terrace_lad Posted August 10, 2007 Report Share Posted August 10, 2007 Nogen der kender et gym i ringsted med squat? og hvorfor er der egentligt så mange centre som ikke har et squat-stativ, når det vel nok er den bedste øvelse overhovedet indenfor styrketræning.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
multisport Posted August 10, 2007 Report Share Posted August 10, 2007 (edited) Har selv trænet i Alcons Fitness i mange år. Desværre lukkede Alcon sit center for 14 dage siden Min interesse er også vægtstansøvelser som squat og dødløft. Jeg har meldt mig ind i RIF vægtløfterafd. Her er der mulighed for at træne både squat og dødløft. Man har ikke nøde at træne rigtig vægtløftning. Desværre er det ikke lige så fleksibelt med træningstidspkt som hos Alcon.http://www.ringsted-if.dk/Afdelinger/?Page...ide&AfID=10 Edited August 10, 2007 by multisport Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted August 11, 2007 Report Share Posted August 11, 2007 Har selv trænet i Alcons Fitness i mange år. Desværre lukkede Alcon sit center for 14 dage siden Min interesse er også vægtstansøvelser som squat og dødløft. Jeg har meldt mig ind i RIF vægtløfterafd. Her er der mulighed for at træne både squat og dødløft. Man har ikke nøde at træne rigtig vægtløftning. Desværre er det ikke lige så fleksibelt med træningstidspkt som hos Alcon.http://www.ringsted-if.dk/Afdelinger/?Page...ide&AfID=10Se det er innovation. Det troede jeg ikke om kirken. Vægtløftning i Guds eget hus. Så bliver det ikke meget større. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheCzech Posted August 11, 2007 Report Share Posted August 11, 2007 Nogen der kender et gym i ringsted med squat? og hvorfor er der egentligt så mange centre som ikke har et squat-stativ, når det vel nok er den bedste øvelse overhovedet indenfor styrketræning..Jeg trænede også selv hos Alcon, indtil det lukkede. Nu er jeg rykket til JH Bodymotion i Haslev.Lifeclub på næstvedvej har et squatrack, men de bruger technogymskiver, der er for små til normal dødløft. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
terrace_lad Posted August 12, 2007 Author Report Share Posted August 12, 2007 http://www.slottboe.dk/ ifølge centerguiden skulle der være squatrack her, måske man skulle tjekke det ud. Har dog før hørt mange omtale et smithstativ som squatrack Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheCzech Posted August 13, 2007 Report Share Posted August 13, 2007 http://www.slottboe.dk/ ifølge centerguiden skulle der være squatrack her, måske man skulle tjekke det ud. Har dog før hørt mange omtale et smithstativ som squatrackDe har kun et smithstativ. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
terrace_lad Posted August 16, 2007 Author Report Share Posted August 16, 2007 De har kun et smithstativ.okay nederen. Ved du om de har nogen ordentlige maskiner til ben så, bencurl (både forside og bagside af låret) og ordentlig benpres, ik technogym eller sådan noget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.