Hvor meget forbrænder man på..


runcris
 Share

Recommended Posts

Undskyld hvis emnet er postet forkert.

Jeg vil gerne vide hvor meget man ca forbrænder på en ministepper?

Jeg har indtil videre regnet med 200 kcal pr. halve time, altså ca. 6,6 kcal i minuttet. Kan det passe?

Knus Cris.

Du har også et indlæg om vægttab, ikke? Og du fik et råd om at tage den situation op sammen med en kyndig person (din læge helst). Det vil være passende at inddrage din motion og aktivitet i samråd med denne også.

Det skal nok passe, at du forbrænder ca 400-600 kcal i timen, hvis du kører nogenlunde hårdt på.

Men du skal ikke styre det her helt alene med din historie i mente! Du vil have alt for nemt ved at blive for ambitiøs og lade det glide ud af hænde.

mvh

LarsBj

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share