Blåbær mindsker mavefedt


JISI
 Share

Recommended Posts

  • Replies 90
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Hmm ... Spændende diskussion ... tørret kontra frosset...

Den friske vare der er lige plukket, skyllet og ind i munden er at foretrække... altid.

Den frosne, der har undergået en så skånsom behandling, naturligvis efter diverse forskrifter... skulle være det næstbedste efter den friske ... Det er den forståelse jeg har hørt og læst mig til, efter mange års debattering i diverse medier.

Mht. prisen ... Var i Bilka i går ... tilbud på 3 poser, hver med 250 g til en pris på 40,-...Hmm.. og så med de goder der er i netop dette bær ... Det skader ikke at forsøge, men husk nu, kondition, mådehold med kalorieindtagelse og hold jer nu kun til sundt fedt ...ikk..?

Link to comment
Share on other sites

Hmm ... Spændende diskussion ... tørret kontra frosset...

Den friske vare der er lige plukket, skyllet og ind i munden er at foretrække... altid.

Den frosne, der har undergået en så skånsom behandling, naturligvis efter diverse forskrifter... skulle være det næstbedste efter den friske ... Det er den forståelse jeg har hørt og læst mig til, efter mange års debattering i diverse medier.

Mht. prisen ... Var i Bilka i går ... tilbud på 3 poser, hver med 250 g til en pris på 40,-...Hmm.. og så med de goder der er i netop dette bær ... Det skader ikke at forsøge, men husk nu, kondition, mådehold med kalorieindtagelse og hold jer nu kun til sundt fedt ...ikk..?

jeg har lige spist to store cookies og skyllet dem ned med en liter mælk Whaddya gonna do about dat?!? :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Prøv at kigge bagpå pakkerne. Fx stødte jeg på Kims tropesnask igår, 25% af kalorierne bestod af sukker. Desuden er der tit en masse E-numre i.

Æhh mener du tilført sukker? for det er da klart at så stor en andel er carbs når det er tørret frugt

Link to comment
Share on other sites

Jeg tror vi skal skelne imellem frugtsukker og almindeligt sukker i den her diskussion - jeg tvivler på det er fruktose der menes. :tongue:

Så prøv lige at forklare hvad du mener med at der er tilsat en masse møg får det fremgår ikke klart af dine tidligere posts... for det siger sig selv at størstedelen af kcal'erne i tørret frugt kommer fra kulhydrater

Link to comment
Share on other sites

Altså, er jeg helt ude i hampen? Jeg mener bare at når man køber en pose frugt, så skal der ikke være SÅ meget sukker i naturligt.

Jo når det er tørret så skal det... ved tørringsprocessen fjerner du jo stort set al væsken hvorfor det æble eller andet du havde tidligere ikke vejer noget men stadig har samme andel af kulhydrater som tidligere

Link to comment
Share on other sites

Huskede denne tråd og kiggede på de tørrede blåbær de havde i brugsen.

De indeholder 55% blåbær resten sukker og tilsætningsstoffer.

Tendensen er ens i de fleste tørrede frugter, f.eks. melon, papaya, tranebær og mango som er populære i alle de der nødde/frugt blandinger.

Dog har jeg ikke set rosiner som har været tilsat hverken sukker eller tilsætningsstoffer, højst lidt raps olie.

Link to comment
Share on other sites

Jeg tror artiklen skal læses således:

Kalorierestriktion er vejen frem til vægttab. Blåbær kan hjælpe det lidt på vej. (Og der er sikkert 1000 andre ting der også gør det og måske gør det bedre).

Husk altid at det er en journalists udlægning af en videnskabelig artikel og at der måske er 100 artikler der siger lige det modsatte. Synes tit at journalister fremlægger et isoleret forskningsresultat som den nye og endegyldige sandhed der ersatter al tidligere viden og overflødiggør ny viden...

Men husk at spise blåbær. De smager pissegodt.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share