tinehl Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 Hej allesammen. ALLE kan, bare ikke mig... Det sådan jeg har det. Jeg ved ikke om jeg ligger mit opslag op et forkert sted, men nu prøver jeg.. Jeg hedder Tine, er 20 år - og vejer 13 kg mere end mit ønsket mål. Jeg er ked af min krop, bliver endnu mere ked af det, når jeg kan se at alle andre kan. Jeg ved godt hvad der skal til, men jeg ved også at jeg ønsker hjælp til mit projekt. Hvis nogen kender nogen, personlige træner i Odense. (Jeg er lidt ligeglad om personen er uddannet, bare personen er dygtigt). De bedste hilsner Tine. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexandros Lemonakis Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 Hej TineJeg er selv Uddannet instruktør og personlig træner (ikke fra odense)De fleste Personlige trænere har noget som de er særligt gode til, og til dig vil jeg anbefale en personlig træner som for det første er uddannet og som enten profilere sig på at være dygtig til at coache folk eller en som har en decideret coaching uddannelse ved siden af. Det er sådan at fx den uddannelse jeg har også underviser i selve coaching både i forhold til træning og kost men derfra og så til at have en decideret coaching uddannelse er der formentlig et spring. Dertil kan man sige at i forhold til de personlige trænere jeg kender, synes jeg du skal vælge en kvindelig personlig træner da de ofte ud fra min erfaring bedre forstår hvilke udfordring en kvinde som dig kan have. (Mænd er lidt bedre til tal og hårde fakta)Mht. at du føler dig særligt udfordret i forhold til at tabe dig kan det jo være at dit hvilestofskifte er usædvanligt lavt det er dog sjældent årsagen til at folk ikke kan tabe sig. Er det tilfældet vil en almindelig bioimpedans måler ikke kunne fortælle dig det, der skal man en tur forbi lægen. Tegn på det er at man føler sig meget træt og ofte fryser selv i normale temperaturer. Får du et program fra en ikke uddannet kan jeg godt kigge det hurtigt igennem og se om det er nogenlunde fornuftigt i forhold til din målsætning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tinehl Posted September 24, 2013 Author Report Share Posted September 24, 2013 Hej TineJeg er selv Uddannet instruktør og personlig træner (ikke fra odense)De fleste Personlige trænere har noget som de er særligt gode til, og til dig vil jeg anbefale en personlig træner som for det første er uddannet og som enten profilere sig på at være dygtig til at coache folk eller en som har en decideret coaching uddannelse ved siden af. Det er sådan at fx den uddannelse jeg har også underviser i selve coaching både i forhold til træning og kost men derfra og så til at have en decideret coaching uddannelse er der formentlig et spring. Dertil kan man sige at i forhold til de personlige trænere jeg kender, synes jeg du skal vælge en kvindelig personlig træner da de ofte ud fra min erfaring bedre forstår hvilke udfordring en kvinde som dig kan have. (Mænd er lidt bedre til tal og hårde fakta)Mht. at du føler dig særligt udfordret i forhold til at tabe dig kan det jo være at dit hvilestofskifte er usædvanligt lavt det er dog sjældent årsagen til at folk ikke kan tabe sig. Er det tilfældet vil en almindelig bioimpedans måler ikke kunne fortælle dig det, der skal man en tur forbi lægen. Tegn på det er at man føler sig meget træt og ofte fryser selv i normale temperaturer. Får du et program fra en ikke uddannet kan jeg godt kigge det hurtigt igennem og se om det er nogenlunde fornuftigt i forhold til din målsætning.Tak for dit svar!!Du har nok ret, jeg vil søge efter en kvidelig, da de nok mere kan sætte sig ind i tingene end mænd kan :). Hehe. (Jeg vil tage et smut forbi lægen, og få det tjekket - for jeg lever ikke mere usundt end andre altså). Så, forstår det ikke altid..Jeg er så skide træt af opslag på Facebook, hvoraf jeg kan se hvor nemt det kan være, at smide 30, 40 – 85 kg.. Men, jeg kan ikke éngang smide 15 kg. :(Så, det kunne være dejligt med lidt hjælp, støtte og vejledning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexandros Lemonakis Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 En personlig træner kunne uden tvivl være en god hjælp for dig, men der hvor jeg arbejder har vi også en kostvejleder som har specialiseret sig inden for kostcoaching og hun er ekstremt dygtig til det hun gør. Det er også en mulighed for dig at kombinere en sådan kostvejleder med en personlig træner da kostvejlederne typisk har en større indsigt i selve kostdelen hvor personlige trænere er rigtig dygtige rent træningsfagligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tinehl Posted September 24, 2013 Author Report Share Posted September 24, 2013 En personlig træner kunne uden tvivl være en god hjælp for dig, men der hvor jeg arbejder har vi også en kostvejleder som har specialiseret sig inden for kostcoaching og hun er ekstremt dygtig til det hun gør. Det er også en mulighed for dig at kombinere en sådan kostvejleder med en personlig træner da kostvejlederne typisk har en større indsigt i selve kostdelen hvor personlige trænere er rigtig dygtige rent træningsfagligt. Ja, helt klart. Det skal være en blanding, så jeg kan lære hvad der er godt at spise når man træner meget, osv. :) Så, jeg håber mit oplæg kan hjælpe mig med, at finde den rigtige til, at hjælpe mig. Kender du et sted, hvor jeg kan skrive omkring det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexandros Lemonakis Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 Nej kender ikke noget sted :/ men der er sikkert massere af personlige trænere der gerne vil have dig, derfor skal du være kræsen med hvem du vælger og altid få en uforpligtende samtale om hvad dine mål og behov er osv. inden du vælger. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tinehl Posted September 25, 2013 Author Report Share Posted September 25, 2013 Okay, jeg må lede videre - synes de er svære at finde.... - Mange tak for snakken !! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ralle Posted September 26, 2013 Report Share Posted September 26, 2013 Okay, jeg må lede videre - synes de er svære at finde.... - Mange tak for snakken !! :)En google søgning på f.eks "personlig træner Odense" giver en del hits :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted September 26, 2013 Report Share Posted September 26, 2013 Disse 2 herre er ihvertfald yderst kompetente og bor begge i Odense.http://kristianbradsted.dk/http://mortenvinther.net/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tinehl Posted September 27, 2013 Author Report Share Posted September 27, 2013 Tro mig, jeg har søgt... Synes ikke det give det jeg ønsker :-= Ellers tal. En google søgning på f.eks "personlig træner Odense" giver en del hits :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ramius Posted October 9, 2013 Report Share Posted October 9, 2013 Jeg kender ikke noget til personlige trænere, men ville lige komme med en lille pointe. Hvis du ønsker at tabe dig så er laaaangt det vigtigste din kost. Du kan træne nok så meget mere og få minimale resultater, men hvis du ændre din kost kan du tabe alle 13 kg på en sund måde inden for relativ kort tid (6-12mdr). Derfor ville jeg anbefale dig at finde en kostvejleder eller stop forbi de dansk vægtkonsulenter(de er ikke kun for meget overvægtige). De kan alle hjælpe og ved hvad det handler om Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas1234 Posted October 31, 2013 Report Share Posted October 31, 2013 Der er en hel liste med navne og numre til personlige trænere i hele Danmark her Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Simone Kjær Madsen Posted November 19, 2013 Report Share Posted November 19, 2013 Hej TineJeg er uddannet Cand.scient. fra Syddansk Universitet. Jeg arbejder til daglig som personlig træner.Du kan sende dit nummer til mig: 28777883.Så kan jeg ringe dig op og høre nærmere om dine mål med træningen og hvilke træningsformer, der motiverer dig bedst.Du er også velkommen til at kontakte mig pr. mail:[email protected]Mvh. Simone Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Emily Hughes Posted November 27, 2013 Report Share Posted November 27, 2013 Hej :-) Jeg har det på samme måde Tine, jeg kan bare ikke og ved ikke hvordan jeg skal motivere mig selv, da jeg i forvejen ikke er særlig god på det punkt. Jeg vil gerne komme i form, og tabe mig lidt. Men da jeg aldrig selv kan tage mig sammen til at komme igang, bliver det aldrig til noget. Jeg har brug for noget professionel hjælp, en som virkelig kan få mig til at overskride nogle grænser, og som virkelig kan motivere mig! Nogen der kan hjælpe? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Emily Hughes Posted November 27, 2013 Report Share Posted November 27, 2013 Hej :-) Jeg har det på samme måde Tine, jeg kan bare ikke og ved ikke hvordan jeg skal motivere mig selv, da jeg i forvejen ikke er særlig god på det punkt. Jeg vil gerne komme i form, og tabe mig lidt. Men da jeg aldrig selv kan tage mig sammen til at komme igang, bliver det aldrig til noget. Jeg har brug for noget professionel hjælp, en som virkelig kan få mig til at overskride nogle grænser, og som virkelig kan motivere mig! Nogen der kan hjælpe? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fitnessaddict Posted September 21, 2016 Report Share Posted September 21, 2016 Jeg har prøvet dem her, hvis det stadig har interesse, lidt i den dyre ende, men til gengæld har de hjulpet mig en helt del http://irinalaursen.wixsite.com/rasknu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted September 22, 2016 Report Share Posted September 22, 2016 22 timer siden, Fitnessaddict skrev: Jeg har prøvet dem her, hvis det stadig har interesse, lidt i den dyre ende, men til gengæld har de hjulpet mig en helt del http://irinalaursen.wixsite.com/rasknu Her 3 år senere, der tror jeg at problemet er løst. don155 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jjdenmark Posted November 8, 2016 Report Share Posted November 8, 2016 @salt Jeg tror mange læser denne tråd via Google, hvor den kommer frem, når der søges efter "Personlig træner Odense". Så det er vel okay, at komme med en relevant henvisning selvom tråden er 3 år gammel. Nu kender jeg ikke selv nogen fra Odense, men Fortius Fitness har da et center i Fredericia, det kunne da også være en mulighed for nogen. Pixeline 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.