modellos Posted March 23, 2008 Report Share Posted March 23, 2008 ModellosMemberTotal Posts: 28Last Post: 23/3/2008Member Since: 6/11/2007 Subscribe to this author Hej alle.Jeg har hentet det der program kost&krop fra www.allnatural.dk men ja kan ikke finde ud af det.Har regnet ud jeg skal have 4.500Kcal pr. dag. delt ud på denne måde:Morgenmad: Protein: 90g Kulhydrat: 90g Fedt: 20gFormiddag: P: 40g K: 40g F: 10gFrokost: P: 112,5g K: 112,5g F: 25gEftermiddag: P: 40 K: 40g F: 10gAften: P: 112,5g K: 112,5g F: 25gSen Aften: P: 40g K: 40g F: 10gMen uanset hvad jeg finder på kan jeg ikke få det til af passe med overnævnte, og kan heller ik finde ud af om det er gram el styk jeg skal skrive, hvordan ved den hvad jeg mener..Hvis der nogen der sidder og keder sig, kunne i jo evt prøve af lave en til mig eller give nogle råd.På forhånd mange tusind tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ms. A Posted March 25, 2008 Report Share Posted March 25, 2008 Hvis du kigger på det sidste fanebald der hedder Brugervejledning vil du kunne finde lidt hjælp der. Oftest skal du taste det du intager ind i gram eller ml. Nogle ting skal tastes ind som stk. Fx æble 1 stk. Men der står også i langt de fleste tilfælde om det gælder 1 stk., hvis der ikke står noget angivet tror jeg godt du kan regne med du skal taste det ind i gram. Husk at når du taster egne fødevarer ind i programmets fødevaretabel, så vil du her også skulle taste det ind så det gælder pr. 100 gram.Håber dette kan hjælpe dig lidt på vej.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.