Sign in to follow this  
Hilde

Garmins forerunner 405 og hvilkepuls

Recommended Posts

Jeg har for få dage siden modtaget mit Garmin forerunner 405 pulsur og tænkte jeg lige ville måle min hvilepuls. Derfor tog jeg brystsendern på i nat og startede uret. Imorges da jeg vågende uploadede jeg min data på nettet og kunne se at den laveste puls der var målt på mig og derved min hvilepuls var 35bpm. Jeg synes det resultat lyder lige voldsomt nok. Jeg har bestemt ikke en kondition der er værd at prale af. Løber 6km på knap 33 minutter og ryger til daglig 3-5 smøger. Det må da være en fejl, ikke? Jeg gjorde godt nok de sencorer på brystsenderen våde som man skal, men idet jeg ikke rigtig sveder om natten kan det måske have spillet ind, ved ikke hvor vigtigt det er. Måske er det bedst jeg bare prøver igen. Jeg kunne forestille mig det rigtige resultat ville være omkring de 48-50bpm.

Men det er måske forkert af mig at måle den om natten når jeg sover?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg har for få dage siden modtaget mit Garmin forerunner 405 pulsur og tænkte jeg lige ville måle min hvilepuls. Derfor tog jeg brystsendern på i nat og startede uret. Imorges da jeg vågende uploadede jeg min data på nettet og kunne se at den laveste puls der var målt på mig og derved min hvilepuls var 35bpm. Jeg synes det resultat lyder lige voldsomt nok. Jeg har bestemt ikke en kondition der er værd at prale af. Løber 6km på knap 33 minutter og ryger til daglig 3-5 smøger. Det må da være en fejl, ikke? Jeg gjorde godt nok de sencorer på brystsenderen våde som man skal, men idet jeg ikke rigtig sveder om natten kan det måske have spillet ind, ved ikke hvor vigtigt det er. Måske er det bedst jeg bare prøver igen. Jeg kunne forestille mig det rigtige resultat ville være omkring de 48-50bpm.

Men det er måske forkert af mig at måle den om natten når jeg sover?

Ja, prøv igen. Men hvilepulsen skal tages, når man er vågen. Hvad var den om morgenen, da du var helt vågen og rolig, men inden du begyndte på fysiske aktiviteter?

mvh

LarsBj

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this