Svendsen Posted March 13, 2008 Author Report Share Posted March 13, 2008 (edited) Fik indvidet vores nye, lille, træningslokale i dag. Vi var kun to personer. Min makker var med på sidste weekends kursus, og hun passerer nu min guard Til gengæld kan jeg frame ret let og retake guarden. Edited March 13, 2008 by Svendsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted March 14, 2008 Author Report Share Posted March 14, 2008 Min kostplan den næste måned:1:HavregrødJogurt + musliGrøn TeFiskeolieÆble 2:GulerodRugbrød med ægToast med MakrelBanan 3:Nødder og RosinerRugbrød med torskerognPeanutbuttermadFiskeolie 4:Rugbrød med sildToast med ost og marmeladeSkorper med leverpostej og rødbeder 5:Kød+løg+peberfrugt+ketchup+spaghettiGrønsagerFiskeolieMælk 6:Knækbrød med kyllingkød Posttræning:ProteinpulverBananMælkJuiceHonningmadMarmelademad Andet: Vand, olivenolie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted March 18, 2008 Author Report Share Posted March 18, 2008 Morgenvægt i dag, tirsdag d. 18 marts: 79.1 kgDet går den rigtige vej. Jeg smider et styrketræningspas ind i morgen. Jeg skal kæmpe mod en der er fysisk stærkere og større, haha så må hellere presse ét eller to styrketræningspas ind op til kampen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted March 24, 2008 Author Report Share Posted March 24, 2008 Morgenvægt mandag d. 24-03-2008: 81.3Tre uger til. Skulle den stå på 82.8 kg om morgenen til den tid, så bliver jeg en glad dreng. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted March 27, 2008 Author Report Share Posted March 27, 2008 http://flickr.com/photos/21087583@N06/2366...57604023098374/76 kg flyvende Svendsen fra 1. marts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted April 4, 2008 Author Report Share Posted April 4, 2008 (edited) Ja, jeg har ikke så meget interessant at skrive, så jeg kan poste endnu et billede i stedet, der siger meget mere end jeg ville kunneSkal kæmpe om en uge, og min modstander har lagt en dagbogsvideo op hvor han addresserer mig. Det er simpelhen det mest fjollede jeg har set længe.I dag: 10½times søvn, og 1½time thaiboxing. Fik testet min toughhed da en ny gut (der ikke var helt ny i gamet) gav mig en spinning back elbow. Yderligere var jeg den langsomste og svageste i alle conditioning drills. Ikke noget nyt der. Jeg tager mine armstrækkere på knæene.. Edited April 4, 2008 by Svendsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted April 4, 2008 Report Share Posted April 4, 2008 God kamp på lørdag... jeg kommer og kigger på! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted April 4, 2008 Report Share Posted April 4, 2008 http://flickr.com/photos/21087583@N06/2366...57604023098374/76 kg flyvende Svendsen fra 1. martsOuch! God kamp lørdag! Desværre er jeg ikke med på rækkerne. Og lær så lige den Tjøffenhawnersnude lidt om nordjysk toughness! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted April 13, 2008 Author Report Share Posted April 13, 2008 (edited) Jow tak.Jeg har i et stykke tid været inspireret af en anden kæmper (plus hans bror) og prøvet at udvikle mig i en lignende retning. I går kom det så prøve. Kriterierne er noget i stil med:1 God boksning2 So-so brydning3 God og fleksibel jiujitsu4 Cardio til kampen og en løbetur bagefter5 At kunne blive straffet og fortsætteDet gik ikke så godt med 1. Jeg blev komplet udbokset (og sparket). Brydningen var heller ikke særlig god, endte faktisk med at trække guard på et tidspunkt. Hvilket bringer mig til 3, heller ingen succes. På gulvet arbejde jeg mest fra nederst i guarden, og da jeg egentlig ikke var alt for interesseret i at modstanderen lyttede til sine coaches og rejste sig op, holdte jeg den lukket en del af tiden. I retrospekt skulle jeg have arbejdet fra half-guard. Cardioen var ok, men den blev ikke rigtig prøvet, da jeg ikke lavede så meget. 5'erne var lige i skabet. Edited April 13, 2008 by Svendsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted April 13, 2008 Report Share Posted April 13, 2008 Hey Svendsen, surt med nederlaget, men Nicolas havde sgu styr på sin gameplan og gjorde det rigtig flot! For mig så det også ud som om, at du godt kunne ha' brugt lidt mere tid til at gaine kg - taget i betragtning, at du var i -76 til GD. Håber snart at se dig i action igen!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted April 13, 2008 Author Report Share Posted April 13, 2008 Najr, det er nu planlagt at jeg fik/vil få særdeles store problemer med modstanderens vægt og styrke. Jeg skal lige have mig et par modstandere af samme type igen før jeg går ned i vægt igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted April 16, 2008 Author Report Share Posted April 16, 2008 (edited) I denne uge har vi besøg af en jiujitsuinde, så jeg får grapplet en del. Jeg tænker at jeg vil tage en pause fra træningen i næste uge, og så ellers starte op igen. Jeg tænker jeg vil starte op igen med at træne noget boksning, her inden sæsonen er ovre.. Edited December 20, 2010 by Svendsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted April 22, 2008 Report Share Posted April 22, 2008 Skal kæmpe om en uge, og min modstander har lagt en dagbogsvideo op hvor han addresserer mig. Det er simpelhen det mest fjollede jeg har set længe.Link?Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted May 2, 2008 Author Report Share Posted May 2, 2008 En løbetur i dag. Glemte at tage tid, men det tog ca. mellem 15 og 25 minutter tror jeg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 11, 2008 Report Share Posted May 11, 2008 Ur? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.