Øget testosteron niveau!

[DiCanio]

Læste BT og faldt over dette udsnit af en artikel:

"Testiklerne producerer det mandlige kønshormon testosteron, og testosteron-niveauet er højest om morgenen, som er det tidspunkt, hvor de fleste mænd har mest lyst til sex. Et tilskud af zink eller regelmæssig motion øger produktionen af hormonet"

Kan det udledes af dette, at det vil være gavnligt at spise Zink, som tilskud, i forbindelse med træningen?

LINK:

http://www.bt.dk/Tema.pl?aid=121270&fid=100026861

[Ethan Hunt]

Interrisant!

Bare vent til alle Harcore brugerne herinde ser det indlæg..

ps. god struktur i øvrigt! At du med det samme lægger et link :)

MEn udfra ordende... så MÅ et tilskud af zink give testeron forøgelse... vil lige kigge nærmere på sagen. :wave:

Mvh Ethan

[Claus B]

man tillægger af og til Zink en masse gode virkninger - om det gavner testosteron-prod. ved jeg ikke.

Man har vist, at zinkkoncentrationen i blod hos mus, der kastreres, falder. Men det er jo ikke det samme som at testosteronprod. stiger, hvis man får ekstra zink.

[Guest Slettet bruger]

YAHOO NU VED JEG HVAD JEG ØNSKER MIG I JULEGAVE!!! ZINK ZINK ZINK

[Squatfather]

Det er absolut ingen nyhed at zink gavner ens produktion af testosteron.

Tilbage i 80´erne var zink, af denne grund et af de mest populære kosttilskud. Den bedste effekt opnås ved at kombinere zink med 3 gram C-vitamin dagligt.

[AndersL]

Der er også den yderst populære blanding af Zinc, Magnesium og vitamin B6, der kaldes ZMA.

Et tilskud jeg forøvrigt kun kan anbefale. :)

[Guest Voravong]

Det begynder at lugte af den gamle middelalder-bodybuilding hvor alsken fantastiske virkninger bliver udledt på baggrund af spinkle grundlag, hvorefter et givent antal personer OVERDOSERER fuldstændig vanvittigt.

Men mere end nok er ikke bedre end nok.

Det er lidet sandsynligt at et vitamin eller mineral tilskud vil have nogen effekt overhovedet medmindre man er i reelt underskud.

Kroppen opererer på baggrund af nødvendighed. Hvis musklerne udsættes for stress kan det være nødvendigt at udvikle større muskler. Gives kroppen mere end det er nødvendigt at bruge, lagrer den det eller skiller sig af med det.

Hvis tesen i artiklen skulle være sandsynlig, så skulle hypertrofi jo også være direkte proportionel med indtagelsen af mad. Men alle ved jo godt, at spiser man for meget - træning eller ej - så forekommer der ikke hypertrofi i endnu højere grad. Det bliver bare til fedt. Hvorfor skulle det lige pludselig være revolutionerende anderledes med et mineral som zink.

Har i øvrigt meget svært ved at acceptere postulater fremsagt i en artikel der afsnittet senere skriver:

Mange kvinder bryder sig ikke om at sluge mandens sæd, hvilket kan skyldes den lidt slimede fornemmelse og den bitre smag.

Selvom det givetvis er sandt :lol:

Udtalelsen senere vil nok heller ikke rykke ved min ernæringsmæssige overbevisning

Men hvis de vidste, at der er mere protein i en almindelig sædafgang, end der er i en mellemstor svinekotelet

Naturligvis kan artiklen sætte gang i en indskydelse til at følge op på hvorvidt øget indtagelse af zink kan have en gavnlig virkning i forbindelse med styrketræning og i forvejen nær optimal kost. Men gennem videnskabeligt underbygget materiale.

Men at udlede af artiklen alene, at det vil være gavnligt at spise Zink, som tilskud, i forbindelse med træningen, tror jeg i bedste fald vil være spild af penge.