Hvor mange kcal går der på 1 kg kropsfedt/fedtmasse?


ChristianLykke
 Share

Recommended Posts

Hjælp!!!

Jeg kan ikke få det til at passe sammen. Det er sikkert en regnefejl eller noget jeg ikke har fået med. Såvidt jeg ved er følgende gældende:

1 kcal = 4,16 kJ

1 g. kropsfedt/fedtmasse = 38 kJ eller (38/4,16) 9,13 kcal

Dette giver 1 kg kropsfedt/fedtmasse = ca. 9134 kcal

Men det skulle være 1 kg kropsfedt/fedtmasse = ca. 7000 kcal

Hvad er det jeg roder rundt i???

Link to comment
Share on other sites

Hjælp!!!

Jeg kan ikke få det til at passe sammen. Det er sikkert en regnefejl eller noget jeg ikke har fået med. Såvidt jeg ved er følgende gældende:

1 kcal = 4,16 kJ

1 g. kropsfedt/fedtmasse = 38 kJ eller (38/4,16) 9,13 kcal

Dette giver 1 kg kropsfedt/fedtmasse = ca. 9134 kcal

Men det skulle være 1 kg kropsfedt/fedtmasse = ca. 7000 kcal

Hvad er det jeg roder rundt i???

Fedtet på kroppen binder vand, derfor er et kg "kropsfedt" = 7000 kcal .-)

Link to comment
Share on other sites

menneskeligt fedtvæv = ca 80% rent fedt, 20% væske mm

Tænk på fedtvæv som en lagerhal for fedt. Ligesom i den virkelige verden kan 100% af pladsen ikke bruges til opbevaring, da der skal være plads til support-strukturer, blodforsyning mm.

Link to comment
Share on other sites

Vil det så sige at hvis når man når et kalorieunderskud på 7000 cal. så har man tabt et kilo ren fedt?

Nej. For så forudsætter du at kroppen 100% benytter sig af fedt som energireserve. Kroppen benytter også bl.a. muskler som energireserve under faste(og et kcal-underskud på 7000 kræver satme en omgang faste).

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share