moraka Posted October 28, 2009 Author Report Share Posted October 28, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka salt 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted October 30, 2009 Author Report Share Posted October 30, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka salt 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 2, 2009 Author Report Share Posted November 2, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 5, 2009 Author Report Share Posted November 5, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 7, 2009 Author Report Share Posted November 7, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 9, 2009 Author Report Share Posted November 9, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted November 9, 2009 Report Share Posted November 9, 2009 (edited) Lørdag d.7/11 Idag gjore jeg noget rimeligt dumt. Jeg ved ikke hvorfor, jeg gjore det, måske fordi at jeg syntes, at det var så dumt, at se på. 50% af fyrene i centeret er tanktop drenge. Fyre hvis eneste gode kropsdele er overarmene og skuldrene. Derfor skal de hvert eneste gang, være iført tanktops. Selvom deres arme ikke er gode, men bare markede. Jeg ved at de er tanktop drenge, da 90% af dem som har tanktops i centeret, har markede og til tider gode arme. Ikke fantastiske men gode. Idag var der så en af dem, som virkedeligt skulle spille smart. PÅ et tidspunkt taler han, en smule halvhøjt med hans ven om, at hans skuldre var større end hans arme. Gang på gang skulle han, tjekke hans skuldre og triceps i spejlet. Dette fik mig til at grine et par gange af ren afsky. Tillykke du har gjort et godt arbejde. Men du behøver ikke, at spille smart med det og være så narcesistisk. Hvor jeg hader tanktops drenge. Træner du på Amager, og så han virkelig godt ud?Det ku nemlig godt være mig det der.Edit: Ham den anden var Quantanamo- Kom hen og sig hej en anden gang :) Edited November 9, 2009 by Christian B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 9, 2009 Author Report Share Posted November 9, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka Comedian 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 9, 2009 Report Share Posted November 9, 2009 Nej jeg træner ikke i Amager, og nej han så ikke virkeligt godt ud. Men hvis jeg skulle træne i Amager, og jeg ser to tanktopdrenge, hvor en af dem ser godt ud, skal jeg nok hilse.Jeg tror hellere at du må kigge efter to flotte fyre i stedet for bare en, for Quantanamo er bestemt heller ikke blevet fodret med en rive som barn, og så har han go'e guns (Det er det, han kalder sine arme) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 10, 2009 Report Share Posted November 10, 2009 Lidt inspiration: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 10, 2009 Author Report Share Posted November 10, 2009 Lidt inspiration: Sygt nok det er noget at sigte efter.Jeg tror hellere at du må kigge efter to flotte fyre i stedet for bare en, for Quantanamo er bestemt heller ikke blevet fodret med en rive som barn, og så har han go'e guns (Det er det, han kalder sine arme)Ok hvis jeg skulle træne i Amager, og jeg ser to flotte fyre med tanktops. Hvoraf den ene hele tiden skal tjekke sig ud i spejlet. Så skal jet hilse på dem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 11, 2009 Author Report Share Posted November 11, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka ptpoul 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted November 11, 2009 Report Share Posted November 11, 2009 Hvor det dog godt nok syrealistisk, at der er nogen som kritiser effektiv træning. Jeg kunne ikke være mere ligeglad. Men at der findes den slags fjolser er lidt chokerende. http://www.bodybuild...3444&start=1350 [/quoteNej du er tydeligvis ikke ligeglad, for du skriver om det her i din log, fordi du alligevel irriterer dig over det.Men du må fortælle os hvor i det effektive består. Er du blevet stærk? Er du blevet stor? Det første kan vi afvise, det andet nægter du af dokumentere, men alt tyder på at det ikke er tilfældet. Men alligevel insisterer du på at kalde det effektivt. Deres kritik er desværre berettiget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted November 11, 2009 Report Share Posted November 11, 2009 Edit funktionen virker ikke lige ptHvor det dog godt nok syrealistisk, at der er nogen som kritiser effektiv træning. Jeg kunne ikke være mere ligeglad. Men at der findes den slags fjolser er lidt chokerende. http://www.bodybuild...3444&start=1350 Nej du er tydeligvis ikke ligeglad, for du skriver om det her i din log, fordi du alligevel irriterer dig over det.Men du må fortælle os hvor i det effektive består. Er du blevet stærk? Er du blevet stor? Det første kan vi afvise, det andet nægter du af dokumentere, men alt tyder på at det ikke er tilfældet. Men alligevel insisterer du på at kalde det effektivt. Deres kritik er desværre berettiget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 11, 2009 Author Report Share Posted November 11, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka ptpoul, Januster and Comedian 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted November 11, 2009 Report Share Posted November 11, 2009 Hej Moraka, stærk træning! Vil blot kommentere dette:Ok hvis jeg skulle træne i Amager, og jeg ser to flotte fyre med tanktops. Hvoraf den ene hele tiden skal tjekke sig ud i spejlet. Så skal jet hilse på dem.Du skal kigge efter to flotte fyre. Hvoraf de begge hele tiden skal tjekke sig ud i spejlet. Vi rører også en del ved hinanden og siger ting som: "Go'e guns!" (Vi kalder armene for guns, sådan lidt i sjov)Fortsæt det gode arbejde! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 11, 2009 Report Share Posted November 11, 2009 ame='BLACKICE' date='11. November 2009 - 23:04 PM' timestamp='1257977043' post='1381371']Egenligt har jeg slettet den udtagelse 4 min efter at jeg skrev det. Tro nu hvad ud har løst til jeg er ligeglad. Jeg var nu chockeret over at der findes folk som frakaster træning bare uden vidre.Repped Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted November 11, 2009 Report Share Posted November 11, 2009 ame='BLACKICE' date='11. November 2009 - 23:04 PM' timestamp='1257977043' post='1381371']Egenligt har jeg slettet den udtagelse 4 min efter at jeg skrev det. Tro nu hvad ud har løst til jeg er ligeglad. Jeg var nu chockeret over at der findes folk som frakaster træning bare uden vidre.Det er vigtigt at fastslå at der INGEN er der har "frakastet" (hvad det så end er) din træning uden videre. Folk har forklaret på 117 forskellige måder (meget kreativt må man sige) at din træning er ineffektiv, på alle mulige og umulige måder. At påstå at nogen "uden vidre, frakaster din træning" er komplet vanvid i forhold til de sidelange argumentationer du har fået for, at din tilgang er håbløs. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted November 11, 2009 Report Share Posted November 11, 2009 Onsdag d. 11/11Jeg er begyndt at kede mig over træningen. Det plejer ellers, at være et tegn på, at det er tid til forandring. Tja jeg kan vel, lige tage en uges specialisering. Front Pulldown 3x7x70kg2DB Incline Bench Press 3x6x32,5kgSeated Row WG;HG 3x7x70kgStrait-arm Pulldown 3x7x70kg2DB Floorfly 1x7x16kg 2x5x16kh2DB Shoulder Press 3x7x26kgLeg Press 2x7x170kgShort BB Upright Row 3x7x50kgBottom-Focused Calf Raise 1x12x702DB Lateral Raise 3x7x15kg Goodmorning 2x7x70kg 2DB Incline Curl 3x5x20kg2DB Liying Extension 3x7x16kg2DB Hammercurl 3x5x20kgTriceps Pushdown 3x7x70kgShort BB Cehatcurl 3x6x40kgShort BB Overhead Extension 2x6x32,5kg 1x6x27,5kgDu er da blevet voldsomt meget stærkere Momgraka? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted November 12, 2009 Report Share Posted November 12, 2009 Du er da blevet voldsomt meget stærkere Momgraka?Roids? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Athlete X Posted November 12, 2009 Report Share Posted November 12, 2009 Roids?Undskyld men er du meget stærkere, hvis overhovedet stærkere, end Moraka?Nej vel? Godt, hvad så med at du holder dig væk fra Morakas log med mindre du reelt har noget konstruktivt at bidrage med.Tak. Fredrik 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted November 12, 2009 Report Share Posted November 12, 2009 Jeg mener det skam alvorligt. 3x7 reps i skulderpres med 26kg´s db´s er da en voldsom styrkeøgning i forhold til at du fx kørte 5x5 med 50 kg i flad bb bænk for ganske kort tid siden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 13, 2009 Author Report Share Posted November 13, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka Comedian and ptpoul 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moraka Posted November 16, 2009 Author Report Share Posted November 16, 2009 (edited) dd Edited September 10, 2016 by moraka Equus and Comedian 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted November 16, 2009 Report Share Posted November 16, 2009 Lad os få nogle pics af THE HOWITZERS! Equus 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.