Lone16 Posted December 25, 2006 Report Share Posted December 25, 2006 Gaske som overskriften siger - har I taget på i julen ? Har jeres vægt forandret sig ? Eftersom jeg selv er på kur (mål næsten nået), er jeg meget obs på min vægt, og ud fra at jeg lørdag morgen vejede 49,8 og idag vejede 51,8, vil det sige jeg har taget 2 kg på på 2 dage. Surt :(Trods det jeg søndag og idag løb/gik 10 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lone16 Posted December 25, 2006 Author Report Share Posted December 25, 2006 Så føler man bare trang til at sige "spildt arbejde" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 25, 2006 Report Share Posted December 25, 2006 (edited) Du kan ikke tage 2 kg fedt på på 2 dage!!Julemad er ofte meget salt hvorfor du holder væske, det samme gælder kulhydraterne i maden - disse vil også binde væske - specielt hvis du går direkte fra diæt til julemad, så vil du lagre ekstra kulhydrater i kroppen hvorfor din vægt stiger yderligt!!... soooooo - do not worry! Forsæt blot i samme gode diætstil som hidtil og så er du helt sikkert de 2 kg kvit næste weekend senest Edited December 25, 2006 by angel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lone16 Posted December 25, 2006 Author Report Share Posted December 25, 2006 Alligevel har jeg regnet ud at jeg ihvertfald har indtaget 3000 kcal lørdag og søndag og det er jo ihvertfald det dobbelte, mindst, af hvad jeg skal have.Og 1 kg fedt er så vidt jeg ved 7000 kcal - vil det så sige at jeg har erhvervet mig ½ kg ekstra fedt og så resten blot er væske ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 25, 2006 Report Share Posted December 25, 2006 Alligevel har jeg regnet ud at jeg ihvertfald har indtaget 3000 kcal lørdag og søndag og det er jo ihvertfald det dobbelte, mindst, af hvad jeg skal have.Og 1 kg fedt er så vidt jeg ved 7000 kcal - vil det så sige at jeg har erhvervet mig ½ kg ekstra fedt og så resten blot er væske ? Du kan ikke stille det så firkantet op!Hvis du har været på diæt lige op til dine 2 spisedage så vil størstedelen af det du har spist højst sandsynligt have sat sig som energi i musklerne og ikke som fedt!Med din størrelse og det du har lavet så har du i hvert tilfælde brugt omkring 2000 kalorier og så kan du godt regne med at det resterende overskud på 1000 kalorier de to dage primært er gået til lagring i musklerne og ikke som fedt! Ved tømte glykogenlagre i musklerne kan du lagre så meget som 500-600 gr kulhydrat med din størrelse hvilket svarer til 2400 kalorier ... altså langt over de 2000 kalorier du er i overskud for de to dage... så tror ikke på at du har lavet noget væsentligt fedtlagring!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lone16 Posted December 25, 2006 Author Report Share Posted December 25, 2006 Det lyder .. Hmm .. Opmuntrende :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ugh Togoth Posted December 25, 2006 Report Share Posted December 25, 2006 Jeg har personligt lige imiteret gravid for min kæreste og familien den sidste halve times tid, og det gik faktisk rigtigt godt på trods af, at jeg er af hankøn. Sixpack er erstattet af 6 maver i lag. Men nu må jeg smutte, da jeg skal spise igen, og derefter sove, så jeg kan komme op og spise og drikke igen i morgen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted December 25, 2006 Report Share Posted December 25, 2006 Det er da godt nok en sølle jul, hvis man kun får 3000 kcal pr. dag.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted December 25, 2006 Report Share Posted December 25, 2006 Det er da godt nok en sølle jul, hvis man kun får 3000 kcal pr. dag....Sjovt, jeg tænkte præcis det samme. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Achilles Posted December 25, 2006 Report Share Posted December 25, 2006 gik fra vaskebræt til bildæk fra d. 12 dec til idag.Det er hvad man kalder at fucke sin krop op Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 (edited) Jul er jul og vægt er banlyst! Alene af denne grund: HVORFOR? Jeg er af den holdning at et par dages madorgie i en festlig ånd ikke skal få mig ti at tænke over min vægt, for det er jo ikke sådan jeg normalt ville leve mit liv. Det er ikke til "fest" man skal være på diet, men til hverdag (i form af en generelt sund livsstil). PS. LÆNGE LEVE CHOKOLADE! Edited December 26, 2006 by Keki Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommy89 Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Jeg tør ikke veje mig. Men har en ide om at det er gået den forkerte vej :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Gaske som overskriften siger - har I taget på i julen ? Har jeres vægt forandret sig ? Eftersom jeg selv er på kur (mål næsten nået), er jeg meget obs på min vægt, og ud fra at jeg lørdag morgen vejede 49,8 og idag vejede 51,8, vil det sige jeg har taget 2 kg på på 2 dage. Surt :(Trods det jeg søndag og idag løb/gik 10 km.Du vejer 50 kg og har lige været på diæt og er super obs på tallet på vægten... Det lyder for mig som om du godt ku komme ud på et skråplan med hensyn til din kropsopfattelse, håber jeg tager fejl, men der er fandme så mange piger der kæmper med spiseforstyrrelser Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Jul er jul og vægt er banlyst! Alene af denne grund: HVORFOR? Jeg er af den holdning at et par dages madorgie i en festlig ånd ikke skal få mig ti at tænke over min vægt, for det er jo ikke sådan jeg normalt ville leve mit liv. Det er ikke til "fest" man skal være på diet, men til hverdag (i form af en generelt sund livsstil). PS. LÆNGE LEVE CHOKOLADE! Præcis, hvis man har en sund livsstil til hverdag skal man sku også ku svine sig til uden at tænk over det!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R0mme1 Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Jeg taber mig altid i ferien Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Naturligvis er der blevet taget på i julen, der er pisse god mad konstant så der bliver også kørt mad i skallen konstant. Så kan man gå på diæt fra 2 januar. Man skal have lov til at være lidt god ved sig selv en gang i mellem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Lidt har jeg da sikkert taget på, men jeg gider altså ikke gå på vægten lige nu...venter lige nogle dage, så kroppen har en chance for normalisere væskebalance osv. nogenlunde. Ingen grund til at gøre sig selv mere deprim end højst nødvendigt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HenrikJ Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Tabt 7kg...Jeg ligner en pind nu :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Jeg taber mig altid i ferien Haha Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mølvis Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 1 x 102 kg antonius her Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Jeg taber mig stortset altid i højtiderne...Når man rejser frem og tilbage fra de gamle og kun spiser 3 gange om dagen går vægten kun en vej.Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
huz Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 +3 kg gennem hele december. Det er billigt sluppet synes jeg.Der er dømt diæt fra 2. Januar og indtil der er 6 pack! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBRulez Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Sjovt nok er jeg blevet mere markeret har dog ik kigget på vægten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus G Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Taber mig som regel. Det er vist ikke anderledes denne jul. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zorba Posted December 27, 2006 Report Share Posted December 27, 2006 +4,2 kg i hele December ( indtil nu ), vægten rundede 100 kg for første gang nogensinde.... skal ASAP tilbage på 92-93 stykker, jeg må over og kramme min fjende; løbebåndet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.