Sign in to follow this  
pempía

Konditræning uden belastning af skinneben

Recommended Posts

Halløj :)

Jeg har pt. problemer med mine skinneben og er derfor i behandling hos fysioterapeut, som jo selvfølgelig siger at jeg ikke må træne imens jeg er i behandling. Jeg træner kickboxing 3 gange om ugen og det er vigtigt for mig, at jeg ikke mister min kondition i mellemtiden.

Derfor tænker jeg der må være nogen herinde, som ved hvad jeg kan gøre, for at holde mig i bedst mulig form? :)

Umiddelbart går jeg til bikefit et par gange om ugen i Fitness World, da det ikke virker til at belaste mine skinneben og ellers er der crosstraineren, som jeg ellers synes er dødssyg :P Ville klart foretrække at løbe og sjippe, men begge dele er no go.

Så kom med jeres gode idéer! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Google Thorax Trainer, find et center der har en af dem stående og så ellers bare giv den gas.

Ellers ville jeg hoppe på romaskinen eller ned i svømmehallen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this