Onkel Troels Posted February 21, 2007 Author Report Share Posted February 21, 2007 Ja det er underligt at du ikke får mere ud af udstyr, fordi din stil ligger virkeligt op til det jo. Ellers tough at se du vil gå hårdt i dødløft, det er en tough øvelse Hehe! Forventer såmen ikke at hente 20kg i dragten, da dette jo er snyd Men som den sidder lige nu hæmmer den mig nu heller ikke ligefrem vil jeg tro. Så hvis jeg kan hente 5kg i den er det også fint. Så nu skal styrken bare bankes lidt op. Og Ja, Dødløft er en TOUGHT øvelse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted February 21, 2007 Report Share Posted February 21, 2007 Og Ja, Dødløft er en TOUGHT øvelse Damn right you are!!! :superman: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 22, 2007 Author Report Share Posted February 22, 2007 Damn right you are!!! :superman: Nemlig! Ingen bænke, ingen stativer, ingen knæbind og mærkelige trøjer. Bare en vægt der skal løftes fra jorden. Pure simpel, Pure EVIL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 22, 2007 Author Report Share Posted February 22, 2007 Det er sgu underligt at sætte sig ind i toget på Fyn, hvor vejret bare er sådan lidt efterårsagtigt. Man kigger ud af vinduet ved Nyborg station, og ved næste station, Korsør, er har kong vinter fuldstændig taget magten over al offentligt transport. Kunne derfor ikke komme de sidste 20km med bussen fra Slagelse til Dianalund, så tog et toget hjemad mod det milde fyn igen. Slet ikke så slemt med en ufrivilliig fridag Coc1 - 50singels skiftevis med højre og venstre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Hej Troels! Det var hyggeligt du tog med til Kbh, selv om du ikke havde gitarren med Heldigtvis for os, er du aldrig sen at ta til rap i stedet for Vi ses på Fyn! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Hej Troels! Det var hyggeligt du tog med til Kbh, selv om du ikke havde gitarren med Heldigtvis for os, er du aldrig sen at ta til rap i stedet for Vi ses på Fyn!Hey Linnea Jamen, det er mig der takker for at dig og Poul gad at have mig med på slæb :4thumbup: Jamen, jeg er da altid god for en lille rap, hvis guitarren står derhjemme Her er det dog dig der står for underholdningen med en slags etbens squats Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Træning i IK 99:Råtræk - Blandet løft op til nogle 2ere på 60kgFrivend - blandet løft op til en singel på 90kgTandem Frivend med Rommel - 1x100kg, 1x140kg, 1x160kg, 1x180kg(Miss ...Rammel fik vendt vægten mens jeg missede med derefter prøvede at redde den ved at zerchersquat / curls den op Regner med at ligge den ud på Youtube, efter et hårdt pres fra Bogs )Squat - Op til et par doubler på 140kgBænkpres - Op til 2 trippler på 130kg (Ikke lige den kvalitets bænkpres jeg er vant til, men det må være det der giver Consience en "edge" til stævnerne når han træner på dem )Pullups - 3-4 sætStatisk biceps hold - 2sæt med hver armIsolations curls - 3sæt til koncentrisk failure eller med forced fra Rommel :4thumbup: Det sateneme BB som Tunen ville have sagt Træningen forgik sammen med Linis, Ptpoul, Bogs og Rommel. Hilste også på Dochollieday herindefra. Som sædvanligt, kan man snart sige, så skulle Lars og jeg self. lave stunts som tandem frivend og pushpress. Især var Lars Barsk da han faktisk skulle løfte for ligaholdet dagen efter og ville lige toughtes op med noget træningen dagen inden :4thumbup: Her er lidt billeder fra træningen om fredagen: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Lidt fra Ik99: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Om aftenen stod den på Vodka, Whisky og super mad hjemme ved Bogsen :4mewantfood: :4thumbup: Sjov aften hvor Bogs og jeg tog på Park for at kigge på Burberry tøser og fyrer Det var dog knap så Envy agtigt, da der trodsalt også var en del normalt klædte unge. Inden da fik folk dog maxet ud i armstrækninger og danset moderne :4thumbup: Dejlig mad: :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 I det rette partriakalske hjem sidder mændende i sofaen mens kvinderne er henvist til gulvet Rommel, Poul og Linis er de smukke mennesker :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Rommel i cykelshorts i IK99 ...sikke et syn... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 I det rette partriakalske hjem sidder mændende i sofaen mens kvinderne er henvist til gulvet Rommel, Poul og Linis er de smukke mennesker :4thumbup:Der skulle lige have været et billede med her: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Rommel var lidt træt på fredagen men gav den tilgengæld gas om lørdagen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Troels jeg syntes det ligner noget fransk mad som der bliver spist? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Ved ikke hvad der var mest frækt. Da Ptpoul smed overtøjet eller da Bogs lavede armstrækkere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Rommel i cykelshorts i IK99 ...sikke et syn...Hehe! Han skyndte sig også at undskylde inden han blev svinet Troels jeg syntes det ligner noget fransk mad som der bliver spist?Nej nej, det barsk russisk mad. Og her er noget rigtigt barskt.Rommel og jeg der drikker en af de mest toughte øl. Nemlig en Masterbrew (Billedet er fra om lørdagen) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Ved ikke hvad der var mest frækt. Da Ptpoul smed overtøjet eller da Bogs lavede armstrækkere Helt klart Poul. Han er det moderne årtusinds svar på David Hasselhoff. Trænet, ikke for stor og med tilstrækkelig brystbehåring. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Hehe! Han skyndte sig også at undskylde inden han blev svinet Nej nej, det barsk russisk mad. Og her er noget rigtigt barskt.Rommel og jeg der drikker en af de mest toughte øl. Nemlig en Masterbrew (Billedet er fra om lørdagen)Der er jo ikke drukket noget endnu Troels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Efter ca. 4 timers søvn skulle vi ud og se Danmarksmesterskaberne i vægtløftning. Det var helt sjovt at se. Specielt hvad der bliver råbt.I styrkeløfter er det:" Så sæt dig nee'""Tryk pååå""Stræk nu de armer""Hård i kroppen""Kom nuu, det er pebernøø'er"Så er det i vægtløftning:"Bryst på, bryst på""kom nu, op bag ørene med den""spænd i ryggen" "Op med albuerne""Den er pivnem den der"Her hilste jeg på Bla: Ingonito og hans lille søn. Senere Tunen og Consience der var oppe for at brænde striber og streger i patkas og hjul. Og så var nogle af de kvindelige vægtløfterne i de små vægtklasser da ret søø' at se på Hjemme ved Bogs fik jeg så toughte mig selv op, til at gå hårdt om aftnene ved at se Rocky III. Og da øllene og vodkaen skulle ned tænkte jeg på Apollo Creed råbe: "There IS no tomorrow". Hvilket tømmermændene søndag så alligevel sagde at der var Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Rommel og jeg var i godt selskab :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Efter ca. 4 timers søvn skulle vi ud og se Danmarksmesterskaberne i vægtløftning. Det var helt sjovt at se. Specielt hvad der bliver råbt.I styrkeløfter er det:" Så sæt dig nee'""Tryk pååå""Stræk nu de armer""Hård i kroppen""Kom nuu, det er pebernøø'er"Så er det i vægtløftning:"Bryst på, bryst på""kom nu, op bag ørene med den""spænd i ryggen" "Op med albuerne""Den er pivnem den der"Her hilste jeg på Bla: Ingonito og hans lille søn. Senere Tunen og Consience der var oppe for at brænde striber og streger i patkas og hjul. Og så var nogle af de kvindelige vægtløfterne i de små vægtklasser da ret søø' at se på Hjemme ved Bogs fik jeg så toughte mig selv op, til at gå hårdt om aftnene ved at se Rocky III. Og da øllene og vodkaen skulle ned tænkte jeg på Apollo Creed råbe: "There IS no tomorrow". Hvilket tømmermændene søndag så alligevel sagde at der var Tough dag!!Den fedeste var: løft den hele vejen fra gulvet.. No shit, hvordan skal man ellers få den op?!? Andre gode var: dener nem det er småkawer... Incogs søn var sgu sjov, video'en af hans brutale dødløft burde blive delt med verden. Det er ren Benedikt Junior. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Helt klart Poul. Han er det moderne årtusinds svar på David Hasselhoff. Trænet, ikke for stor og med tilstrækkelig brystbehåring. Ja, du har nok ret..Men svært valg alligevel Der er jo ikke drukket noget endnu Troels Det ville jo virke dumt at sidde at skåle med en tom flaske. Masterbrews bliver self. nemlig altid tømt i et drag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Ja, du har nok ret..Men svært valg alligevel Det ville jo virke dumt at sidde at skåle med en tom flaske. Masterbrews bliver self. nemlig altid tømt i et drag Ok godt at høre, jeg troede nemlig du var begyndt at blive untough. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Ok godt at høre, jeg troede nemlig du var begyndt at blive untough. Du troede rigtigt. Hvad skulle han ellers lave i KBH? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 Jeg er lige stået op og har det meget mystisk..... Shit, en sjov aften! Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.