BLACKICE Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Er der nogen her der kan presse 160 kilogram med brysterne??Nej det tænkte jeg nok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Bahrs Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Kan vi lave strongman på wilks, så er jeg frisk ;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Vægtene vil enten være max - hvilket vi kan regne ud på Wilks, for sjov skyld og narrestreger, tungeste vinder dog stadig. Så kan man altid snakke absolut vs. relativ styrke bagefter :)Ellers forestiller jeg mig nogle medleys med sandsæk/sten, prowler, log, cirkus db, hånd over hånd træk og den slags klassiske stærkmandsting. Jeg har villet lave det længe og gør det gerne udendørs i Farum, men vejret kan hurtigt ødelægge det. Hvis vi kan låne et sted med både inde ig ude fasciliteter, vil jeg gerne stå for at arrangere resten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Bahrs Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Jeg er dælme klar til at tage til Sjælland en weekend hvis det bliver til noget :-) Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Jeg kan godt forhøre mig, men jeg vil umiddelbart tro at det kommer til at koste. Ikke svimlende summer, men som absolut minimum drop-in på 75 for ikke-medlemmer. Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Jeg kan godt forhøre mig, men jeg vil umiddelbart tro at det kommer til at koste. Ikke svimlende summer, men som absolut minimum drop-in på 75 for ikke-medlemmer.Fino. Jeg synes dog Kauf´s forslag lyder meget Aerobic agtigt. Jeg troede vi skulle være stærke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted January 16, 2014 Author Report Share Posted January 16, 2014 For fanden.... I har ikke en chance. Jeg er lige startet på kreatin :4flex:Og 75kr er jo ingenting i forhold til bro og diesel for mig. Så hvis jeg må for konen så er jeg klar på rive sådan et par sjællandske hipstertyper rundt til sommer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Det bliver ligeså aerobicsagtigt, som de gode gamle stærkmandskonkurrencer. Jeg har allerede allieret mig med en på jobbet, som skal være censor på diverse øvelser. Frem med iltapparatet, mester. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted January 16, 2014 Author Report Share Posted January 16, 2014 Jeg kan hører at Prowleren skal tages flittigt i brug. Fedt fedt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 (edited) Nu sagde jeg jo ikke at "det kommer til at koste 75kr", men snarere at det er absolut minimum.Edit: Kauf lad os snakke mere specifikt om hvor mange og hvad og alt det der andetsteds. Edited January 16, 2014 by Fame Boy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 (edited) Jeg kan se på det hele at jeg skal påregne opkast. Perfekt!BTW: Hvis ikke dysten kommer til at bestå i noget tungt, og kun det cardio bræk med prowler, og hånd over hånd, så er i nogle bitches. Edited January 16, 2014 by BLACKICE Onkel Troels and Fame Boy 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted January 16, 2014 Author Report Share Posted January 16, 2014 Hånd over hånd træk! Hvad er det?Farmerwalks, stenløft, dødløft, Logpress/KB press, Slædeskub og den slags er altsammen godt. Det skal være en blanding af tungt, udholdenhed samt Aerob/Anaerob kapacitet. Med fokus på tungt!Ikke for teknisk eller gymnastikagtigt. Det kan I gemme til jeres crossfithold eller stephold. Fame Boy and BLACKICE 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Vi er enige i det hele! Onkel Troels 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Tykstang! Onkel Troels 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted January 16, 2014 Author Report Share Posted January 16, 2014 Så er det godt man altid har en tyk stang ved hånden (Jerk and clean style)..Høhø.Kæft, hvor er jeg bare sjov. Næsten ligeså sjov som Mambomads. I kommer til at have det fantastisk hvis jeg kommer, venner Glæææder mig til at træne i aften. Uhhh, har ikke haft det sådan længe med træningen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Hvis jeg skal være med, så skal jeg have noget af det der HGH som i andre er på. Jeg kan ikke længe klare mig med min semi seriøse tilgang Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted January 16, 2014 Author Report Share Posted January 16, 2014 Det kan slet ikke betale sig at træne uden krudt. Det gi'r jo ik' en ski'. Vækst, insulin og Test er en del af den seriøse pakke. (Keld Erland style....Kekeke...keldkeld Erland style...) Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 (edited) Årh, shit, drenge! Jeg bliver virkelig træningsliderlig af det her!For lige at ridse op, så er der fatbarstang, fatbar DB (kunne udgøre det for cirkus DB), Prowler, slæde m. reb, Log, sandsække, kufferter (+ alm. stang, samt Blackice har en stang + kiks) og lidt andet godt i mit homegym. Lav selv kombinationer af disse, så har vi en feeed stærkmandskonkurrence i hus.Jeg håber, at vi kan låne nogle farmerwalks, som vi kan plateloade istedet for mine faste kufferter, så kan vi gøre det lidt tungere istedet for at skulle gå langt. Den ene event hedder "Over hovedet-medley" - jeg så den engang på nettet. Den er fed. Edited January 16, 2014 by Kauf Onkel Troels 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Årh, shit, drenge! Jeg bliver virkelig træningsliderlig af det her!For lige at ridse op, så er der fatbarstang, fatbar DB (kunne udgøre det for cirkus DB), Prowler, slæde m. reb, Log, sandsække, kufferter (+ alm. stang, samt Blackice har en stang + kiks) og lidt andet godt i mit homegym. Lav selv kombinationer af disse, så har vi en feeed stærkmandskonkurrence i hus.Jeg håber, at vi kan låne nogle farmerwalks, som vi kan plateloade istedet for mine faste kufferter, så kan vi gøre det lidt tungere istedet for at skulle gå langt. Den ene event hedder "Over hovedet-medley" - jeg så den engang på nettet. Den er fed.FHK Challange 2014, don't miss itJeg har to SL stænger, en EZ Stang, en fat bar, 300kg skiver, et ER Rack, COC T,1,2,3, og Sten fra 40 til 65kg.Jeg har også en speedbåd, men jeg aner ikke hvordan vi får den ind i gamet på en eller anden måde, men det finder vi ud af senere. Thorhauge, Fame Boy and Onkel Troels 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Hvad med bare at få plads til speedbåden i Kaufdaddys have? Onkel Troels 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Hvad med bare at få plads til speedbåden i Kaufdaddys have?JA!Hvis vi ligger den i haven og sætter et reb i, kan vi trække den. Rigtig god ide Fame Boy, Kauf and Onkel Troels 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Bahrs Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Jeg har nogle farmer handles som kan plateloades. De skal lige tilpasses i håndtagene før de er helt gode, men Ralle har testet dem til hvertfald 127kg i hver hånd. Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ralle Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Jeg har nogle farmer handles som kan plateloades. De skal lige tilpasses i håndtagene før de er helt gode, men Ralle har testet dem til hvertfald 127kg i hver hånd.Har du lavet, så man kan tage lidt længere skridt uden at støde ind i vægtene ? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Bahrs Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 Har du lavet, så man kan tage lidt længere skridt uden at støde ind i vægtene ? :)Ikke endnu, det er det der skal tilpasses :-) jeg prøver først at gøre håndtagene lavere så fødderne burde gå fri, og hvis det ikke virker må de laves helt om. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Bahrs Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 (edited) Dobbelt post Edited January 16, 2014 by Martin Bahrs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.