Kauf Posted July 15, 2007 Report Share Posted July 15, 2007 Tja, som overskriften lyder - hvad er forskellen??Jeg er helt med på hurtige kulhydrater - større insulinudskillelse og alt det hejs, men why oh why er maltodextrin ofte dyrere end druesukker i div. shops og hvad er forskellen på de to?? A little help?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted July 15, 2007 Report Share Posted July 15, 2007 Maltodextrin ligger lidt højere end druesukker i det glykæmiske indeks:Maltodextrin: 105 GI Druesukker: 100 GI Begge ting er efter min mening glimrende som postworkout-carbs. Jeg foretrækker dog maltodextrin da det ikke giver en sødende og næsten kvalmende smag som druesukker kan gøre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
henke Posted July 15, 2007 Report Share Posted July 15, 2007 hey boy, syntes nu ik det er pengene værd at købe de hurtige sukkerformer... i stort set alt mad og drikke er loaded op med sukker så hvofor ik bare drikke lidt soda eller kakao under eller før træning??, så skulle det nok være til rådighed på det rigtige tidspunkt...bare min mening.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.