Kunisch Posted September 18, 2006 Report Share Posted September 18, 2006 Hej MolAnyways, efter et ekstremt inaktivt 1½ år pga. diverse skole og andet fritidsarbejde er planen at jeg nu skal i form igen.. Da Roning pt er udelukket (i hvert tilfælde ind til jeg har styr på uni) er det faldet på løb evt. krydret med en tur eller 3 i centret (hvis jeg finder noget i nærheden der kan coache mig) engang efter den 1/10 burde jeg kunne klemme 1½ time dagligt hvis jeg forsøger.. Nu til problemet.Jeg hader at løbe, beklager meget, jeg ser det som et nødvendigt ondt. (Det hjælper nok ikke at min figur r aht til det, ca 175 høj, korte ben og lidt for meget vægt. og alt for bred til det) Men når det nu skal være skal jeg fandeme have noget musik at løbe til, så hvad kan i anbefale ? PT. har jeg stortset intet der kan bruges, så please hjælp mig...Pt. er mine delmål som følger... en gan til vinter skal jeg kunne gennemføre mine sædvanelige 12 km i ergometer. og en gang i foråret skal jeg ned på min 1.55 i snit per 500 i min 12 km, ergometer, hvis jeg da kan holde mig på målet..Anyways fyr løs!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EssE Posted September 18, 2006 Report Share Posted September 18, 2006 Hej MolAnyways, efter et ekstremt inaktivt 1½ år pga. diverse skole og andet fritidsarbejde er planen at jeg nu skal i form igen.. Da Roning pt er udelukket (i hvert tilfælde ind til jeg har styr på uni) er det faldet på løb evt. krydret med en tur eller 3 i centret (hvis jeg finder noget i nærheden der kan coache mig) engang efter den 1/10 burde jeg kunne klemme 1½ time dagligt hvis jeg forsøger.. Nu til problemet.Jeg hader at løbe, beklager meget, jeg ser det som et nødvendigt ondt. (Det hjælper nok ikke at min figur r aht til det, ca 175 høj, korte ben og lidt for meget vægt. og alt for bred til det) Men når det nu skal være skal jeg fandeme have noget musik at løbe til, så hvad kan i anbefale ? PT. har jeg stortset intet der kan bruges, så please hjælp mig...Pt. er mine delmål som følger... en gan til vinter skal jeg kunne gennemføre mine sædvanelige 12 km i ergometer. og en gang i foråret skal jeg ned på min 1.55 i snit per 500 i min 12 km, ergometer, hvis jeg da kan holde mig på målet..Anyways fyr løs!! Jeg bruger gammel musik (musik fra 60erne) det holder takten bedste med løb. Så frem med Jan & dean, Tom jones osv..Men held og lykke med det :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
la Cour Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Jeg hører alt lige fra House, Techno, Hip Hip osv... Alt hvad der kan sætte pulsen lidt op :4thumbup: Til min styrketræning er musikken en helt anden... Så gælder det om at være lidt sur... hehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Projac Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Hej MolAnyways, efter et ekstremt inaktivt 1½ år pga. diverse skole og andet fritidsarbejde er planen at jeg nu skal i form igen.. Da Roning pt er udelukket (i hvert tilfælde ind til jeg har styr på uni) er det faldet på løb evt. krydret med en tur eller 3 i centret (hvis jeg finder noget i nærheden der kan coache mig) engang efter den 1/10 burde jeg kunne klemme 1½ time dagligt hvis jeg forsøger.. Nu til problemet.Jeg hader at løbe, beklager meget, jeg ser det som et nødvendigt ondt. (Det hjælper nok ikke at min figur r aht til det, ca 175 høj, korte ben og lidt for meget vægt. og alt for bred til det) Men når det nu skal være skal jeg fandeme have noget musik at løbe til, så hvad kan i anbefale ? PT. har jeg stortset intet der kan bruges, så please hjælp mig...Pt. er mine delmål som følger... en gan til vinter skal jeg kunne gennemføre mine sædvanelige 12 km i ergometer. og en gang i foråret skal jeg ned på min 1.55 i snit per 500 i min 12 km, ergometer, hvis jeg da kan holde mig på målet..Anyways fyr løs!! Hvorfor vil du løbe, når du ligefrem hader det? Det kan da ikke være holdbart i længden. Nå, men personligt varierer min musiksmag afhængig af tempo og humør. Den ene dag foretrækker jeg vredt neger-rap (inkl. Eminem), og den anden dag foretrækker jeg nogen seje tøser, som kan sætte gang i tempoet. /Projac Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
la Cour Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Hvorfor vil du løbe, når du ligefrem hader det? Det kan da ikke være holdbart i længden./ProjacHehe, der er noget om snakken... Kunisch: Der er da mange andre former for træning, som du kan bruge til at komme i form på... Hvad med at snuppe en cykeltur eller du kan stille dig en times tid på en stepper."Don´t shoot me, I´m just the messenger" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diddley Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Hvis ikke du er motiveret til det, så tror jeg ikke dine gode fortsæt holder til ret mange løbeture - især ikke når vi nu bevæger os ind i den mørke og kolde del af året. Men, jeg forstår ikke det med din figur. Umiddelbart lyder det da på mig som om den passer fint til løbetræning. Det er en myte at det er en fordel at have lange ben, når man løber - ens løbeøkonomi er langt bedre når man ikke er så høj. Du ser jo heller ikke mange høje marathonløbere, og slet ikke i eliten. Personligt løber jeg til en blanding af pop, rock..... whatever - bare musikrytmen passer til løberytmen, og det er motiverende at høre på. Pet shop Boys ligger pt højt på listen, Suburbia er et fedt nummer, når man har været på ruten i halvanden time og trænger til et spark i røven. Det samme gælder for Springsteen og Born to run. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Ja, jeg er godtnok til Techno til Løbe turene...Hører det kun der.Har forsøgt tidligere med andet pop og gammel musik osv. Men vil godt have pulsen lidt op at køre, og at løbe i takt til techno giver altid en god puls Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Jeg hører stort set altid musik når jeg løber, og efterhånden kan jeg ved at lytte til min iPod høre, hvilken træningstilstand jeg befinder mig i - det er faktisk ikke noget jeg har været meget bevidst om, men efterhånden kan jeg se et mønster...efter en hård periode, der kulminerer i et marathon eller hvad ved jeg, kan jeg godt høre lidt hygge-pop på mine løbeture, men når jeg virkelig skal i form og jeg træner meget og hårdt hører jeg næsten kun musik i kategorien trance, house, techno. Fast rytme, der giver en næsten meditativ tilstand, og så ellers ikke så meget pjat Så hvis det er musik du ellers kan lide ville jeg lede efter noget i den stil. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kunisch Posted September 19, 2006 Author Report Share Posted September 19, 2006 Okay, musikken er jeg på det rene med, dance, trance techno.. Men nogen der har nogle forslag til bestemte nr. ? Og Ang. Hvorfor jeg vil løbe.. Der er egentligt flere ting i det.. Jeg vejer for meget.. og det skal der gøres noget ved… løb passer godt, fin forbrænding og jeg skal udvikle en god iltoptagelse (Går nemlig med en drøm om nogle bjergtoppe inden for de næste par år, så motivationen er der nok). Desuden kræver løb ikke meget forberedelse/transport mm. så jeg burde kunne lave det til en morgenrutine! Og start venligst ikke med cykler.. Jeg hader dem.. eller rettere jeg hader at reparerer dem… Jeg er af den type der kan ødelægge en cykel på 10 min ved at cykle på den.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus G Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Jeg siger det kun én gang; Flogging Molly Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mat88' Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Løber til hardstyle Elsker det i forvejen og når jeg så kender numrene, får jeg mere energi når climax rammer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FlopHouse Posted September 20, 2006 Report Share Posted September 20, 2006 Okay, musikken er jeg på det rene med, dance, trance techno... Men nogen, der har nogle forslag til bestemte nr. ?Jeg havde egentligt også håbet på, at andre brugere ville komme med bestemte numre, så man kunne lade sig inspirere heraf. Dette synes jeg imidlertid ikke lader til at være tilfældet. Anyway, hér kommer hvad der PT ligger på min MP3 afspiller...666 feat. DJ BONITO - AttencionBASSHUNTER - Boten Anna [Remix]BENNY BENASSI - IllusionBENNY BENASSI - No Matter What U DoCHICANE feat. TOM JONES - Stoned In Love [Vertigo Vocal Remix]DA HOOL - Meet Her At The Love Parade [2005 Remix]DISCO KINGS - Born To Be Alive [benny Benassi Remix]DJ TIESTO - Flight 643DJ TIESTO - Lethal Industry [Hospital DJs Remix]DJ TIESTO - Olympic FlameDJ TIESTO - TrafficEMILIO ESTEFAN - Pennies In My PocketsINTERPHACE - Dr. Feelgood 2003JOKEREN - Godt TagetLAZARD - Living On Video [Rocco Vs. Bass T Remix]LAZE - Steppin' Out [Extended Remix]MAXIMUS vs. BANKS feat. JASON - Take On Me [DJ Kicken Groove Remix]MEMBERS OF MAYDAY - World ClubMOBY - Anthem [Remix]MOBY - Beautiful [benny Benassi Remix]NELLY FURTADO - PromiscuousNIARN - Bare Sig TilNINA SIMONE - Sinnerman [Felix Da Housecat Heavenly Hpuse Remix]NOIR - MTVPAUL VAN DYK - That's Life [PVD Mix]PEACE DIVISION feat. PLEASANT GEHMAN - Blacklight Sleaze [Original Mix]RAVE ALLSTARS - Hardcore VibesRÖYKSOPP - What Else Is There [Thin White Duke Mix]SHAUN BAKER - Bakerman [Funktune Remix]SNOW PATROL - Chasing Cars [Topher Jones & Blake Jarell Remix]SUNBLOCK - I'll Be Ready [baywatch Club Version]THE REAL BOOTY BABES - It's A Fine DayVIBEKINGZ feat. MALIQ - She's Like The Wind [Radio Version]WESTBAM & THE LOVE COMMITEE - United States Of LoveHåber det kan bruges!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miamus Posted September 21, 2006 Report Share Posted September 21, 2006 Jeg havde egentligt også håbet på, at andre brugere ville komme med bestemte numre, så man kunne lade sig inspirere heraf. Dette synes jeg imidlertid ikke lader til at være tilfældet. Anyway, hér kommer hvad der PT ligger på min MP3 afspiller.......Håber det kan bruges!!!Om ikke andet, så er JEG i hvert fald blevet inspireret - takker /Mus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FlopHouse Posted September 21, 2006 Report Share Posted September 21, 2006 Om ikke andet, så er JEG i hvert fald blevet inspireret - takker /MusJamen, det glæder mig - måske du eller andre kunne inspirere MIG??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FlopHouse Posted September 21, 2006 Report Share Posted September 21, 2006 Med lidt tålmodighed kan følgende link med garanti give lidt inspiration! http://www.fiql.com/categories/exercise/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimonJuul Posted September 21, 2006 Report Share Posted September 21, 2006 (edited) Løber til hardstyle Elsker det i forvejen og når jeg så kender numrene, får jeg mere energi når climax rammer Du må meget gerne poste nogle numre du kan anbefale? :4thumbup: Edited September 21, 2006 by SimonJuul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kam1138 Posted September 27, 2006 Report Share Posted September 27, 2006 Hejsa,Jeg kunne ikke drømme om at høre det i andre sammenhænge, men prøv at kigge på henholdsvis PodRunner og FitPod. Det er et par forskelllige podcasts der distribuerer sådan noget techno/trance-agtigt (min kategorisering, det hedder sikkert noget smartere). Numrene - der varer omkring en time - har varierende BPM - så man kan vælge et nummer der passer til den ønskede kadance...Mvh,/KasperCO Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.