tiavulu Posted March 17, 2007 Report Share Posted March 17, 2007 (edited) Jeg er netop kommet hjem med en bøtte protein-pulver, da jeg opdage, at der fyldt en masse vitaminer i skidtet..Each serving (22g) contains (% Recommended daily allowance):Thiamin 171%Riboflavin 169%Panthothenic acid 265%Vitamin B6 159%Vitamin B12 955% (What tha fu@$?!?!?!)Calcium 75%Magnesium 22%Phosphorus 46% (170 mg)Amounts greater than 250 mg daily of phosphorus may cause mild stomach upset in sensitive individuals.Bør jeg have nogle betænkeligheder ved at spise/drikke dette produkt? Der er jo stoppet en hel del i det. Særligt bemærker jeg de vitaminer der er over 100% RDA! Og dels kommentaren om fosfor .Jeg bryder mig ikke meget om, at der i det hele taget er tilsat vitaminer i min mad.. Edited March 17, 2007 by tiavulu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted March 17, 2007 Report Share Posted March 17, 2007 Kan godt forstå du ikke bryder dig om at der er tilsat vitaminer og spormetaller til dit proteinpulver - jeg ville heller aldrig købe sådan et produkt...Men... nu du har købt det ville jeg ikke have de store problemer med at spise det med god samvittighed.B12 (cobalamin) er et vandopløseligt vitamin (det er alle b-vitaminerne) og er ikke toksisk i store mængder, det samme gør sig gældende for fosfor.Fosfor (eller mere korrekt fosforsyre) bruges i kroppen til hurtigt delende celler der konstant skal have DNA replikeret (fosfor bruges i syntesen af puriner og pyrimidiner der er grundstene i DNA) - faktisk er mange kemoterepeutika baseret på at hæmme folat (baseformen af fosforsyre).Fosforsyre bruges også i syntesen af methionin (en aminosyre) udfra homocystein, og der er her vitamin B12 kommer ind i billedet, vitamin B12 gendanner "brugt" folat i homocystein-methionin reaktionen - mangel på folat eller B12 giver derfor også de samme symptomer.Typisk er symptomerne på B12/folat mangel megaloblastisk anæmi ("blodmangel"). Anæmien opstår fordi forstadierne til de røde blodceller (erythrocytterne) i knoglemarven deler sig hurtigt og ofte (jf. ovenstående jeg skrev omkring syntese af DNA). Høje tilskud af folat og B12 er som nævnt ikke farligt - og bruges fx ofte til gravide kvinder - en fingerregel er dog at man aldrig bør give tilskud af det ene uden det andet - fx kan tilskud af folat skjule en eventuel B12 mangel. Anyways tilbage til dit spørgsmål, de andre stoffer er ligeledes uskadelige (tiamin, riboflavin og pyridoxin (B6)) hører ligeledes til B klassen af vitaminer og er ej heller skadelige i store mængder. Det samme gælder for pantoinsyre og magnesium (der dog kan virke let afførende ) - du kan derfor roligt spise dit proteinpulver, omend jeg ville vælge en anden producent næste gang.Sort. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maltbolche Posted March 17, 2007 Report Share Posted March 17, 2007 Enkelte vitaminer og mineraler er skadelige at få for høj dosis af, men langt de fleste er der ikke nogle problemer i at få meget af. Jeg har ikke helt styr på hvad der er farligt og hvad der ikke er, men jeg fandme også undersøge det hvis jeg så sådan et label på mit kosttilskud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tiavulu Posted March 17, 2007 Author Report Share Posted March 17, 2007 Tak for svarerne! Jeg spiser den her bøtte (heldigvis en lille bøtte) og køber et andet produkt næste gang! Og så sørger jeg for at kigge bag på bøtten inden jeg køber den God weekend! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.