Vægttab - Mave & Lår... Hjælp!


kenneththebig
 Share

Recommended Posts

Hej Hej derude :)

Jeg vil i gang med noget vægttab på mine lår og min mave. Jeg har ca cyklet 30 min i det lokale helsecenter hver dag i en uge, men har hørt der skal mere til for at tabe sig... Jeg træner regelmessigt og har ikke lavet kostplan... Nogle der ved hvordan jeg kan starte med og tabe mig med kostplan, træning og motion?

Hilsen Keneth

Edited by kenneththebig
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share