.I går havde jeg et af de bedste styrke-pas længe. I starten var centret lidt crowded, men det tyndede ud efterhånden. Så det kunne trods alt lade sig gøre at få en bænk til håndvægt-træningen. Lidt snak med et par af de andre blev det også til. En halv liter kakao blev købt i Netto, for flasker, som jeg fandt på vejen derned. Det solrige vejr gør folk tørstige.Til aften følte jeg mig godt brugt, men det lykkedes mig at holde mig vågen, til Secrets and Lies var rullet over skærmen.I aften tager jeg nok lige 10 km på cyklen, hvis der ikke er alt for stegende hedt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 11, 2015 Author Report Share Posted June 11, 2015 Det lykkedes mig lige at stramme den til 11 km i går.I dag står den på indkøb og lidt rengøring.Det er en hård tid på AU, med eksamener osv.I morgen træner jeg igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted June 13, 2015 Report Share Posted June 13, 2015 Gregers TF 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.