onechance Posted October 26, 2011 Report Share Posted October 26, 2011 Jeg har i min ungdom løbet og trænet meget,(er stadig ung) men nu er jeg begyndt at få ond/blive let øm, lidt rundt omkring. Bla. i balder, en smulle i hofte området. Gør dog ikke ondt som sådan, men føles uvant, og klikker.Nu er jeg også begyndt at få en smulle ondt under den ene fod. Det hele er kommet snigende inden for de sidste 2 år.Spørgsmållet er så barre om det er normalt at det helle begynder at klikke og brokke sig en smulle.Eller om jeg skal tage den med ro... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EmilSJ Posted October 27, 2011 Report Share Posted October 27, 2011 Det er et meget svært sted at komme til at strække ud så det er nok det.. Du kan prøve at stille dig på den fod det gør ondt i og så lægge vægt over på foden(foran) indtil det begynder at strække rigtig dejligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.