Cornflakes vs havregryn vs havrefras


gladiator
 Share

Recommended Posts

Hej,

Hvilken af de tre nævnte produkter er den mest sunde?

På denne side http://www.forbrug.dk/test/testbasen/mad/morgenmad/ er havregryn i top efterfulgt af cornflakes og herefter havrefras.

Sammenligningen kan ses her http://www.forbrug.dk/test/testbasen/mad/m...mmenlign+valgte Jeg er lidt overrasket over, at havrefras ikke ligger over cornflakes. Er havre ikke sundere end korn? Jeg lægger mærke til, at sukkeret i cornflakes får højere karakter end sukkeret i havrefras. Nogen kommentarer til det?

Link to comment
Share on other sites

Havregryn er helt klart sundest, hvilket de også siger i testen du henviser til. Sukkeret der nævnes er tilsat sukker. Der er jo ret vilde mængder af tilsat sukker i især havrefras, men også cornflakes. Den eneste fordel ved havrefras er at der er en god portion fibre i.

P.S. Cornflakes er ikke lavet af korn, men af majs :smile: Og forskellen på hvad der er sundest, blir primært afgjort ved den behandling råvarerne får inden det blir det færdige produkt.

Link to comment
Share on other sites

Havregryn er sundest udfra de fleste parametre hvis ellers man spiser det som det er uden sukker. Bruger man sukker vil det det stadig være sundere indtil en vis mængde er nået.

Havrefras er sundere end cornflakes. Det betydeligt større indhold af kostfibre er vigtigere end den lille mængde ekstra sukkerarter der er og når der samtidigt er totalt mere kulhydrat i cornflakes samt mikro-makronæringsindholdet ikke er så forskelligter er det lidt misvisende at klassifisere cornflakes bedre, men prisen har sikkert den afgørende betydning.

Link to comment
Share on other sites

  • 7 months later...
Hej,

Hvilken af de tre nævnte produkter er den mest sunde?

På denne side http://www.forbrug.dk/test/testbasen/mad/morgenmad/ er havregryn i top efterfulgt af cornflakes og herefter havrefras.

Sammenligningen kan ses her http://www.forbrug.dk/test/testbasen/mad/m...mmenlign+valgte Jeg er lidt overrasket over, at havrefras ikke ligger over cornflakes. Er havre ikke sundere end korn? Jeg lægger mærke til, at sukkeret i cornflakes får højere karakter end sukkeret i havrefras. Nogen kommentarer til det?

Det er jo klart havregryn der er sundest :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share