Hvor længe kan (åbent) kreatin holde.


Zalam
 Share

Recommended Posts

Jeg købte engang en bøtte kreatin med 1200g.. de anbefalede at man skulle tage 2g dagligt.. Det er vel lidt over 700gr om året.. så der er ca. 500gr tilbage i bøtten efter et år.. altså over et halvt års forbrug tilbage..

så din bøtte som har stået åben i et halvt år burde kunne holde mindst et år endnu.. medmindre fabrikanter prøver at forgifte en:)

Link to comment
Share on other sites

Du ka sagtens supplere op med gammelt kreatin, selv når det har overskredet sidste holdbarhedsdato ...Så længe det ikke er stenhårdt eller har skiftet farve .

Klumper ( omdannet til kreatinin ) er tegn på det er en smule dateret, det er dog stadigt effektivt ...Men ikke i samme grad som nykøbt .

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share