kesse Posted August 17, 2013 Report Share Posted August 17, 2013 Jeg skal til at bulke nu men hvad med hensyn til træning, skal man skue sine træningen dage lidt ned - eller skal man træne på samme niveau?Og kan nogen hjælpe mig med at finde et kostprogram til kropstypen EKTOMORF... den sidste gang jeg bulket, tog jeg ikke noget på efter at ha taget 15 kg på efter et århåber nogen kan hjælpe mig ;), Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted August 17, 2013 Report Share Posted August 17, 2013 Svært at svare konkret uden at vide, hvordan du træner. Men som udgangspunkt skal du træne på samme måde og spise mere. Hvis du ikke tager på, spiser du ikke nok - simple as that. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.