Sign in to follow this  
lsolesen

Udregne hastigheder ud fra VDOT

Recommended Posts

Jeg har fundet ud af, hvordan jeg udregner VDOT (Daniels Running Formula) ud fra en løbetid (http://github.com/lsolesen/running-calculations/blob/master/src/Running/Vdot.php). Nu mangler jeg imidlertid at finde ud af, hvordan jeg udregner de forskellige hastigheder, Daniels anbefaler, at man skal træne med. Er der nogen af jer der kender udregningen for det? (jeg har forsøgt lidt her: http://github.com/lsolesen/running-calculations/blob/master/src/Running/Vdot/Pace.php, men er ikke sikker på, at det er de rigtige udregninger).

På forhånd tak!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this