Sign in to follow this  
Iggy

Muskelvækst alder.

Recommended Posts

Hej!

Vil høre hvad jeres erfaringer er med ens alder og muskelvæksten er.

Er snart 38 år og ved jo godt at det ikke går så hurtigt med muskelvæksten, men er der nogen her der er i cirka samme aldersgruppe og hvad er jeres erfaringer?

Styrketræner 2-3 gange om ugen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej!

Vil høre hvad jeres erfaringer er med ens alder og muskelvæksten er.

Er snart 38 år og ved jo godt at det ikke går så hurtigt med muskelvæksten, men er der nogen her der er i cirka samme aldersgruppe og hvad er jeres erfaringer?

Styrketræner 2-3 gange om ugen.

Jeg er 40 år gammel og er i flere øvelser stærkere end nogensinde. Jeg træner en full body ca hver 4 dag krydret med lidt funktionel træning en gang imellem. Så man kan sagtens selv om man er gammel.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg er 53 og oplever nok, at styrken ikke øges så meget som tidligere, ellers har jeg ingen som helst problemer, og som 38 årig er din alder ikke noget, du skal tænke på, når vi snakker muskelvækst.

Edited by mugge

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this