Fame Boy Posted October 18, 2014 Author Report Share Posted October 18, 2014 Comeback til basket. Vi tabte en sprudlende kamp lod DTU med 49-34. Jeg selv havde en rigtig fin kamp defensivt hvor serie-zonen blev styret med hård hånd. Offensivt var det lidt mere trægt, men jeg fik da samlet 4 point op udfra absolut ingenting (en offensiv rebound og et steal i egen ende og et layup).Men det er sgu den forkerte vej på bakken når en af vores startede bliver skadet i opvarmningen og vi derfor er 6 mand hvoraf de to ikke rigtig har spillet. Alt i alt godkendt og bortset fra et par vabler er jeg ikke ikke gået i stykker. stinger 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted October 20, 2014 Report Share Posted October 20, 2014 DTU?Spiller du i 3. Div eller har de et 2.hold. spørger fordi jeg spiller/coacher et hold der også spiller imod DTU. Anywho,fedt at du igen er i gang med en rigtig sport :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 20, 2014 Author Report Share Posted October 20, 2014 DTU?Spiller du i 3. Div eller har de et 2.hold. spørger fordi jeg spiller/coacher et hold der også spiller imod DTU. Anywho,fedt at du igen er i gang med en rigtig sport :-)De har et 2. hold.Jeg spiller ikke divisionsbold længere - det er jeg for tung og for useriøs til.Det var faktisk et udmærket hold, men hold fast hvor var de skidt coachet.Hvilket hold coacher du?Nåh men det der træning:Kære dagbog Jeg har trænet i dag. Det går lidt stærkt i denne uge, så det blev til en hurtig omgang inden en lidt større omgang på onsdag. Men det er ikke din skyld ven, det er mig der er noget galt med ikke dig. Squat:5x5x110kgPow! Bænk:3x5x1053x5x100 BTN:3x8x40 Sumo DL:Omkring 10 singles på 160. Pauser lidt længere end sædvanligt. Det er stadig ikke din skyld. PS: Jeg elsker dig! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted October 21, 2014 Report Share Posted October 21, 2014 Slagelse(men det er nu kun en pseudo-løsning hvor vi er to der deler spillende træner posten) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 21, 2014 Author Report Share Posted October 21, 2014 Slagelse(men det er nu kun en pseudo-løsning hvor vi er to der deler spillende træner posten)Ah.Dem har jeg spillet mod for en del år siden.Det er lidt noget lort at lege spillende træner, men omvendt er det svært at finde nogen der gider træne et hold på det niveau. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted October 21, 2014 Report Share Posted October 21, 2014 Lige præcis. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 22, 2014 Author Report Share Posted October 22, 2014 Er det en fuuuuugl?Nej det' Emil Stabil! Træning i dag. Hej. Squat:1x152,5kg2x3x110kg - pause. Bænk:1x115kg20x85kg DL:1x220kg - der ligger noget video på div. medier. Som Ozzeh siger "når det er så nemt er man nødt til at gøre det.3x3x150kg - de fleste af dem med stop ved knæet. Det er dejligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 27, 2014 Author Report Share Posted October 27, 2014 Jeg var slap i dag. Squat4x3x1304x3x120DL8x1x160Bænk4x3x1054x3x100Chins:8x5Alle pauser 60s. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted October 27, 2014 Report Share Posted October 27, 2014 Mega slap Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 27, 2014 Author Report Share Posted October 27, 2014 Og træningen startede med en MEGET flot fyr der sagde "hvad så Mr Fame". Det var TRS og han er altså lidt af et jern.jsc: det er jo ikke ligefrem prangende og der manglede lidt i fart i squat og bænk. DL var til gengæld luft, men som jeg sagde til Hr TRS så skulle det også gerne være lettttt.PS: Jeg elsker jer altså! <3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted October 27, 2014 Report Share Posted October 27, 2014 Fedt med "fælles træning" Idag. Garagen spiller max! Føler mig malplaceret i fitness dk når jeg smider trøjen og forsøger a løfte PÅ maskinerne !? 😳... Go dagsform iøvrigt.. Og skægform!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 29, 2014 Author Report Share Posted October 29, 2014 TRS du er den eneste ost jeg kender der ikke har tynd kardiomandsform. Du har endda også flot hår. Hvis jeg var en dame ville jeg laves af dig. Venner jeg har fået hul igennem. To samtaler over den sidste uge har ført til et dejligt job som jeg starter i på mandag. Jeg har desuden endnu en samtale i morgen og så er jeg begyndt på lidt freelance. Pludselig har jeg en del at se til. Nåh, men der skal jo stadig løftes lidt så det gør jeg. Jeg har også smurt min Swiss Army Knife Fisherman med WD40. Den trængte. Nok snak. Ben:3 singles op til 157,52x3x120 med pause og uden bælteInderbenryg:3 singles op til 212,53x3x162,5 - første sæt med stop v. knæPat:3 singles op til 12020x90 - de var rimelig nemme faktisk. Ryg:5 supersæt af CS row og cg pulldowns. Dejligt i ryggen. Om lidt kommer osten. På fredag skal jeg holde tale til min kones søsters PhD-fest tror jeg. Det bliver rimelig meget freestyle, men det går nok. Jeg er is ifht taler. Onkel Troels and Paideia 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted October 29, 2014 Report Share Posted October 29, 2014 Stort tillykke med job:-) Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted October 29, 2014 Report Share Posted October 29, 2014 Pro Bullshitter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Må man spørge, hvilket job du har landet? 😊 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 30, 2014 Author Report Share Posted October 30, 2014 Yes. En syvmåneders ansættelse som kommunikationsansvarlig for et beskæftigelsesprojekt på Frederiksberg. Det bedste ved det er at det ikke er et "bedre end at sidde hjemme"-job, men helt reelt et fedt job med gode muligheder. Specifikt med virkelig gode muligheder for at lære folk at kende i hele Frederiksbergs organisation. Dr. Durden and Christian B 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Det lyder fedt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Yes.En syvmåneders ansættelse som kommunikationsansvarlig for et beskæftigelsesprojekt på Frederiksberg.Det bedste ved det er at det ikke er et "bedre end at sidde hjemme"-job, men helt reelt et fedt job med gode muligheder. Specifikt med virkelig gode muligheder for at lære folk at kende i hele Frederiksbergs organisation.Tillykke! Hvor er det henne? (frb kommune går jeg ud fra, men under hvad?) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 30, 2014 Author Report Share Posted October 30, 2014 Frederiksberg Kommunes Akademikercenter.Jeg har netop landet et bijob for et håndværkerfirma også. When it rains it pours. <3 Thorhauge and Dr. Durden 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 31, 2014 Author Report Share Posted October 31, 2014 I morges fortalte min unge mig at jeg havde taget mors bukser på mødet mand. Har jeg for øvrigt fortalt at jeg har travlt med at blive voksen? Fra lige om lidt har jeg 2 jobs og et freelance og fra om lidt mere lidt skal vi have nummer to. Lortet blev sgu ægte lige pludselig. Ben6x3x120Bænk6x3x105Sgdl6x3x120BTN6x5x50Done and done. I aften skal jeg nok være lidt svimmel og forhåbentlig besøger jeg Bro14ven på hunden. Fedt mand. Paideia, BLACKICE, Thorhauge and 3 others 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 Stort tillykke med job og ikke mindst ny bebs 😀Jeg er spændt på at se, hvordan det kommer til at påvirke din træning, at blive voksen og ikke at være professionel træningsbums? Det bliver sikkert inspirerende 😊 Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 Det kører krafthelvede for dig. Pissefedt. Stort tillykke med at gøre konen svanger :-)Og ja. Spændende at se om du kan holde samme træningskadance med arbejde og en lille ny. :-) Ellers må vi bare få Ralle til at lave et træningsprogram til os :-) Fame Boy, BLACKICE and Dr. Durden 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 31, 2014 Author Report Share Posted October 31, 2014 Jeg lavede ungen på min fødselsdag. True story. :D Thorhauge and jsc 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren Michael Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 Too much info Tillykke med både barn og job. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted October 31, 2014 Report Share Posted October 31, 2014 Hva snøvsen. Tillykke med det !Fedt at der er gang i arbejdssituationen også. Skal du så ha nyt ur? Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.