Chrissies Logbog


Chrissie
 Share

Recommended Posts

  • Replies 360
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Det er en smule komisk at langt de fleste kæmper for at smide kg mens jeg kæmper for at blive tungere, det er som regel de færreste der forstår det... :smile:

Hehe, tja men du kæmper vel med muselmassen right? den er vel også lidt sværere at få på end fedt kune jeg forstille mig.

Link to comment
Share on other sites

Hehe, tja men du kæmper vel med muselmassen right? den er vel også lidt sværere at få på end fedt kune jeg forstille mig.

Det skulle da helst være muskelmasse... Det er da helt sikkert det jeg stiler efter. Det ville være rart hvis folk kunne se på mig at jeg trænede så det ikke var helt forgæves... :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Well endnu engang kom jeg frem til samme konklusion omkring at planlægge, det virker ikke for mig lige pt. har det bedre med at træne når jeg har lyst. det var meningen træningsugen skulle se sådan ud:

Tirsdag: løb 10 km

Onsdag: svømning eller lidt fitness

Torsdag: ca. 1½ times fitness

Fredag: svømning eller lidt fitness

men istedet så den sådan ud:

Onsdag: fitness ca 1½ time

torsdag svømning 2000 m (fik krampe i foden ikke bare en almindelig lidt ondt i foden krampe, det skete lige da jeg gik op af bassinet stod ved trappen og kunne ikke bevæge mig før en sød bademester kom og redede mig, med en skulder hen til en bænk og derefter en gang masseage på læggen :blush: )

Fredag: Jeg tog i svømmehallen igen og denne gang blev det til 1500 meter, og ingen krampe :smile:

Søndag: ca 7-8 km løb.

alligevel en meget go gang træning :4thumbup:

Link to comment
Share on other sites

torsdag svømning 2000 m (fik krampe i foden ikke bare en almindelig lidt ondt i foden krampe, det skete lige da jeg gik op af bassinet stod ved trappen og kunne ikke bevæge mig før en sød bademester kom og redede mig, med en skulder hen til en bænk og derefter en gang masseage på læggen :blush: )

hm' var han pæn ? :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Mandag det vil sige det er vejningsdag, har været oppe på min egen badevægt:

63,9 kg (wee), fedt% 23,3 og Vand% 52,7

(Ved godt man ikke helt kan regne med fedtprocenten fra en badevægt, men tror nu det passer meget godt, for den har før vist rigtigt.)

alt for nu :bigsmile:

Var det ikke 64kg du påstod var det store problem at komme under?

Godt gået, bare keep on trucking!

Link to comment
Share on other sites

Var det ikke 64kg du påstod var det store problem at komme under?

Godt gået, bare keep on trucking!

Jo, det var det :tongue: hehe, troede jeg ville være deromkring de næste uger, er ret stolt over jeg er kommet lige præcis under, håber det holder til næste uge og der falder lidt ekstra af det ville være skønt! :4thumbup:

Link to comment
Share on other sites

Denne uges træning ser sådan ud:

Mandag: fitness 1½ t. (step, løb, skimaskine, romaskine)

Tirsdag: (afspænding)

Onsdag: fitness 1½ t. (step, løb romaskine, skimaskine)

Torsdag: svømning 1500 m (have et helt bassin for mig selv! Der var ingen mennesker der havde lyst til at svømme, andet end mig, hmmm...)

Fredag: fitness 1½ t. (step, løb, skimaskine ingen romaskine denne gang).

ER stolt over ugen, håber det kan ses på vægten :superman:

regner ikke med så meget andet i løbet af weekenden har travlt med arbejde osv... :crazy:

Link to comment
Share on other sites

Ja, det er så irriterende når jobbet kommer i vejen for alt det andet man gerne vil :mad:

Glæder mig til at se resultatet. Er det mandag du har vejedag?

Jeps det er på mandag jeg har vejedag (har rykket den fra tirsdag til mandag) så det blir spændene.

Puha arbejdet kan virkelig ta engergi bare idag var jeg på arbejde i 11 timer :w00t: alt for meget! Så men imorgen blier en dejlig afslappet dag (glæder mig) :4thumbup:

Link to comment
Share on other sites

Puha, 11 timer, det er godt nok også en lang dag :cry: . Håber du har fået slappet helt af idag og at du får et kanon resultat på vægten imorgen. Det er sådan en dejlig måde at starte en ny uge på. Jeg ville skrive at jeg krydser fingre, men det har du sikkert ikke brug for, det ser jo ud til at du har været flittig i denne uge. :superman:

Link to comment
Share on other sites

Hej Chrissie,

Håber, det går godt med din laaange arbejdsdag?

Glæder mig til at læse, hvordan det er gået på vægten i dag - den bør være gået ned med det arbejde du har lagt for dagen, selv om kroppen til tider kan reagere anderledes end man regner med, men der er ikke andet for end at fortsætte kampen :devil::superman:

//AM

Link to comment
Share on other sites

Hej Chrissie,

Håber, det går godt med din laaange arbejdsdag?

Glæder mig til at læse, hvordan det er gået på vægten i dag - den bør være gået ned med det arbejde du har lagt for dagen, selv om kroppen til tider kan reagere anderledes end man regner med, men der er ikke andet for end at fortsætte kampen :devil::superman:

//AM

Min arbejdsdag gik okay, men var mega træt både søndag og idag så holder en pause fra træningen idag og starter igen imorgen blidt med afspænding. puha sådan en dag på 11 timer er ikke lige noget for mig, var helt forvirret i hovedet :crazy:

Link to comment
Share on other sites

Puha, 11 timer, det er godt nok også en lang dag :cry: . Håber du har fået slappet helt af idag og at du får et kanon resultat på vægten imorgen. Det er sådan en dejlig måde at starte en ny uge på. Jeg ville skrive at jeg krydser fingre, men det har du sikkert ikke brug for, det ser jo ud til at du har været flittig i denne uge. :superman:

11 timer er rigtig lang tid! puha det er godt jeg ikke har sådan en vagt hver lørdag for så ville jeg da hurtig falde død om af stress og træthed :blink:

Link to comment
Share on other sites

Så får jeg endelig opdateret mandagsvægten :4thumbup:

vægten sagde idag 62,8 kg - 22,4 (Fedt%) - (53,3 vand%) Så det så rigtig godt ud :biggrin: intet man kan klage over her :superman: Wee... Der er ikke lang vej efterhånden!!!

Ih altså, hvor er det fedt (eller mangel på samme) Det er sku' rigtig godt gået.....

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share