Med målet om at blive postet i Læææækre damer-tråden ;)


Retchen
 Share

Recommended Posts

JEG har bænket 27,5 kg i dag, det har jeg aldrig nogensinde gjort før :D Pludselig er der ikke langt til 30 kg - engang var det helt vanvittigt mange kg at forestille sig i bænkpres. I love progression!

Flot. Man skal fokusere på at tingene går fremad. Det er motiverende i sig selv. Keep it up. :-)

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Har investeret i et par lækre løbesko, så nu skal det blive denne sommer, jeg lærer at løbe. Hvordan jeg skal jonglere det med step og styrketræning ved jeg ikke helt endnu, men det kommer til at ske. :headphonedance:

Styrketræningen kører fortsat, og jeg er fuld at motivation for alle mine motionsformer. Det bliver en god sommer. :D

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Okay, jeg er dårlig til det her log. Men der er heller ikke så meget at logge :P

Styrketræningen kører lidt på halvt blus lige nu, ved ikke helt hvorfor. Jeg er bare ikke så motiveret. I dag tog jeg dog den første ordentlige og hele træning efter nogle uger, hvor jeg et par gange om ugen har taget de fleste af de store øvelser rimelig halvhjertet. Det skyldes bl.a. at jeg er gået i gang med at løbe, fordi dette skal blive sommeren, hvor jeg kan løbe 5 km i træk. Mit løbeprogram bliver fulgt til punkt og prikke, så der er da noget, der kører :) Desværre synes jeg ikke, jeg har overskud til både 3xløb og 3xstyrke om ugen + step 1-2 gange om ugen, og så må noget nedprioriteres lidt.

NÅ, men i dag bænkede jeg for første gang 30 kg - 5, 5 og 4 reps. Der følte jeg mig rimelig sej, må jeg sige - selv om det godt nok var tungt! :D De andre løft går også fremad, så jeg er ikke helt tabt. Det er fedt :D

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share