Pulsur

[Nicolaj]

Hej med jer!

Jeg har købt et pulsur som er et Polar ft80.

Er det godt til Løbe og cykel træning? Konditions træning?

Vh Nicolaj

Edited December 17, 2011 by Nicolaj

[Vastus]

Ja et puls ur er rigtig godt, specielt til konditionstræning, da man kan holde øje med, om man presser sig nok, man skal gerne op på en puls på omkring 90% af sin max puls, for at det er konditionstræning

[Nicolaj]

Ja et puls ur er rigtig godt, specielt til konditionstræning, da man kan holde øje med, om man presser sig nok, man skal gerne op på en puls på omkring 90% af sin max puls, for at det er konditionstræning

Jo tak skal du have! :4thumbup:

[pesaol]

Jo tak skal du have! :4thumbup:

Jeg vil så mene at man godt kan træne kondition uden at man nødvendigvis skal op på 90%. Træning med 90% og derover er hård intervaltræning og hører selvfølgelig med. Det vigtigste er nok at du sætter dig ind i hvordan du bedst bruger pulsuret, og det gør du bl.a. ved at finde ud af hvad din maxpuls og hvilepuls er. Samtidig skal du også være opmærksom på at for mange kan der være en vis forskel på fx løb og cykling mht. puls.

Men undersøg det på nettet, der findes masser af gode hjemmesider hvor det forklares yderligere.

[kaufuss]

Ja et puls ur er rigtig godt, specielt til konditionstræning, da man kan holde øje med, om man presser sig nok, man skal gerne op på en puls på omkring 90% af sin max puls, for at det er konditionstræning

Ja og du skal minimum kunne bænkpresse 250 kg før man kan kalde det vægttræning. Indtil du når disse mål er du kun i gang med forberedelserne til rigtig træning:-)

[m_ad_sen]

Hey så lige denne tråd og jeg har faktisk noget billigt ekstra udstyr som passer til dit ur til salg

Det kunne du måske bruge... jeg har også skrevet til dig :).