Træningscenter Kbh, gerne Vesterbro

[Q-base]

Ja, som overskriften gerne skulle have lagt op til, skal jeg have fundet mig en center i kbh. Bor på vesterbro og skal gerne have fundet et center, hvor man kan få lov til at løfte lidt tung dødløft, larme en smule og man ikke nødvendigvis betaler for en masse fine faciliteter. Ikke dermed sagt at eks. Fitness World skulle være udelukket, de kan svinge meget i udstyr og kvalitet efter min mening.

Men kom gerne med bud.

[Dr. Durden]

Butcher lab - massere af plads, men har ikke styr på hvor meget udstyr der er frit, når der er CF-timer. Og så er der en elendig akustik/lyd - en høre/øreskade venter.

The Rehab - ved ikke hvor store tunge vægte der kan smides med - men ret Gucci

CFC Vesterbro - det meste udstyr til overkommelige 329 per måned, DBs op til 50 kg. Men lidt begrænset Open Gym: https://www.crossfitcopenhagen.dk/pages/tider_for_vesterbro (sal 2)

FW Vesterport - rimelig ok center, massere af "cross"-plads, men jeg tror der er ret pakket i centret 17-19, og der DB op til 42 kg

Der er andre FW centre også...

[Zipcode]

FitnessDk fisketorvet har Eleiko Barbell udstyr og rimelig gode mulighed for bodyweight øvelser - kan godt ske man betaler lidt til noget man ikke bruger. Men udstyret er iorden.

Edited December 1, 2013 by Zipcode

[Q-base]

Butcher lab - massere af plads, men har ikke styr på hvor meget udstyr der er frit, når der er CF-timer. Og så er der en elendig akustik/lyd - en høre/øreskade venter.

The Rehab - ved ikke hvor store tunge vægte der kan smides med - men ret Gucci

CFC Vesterbro - det meste udstyr til overkommelige 329 per måned, DBs op til 50 kg. Men lidt begrænset Open Gym: https://www.crossfitcopenhagen.dk/pages/tider_for_vesterbro (sal 2)

FW Vesterport - rimelig ok center, massere af "cross"-plads, men jeg tror der er ret pakket i centret 17-19, og der DB op til 42 kg

Der er andre FW centre også...

Umiddelbart er priserne for diverse CF-centre, lige i overkanten i forhold til hvad man får, hvis man kun benytter Open Gym.

FW Vesterport lyder ret interessant, især med mulighed for lidt kropsvægts-gøgl. Har også kig på FW på Gasværksvej, ved ikke om du har været i det center?

[Q-base]

FitnessDk fisketorvet har Eleiko Barbell udstyr og rimelig gode mulighed for bodyweight øvelser - kan godt ske man betaler lidt til noget man ikke bruger. Men udstyret er iorden.

Den er noteret. Tror dog umiddelbart ikke lige det er mig ud fra pris vs. hvad jeg ville bruge.

[No6bach]

Umiddelbart er priserne for diverse CF-centre, lige i overkanten i forhold til hvad man får, hvis man kun benytter Open Gym.

FW Vesterport lyder ret interessant, især med mulighed for lidt kropsvægts-gøgl. Har også kig på FW på Gasværksvej, ved ikke om du har været i det center?

Jeg tror Vesterport er noget for dig. Der er mere åbent plads, hvor man kan stille op til dødløft og den slags. Fine muligheder for kropsvægtøvelser.. Gasværksvej er jeg ikke kommet så meget i, men det virker mere trangt med en masse maskiner

Edited December 1, 2013 by No6bach

[Dr. Durden]

Umiddelbart er priserne for diverse CF-centre, lige i overkanten i forhold til hvad man får, hvis man kun benytter Open Gym.

FW Vesterport lyder ret interessant, især med mulighed for lidt kropsvægts-gøgl. Har også kig på FW på Gasværksvej, ved ikke om du har været i det center?

Gasværksvej er "mindre" - lavt til loftet, tæt mellem udstyr. Der er én enkelt pullup-stang, men lavt til loftet, så du kan ikke lave fx muscle up. Der hænger et par ringe, men ikke vildt meget plads. Der er to store "udstrækningsområder", hvor der er ret god gulvplads. Machine wise er der det sædvanlige, 2 kabeltræk, dbs til 42, 2-4 bænkpres, 1-2 "half cages": Samt de sædvanlige regler om ikke at smide vægt og ingen magnesium.

[Q-base]

Jeg tror Vesterport er noget for dig. Der er mere åbent plads, hvor man kan stille op til dødløft og den slags. Fine muligheder for kropsvægtøvelser.. Gasværksvej er jeg ikke kommet så meget i, men det virker mere trangt med en masse maskiner

Fedt, Vesterport lyder ret interessant. Der må jeg hellere lige tage forbi og kigge i dag.

Gasværksvej er "mindre" - lavt til loftet, tæt mellem udstyr. Der er én enkelt pullup-stang, men lavt til loftet, så du kan ikke lave fx muscle up. Der hænger et par ringe, men ikke vildt meget plads. Der er to store "udstrækningsområder", hvor der er ret god gulvplads. Machine wise er der det sædvanlige, 2 kabeltræk, dbs til 42, 2-4 bænkpres, 1-2 "half cages": Samt de sædvanlige regler om ikke at smide vægt og ingen magnesium.

Når du skriver: "og ingen magnesium" om Gasværksvej - er det så mod al forventning tilladt i Vesterport-centeret?

[Zipcode]

Den er noteret. Tror dog umiddelbart ikke lige det er mig ud fra pris vs. hvad jeg ville bruge.

til info er kalk/magnesium tilladt i fitnessdk i hvertfald i barbell/frivægtsområdet...

[J.B]

Alt efter hvor du bor på vesterbro kunne http://www.bestgym.dk/ være en mulighed. Det ligger på frederiksberg (finsensvej 80B).

Der må du larme og smide lige så meget med vægtene som du vil. Prisen er 229 kr og der er absolut ingen fine faciliteter. Unisex omklædning og brusere der ligner noget fra et billigt polsk vandrehjem er standarden. Dog er der håndvægte på 60 kg.

[IbZor]

Jeg låner lige tråden da jeg også søger i kbh. Er der nogen der har erfaringer med ik99? Prisen er meget attraktiv men er meget i tvivl om hvilket udstyr de har.

[Q-base]

Var i FW ved Vesterport i dag - det var et virkelig godt bud. Gode muligheder for at benytte ringe, lave kropsvægtsøvelser og et fint område med mulighed for dødløft. Bestemt en positiv overraskelse. Tog endda derhen i "myldretiden" fra 16.30 - 18-something.

Alt efter hvor du bor på vesterbro kunne http://www.bestgym.dk/ være en mulighed. Det ligger på frederiksberg (finsensvej 80B).

Der må du larme og smide lige så meget med vægtene som du vil. Prisen er 229 kr og der er absolut ingen fine faciliteter. Unisex omklædning og brusere der ligner noget fra et billigt polsk vandrehjem er standarden. Dog er der håndvægte på 60 kg.

Ja det har jeg også haft kig på, læste dog et sted at det var meget dårligt vedligeholdt, forstået som at kabler var knækket etc. ikke bare at det var gode gamle brugte maskiner.

Jeg låner lige tråden da jeg også søger i kbh. Er der nogen der har erfaringer med ik99? Prisen er meget attraktiv men er meget i tvivl om hvilket udstyr de har.

Gør endelig det!

[Dr. Durden]

Når du skriver: "og ingen magnesium" om Gasværksvej - er det så mod al forventning tilladt i Vesterport-centeret?

Som du måske selv så i dag, så ligger der ind i mellem pletter, hvor folk har været gavnmilde med pulveret. Jeg er ikke sikker på, at der er et åbent accept af at det er okay, men jeg har aldrig set nogle brokke sig over det. Kan slet ikke forestille mig, det er et problem, hvis du bruger flydende magnesium.

[J.B]

Ja det har jeg også haft kig på, læste dog et sted at det var meget dårligt vedligeholdt, forstået som at kabler var knækket etc. ikke bare at det var gode gamle brugte maskiner.

Ja det er korrekt. Jeg har selv været udsat for at kablet knækkede da jeg kørte facepulls. Det kan vel sammenlignes med at få et knytnæveslag i ansigtet med et knojern. Jeg træner der udelukkede på grund af døgnadgangen.

[Q-base]

Som du måske selv så i dag, så ligger der ind i mellem pletter, hvor folk har været gavnmilde med pulveret. Jeg er ikke sikker på, at der er et åbent accept af at det er okay, men jeg har aldrig set nogle brokke sig over det. Kan slet ikke forestille mig, det er et problem, hvis du bruger flydende magnesium.

Ja der var flere der benyttede magnesium da jeg var der - bestemt et plus, hvis man kan slippe afsted med det. Men som du selv siger flydende burde slet ikke være noget problem.

Ja det er korrekt. Jeg har selv været udsat for at kablet knækkede da jeg kørte facepulls. Det kan vel sammenlignes med at få et knytnæveslag i ansigtet med et knojern. Jeg træner der udelukkede på grund af døgnadgangen.

Ja så afhængig er jeg ikke af døgnadgang pt., kan heldigvis tilrettelægge min dag, så åbningstider ikke bliver den store hindring.