Hvordan ser/er en gennemsnit MOL’er..?


KPC
 Share

Recommended Posts

Hej alle MOL'er

Jeg er igang med at lave en lille test for at finde ud af hvordan en 'gennemsnit'-MOL ser ud...!

Så derfor søger jeg en masse spørgsmål, som jeg kan have med i testen.

Disse spørgsmål kan omhandle en masse, det er kun fantasien der sætter grænser...!

Jeg vil så udvælge dem, og lave vores egen lille 'test'.

Håber i vil være med til at lave den test.

Så har i siddet med spørgsmålet: - Gad vide hvor mange timer vi på MOL træner om dagen...?

Så er det nu du skal skrive.

Jeg opretter en test, og efter nogle tid kan vi så aflæse hvordan resultatet blev.

Jeg vil selvfølgelig lave en gennemsnitsperson :4thumbup:

Håber i er med på den.

Mvh Popp

Link to comment
Share on other sites

Det kan kun ende med et interessant udfald, så mine bidrag er:

Hvad er dit formål med at træne?

Hvilken uddannelse har du?

Hvad arbejder du som?

Ja det var også det jeg syntes. Min dine spørgsmål er gode og vil helt klart blive brugt.
Hvad er dit billede af den ideelle krop? (nævn en person fx Cutler, Dolph Lundgren, Ivan Basso)

Også godt. Vil også blive brugt...!

- Jeg ønsker gerne MANGE flere så vi kan få en hel unik MOL-person' ud af det :superman:

Edited by KPC
Link to comment
Share on other sites

Ja det var også det jeg syntes. Min dine spørgsmål er gode og vil helt klart blive brugt.

Også godt. Vil også blive brugt...!

- Jeg ønsker gerne MANGE flere så vi kan få en hel unik MOL-person' ud af det :superman:

- På hvilket tidspunkt på dagen foretrækker du at træne?

- Tager du nogen former for kosttilskud?

- Har du været fristet af præstationsfremmende stoffer i forbindelse med din træning?

- Hvor mange gange om dagen spiser du?

- Kan du bedst lide at cykle eller gå?

- Frugt eller grøntsager?

- Foretrækker du at træne alene eller sammen med en anden?

- Har du gennemført en marathon?

- Er dine forældre også vilde med sport/motion?

- Mand eller kvinde?

- Alder?

- Hvor mange gange om ugen træner du?

:tongue:

Link to comment
Share on other sites

- På hvilket tidspunkt på dagen foretrækker du at træne?

- Tager du nogen former for kosttilskud?

- Har du været fristet af præstationsfremmende stoffer i forbindelse med din træning?

- Hvor mange gange om dagen spiser du?

- Kan du bedst lide at cykle eller gå?

- Frugt eller grøntsager?

- Foretrækker du at træne alene eller sammen med en anden?

- Har du gennemført en marathon?

- Er dine forældre også vilde med sport/motion?

- Mand eller kvinde?

- Alder?

- Hvor mange gange om ugen træner du?

:tongue:

UTROLIG mange gode. Har brugt mange af dem.

Kom gerne med flere.

POPP

Link to comment
Share on other sites

- På hvilket tidspunkt på dagen foretrækker du at træne?

Imellem to store måltider

- Tager du nogen former for kosttilskud?

Twister fries og salat mayo

- Har du været fristet af præstationsfremmende stoffer i forbindelse med din træning?

Ja

- Hvor mange gange om dagen spiser du?

En gang. Hele dagen

- Kan du bedst lide at cykle eller gå?

Kører bil

- Frugt eller grøntsager?

Kød

- Foretrækker du at træne alene eller sammen med en anden?

Cardio kræver en partner eller to af det modsatte køn

- Har du gennemført en marathon?

Nej, jeg løber kun hvis der er nogen efter mig

- Er dine forældre også vilde med sport/motion?

Ja, de ser det på TV

- Mand eller kvinde?

Mand sidst jeg tjekkede

- Alder?

Gammel nok

- Hvor mange gange om ugen træner du?

Så få gange som muligt, så længe det giver fremskridt

Uddannelsesniveau?

Højt nok

Link to comment
Share on other sites

- Hvor meget betaler du om måneden for at gå i træningscenter (forudsat at du træner i et center)

- Hvor mange timer sover du i gennemsnit om natten?

- Har du oplevet at din omgangskreds har givet udtryk for at de synes du træner for meget?

- Har du oplevet at din omgangskreds har givet udtryk for at de synes du går for meget op i kost/sundhed?

- Har du oplevet at du SELV synes at du har tendens til at gå for meget op i træning/kost/motion?

- Har din vægt svinget med mere end 6 kg indenfor de sidste 5 år?

- Ryger du?

- Er du ude- eller hjemmeboende?

- Hvilken/hvilket musik(nummer) kan få din motivation helt op og ringe når du træner?

- Hvad er dit yndlings (evt. motiverende) sportscitat?

- Skal der frugt/grønt på din tallerken når du spiser aftensmad eller kan du stilles tilfreds med bøf, sovs og ehmn ris?

- Har du "regler" for hvornår du må spise usundt? F.eks. en ugelig ædedag eller "kun slik om lørdagen"?

- Har du oplevet at din familie/dine venner (ubevidst) har gjort det svært for dig at leve sundt? Eks. laver dine forældre usund mad trods det at du har et ønske om at spise sundere?

:tongue:

Edited by Keki
Link to comment
Share on other sites

Har kun skimmet indlæggene i gennem, så håber ikk det er gentagelser:

Hvad er din motivation for at træne?

- mål, delmål med træning?

Få belyst hvor mange der eentlig træner af lyst.

Hvad foretrækker du, all you can eat en fredag el. lør aften med vennerne efterfulgt af bytur eller at træne?

Få belyst træningens betydning i forhold til det sociale. Kan måske formuleres anderledes ;)

Nævn 3 positive og 3 negative nøgleord i forhold til det, du får ud at din træning

Er man bevidst om træningens betydning for ens liv, krop osv.?

Link to comment
Share on other sites

Det var dog et interessant projekt, du har gang i. Som sociologi/psykologi-interesseret må jeg nødvendigvis komme med et bidrag:

- Har du fået større selvværd efter du er begyndt at træne?

- Har din træning påvirket dit parforhold? (Er det f.eks. vigtigt for dig, at din partner også træner? Har du oplevet, at din partner ikke har forståelse for din træningsmængde/valg af kost?)

- Har din træning indirekte inflydelse på dit valg af partner? (Er du blevet mere "kræsen" efter du er begyndt at træne? Stiller du krav til, at en eventuel partner skal have samme opfattelse af kroppen/kost/motion som du selv har?)

- Har du fordomme over for folk, der ikke træner men bare "lader stå til"?

- Hvad er vigtigst for dig, når du skal bedømme nye metoder/gode råd om kost og træning: Videnskabelige facts eller personlige erfaringer? (Ville du f.eks. følge et råd fra én, der havde 10 års træningserfaring, hvis rådet var stik imod, hvad videnskabelige undersøgelser anbefaler?)

Hmm, det var vist det, jeg kan bidrage med. Glæder mig til at se den endelige test. :bigsmile:

Link to comment
Share on other sites

Så er demo'en lagt ud til 'MOL-testen' :4thumbup:

Klik her for at gå til 'demo-testen'

Pt. kan i KUN se hvordan den ser ud. I må gerne komme med nogle hints hvis der er noget der kan misforståes.

F.eks. ved alder står der:

-> 15 år

-> 20 år

-> 30 år....... mm...!

Dette skal forstås, hvis man eks. er 23 så skal man klikke på "->30år"

Er dette logisk nok...?

Håber på lidt fra jer :innocent:

Link to comment
Share on other sites

Så er demo'en lagt ud til 'MOL-testen' :4thumbup:

Klik her for at gå til 'demo-testen'

Pt. kan i KUN se hvordan den ser ud. I må gerne komme med nogle hints hvis der er noget der kan misforståes.

F.eks. ved alder står der:

-> 15 år

-> 20 år

-> 30 år....... mm...!

Dette skal forstås, hvis man eks. er 23 så skal man klikke på "->30år"

Er dette logisk nok...?

Håber på lidt fra jer :innocent:

PS: HUSK DETTE ER KUN DEMO'en. Det er ikke den endelige...!

Link to comment
Share on other sites

PS: HUSK DETTE ER KUN DEMO'en. Det er ikke den endelige...!

Et par ændringsforslag:

- Under uddannelse så tilføj "studerer i øjeblikket", "studerende", "under uddannelse" eller lignende.

- Ikke alle bruger penge på kosttilskud - tilføj "0 kr"

Link to comment
Share on other sites

skriv det reelle interval i stedet for "-> 30år" osv.

Under partner-status er der da vist et hul mellem "single" og "forlovet" som man vel kunne kalde kæreste. Ikke at det er relevant for undertegnede pt, men stadig... :wink:

Landsdel -> bosiddende i udlandet?

"indkomst" mangler en "ønsker ikke at oplyse" :wink:

"Pris for at gå i center" mangler en "jeg træner ikke i træningscenter" eller en "jeg træner gratis" (instruktør)

"træner du af lyst?" kan ikke besvares fornuftigt med et simpelt ja/nej

"hvilket program" er ligeledes alt alt for firkantet til at stort set alle kan svare fornuftigt på det spørgsmål

"fristet af præstationsfremmende stoffer" kunne godt være noget mere nuanceret end ja/nej

"hvor tit træner du" - angiv antal træningspas pr uge i stedet for træningsdage/uge

"foretrukket tidspunkt på dagen" mangler en "lige meget" eller noget i den dur.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share