Sivasli_ Posted September 1, 2015 Report Share Posted September 1, 2015 Hej alle,Jeg er i gang med at prøve diverse ting af ifm. at holde mit kcal indtag relativ lavt nede.Jeg vil i en periode gerne holde mig på kcal indtag på 1000-1200 for at skabe underskud og dermed tabe mig. Ved godt det måske ikke er det sundeste, men nu giver jeg det en chance, da jeg gerne vil af med små 10 kgJeg har forsøgt mig med Nupo barrer og diverse choko barrer da det er nemt at tælle kcal.Nu er jeg ovre på Kohbergs Proteinboller med 1 stk pålæg, som typisk indeholde 156 kcal + pålæg.. MEN, hvor godt er det at spise disse proteinboller? Kan det være med at min vægt ryger nedaf?Tak for hjælpen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kasper P Posted September 1, 2015 Report Share Posted September 1, 2015 Du har tidligere sendt indlæg ind om lave kalorieindtag og for meget motion.Hold dig til de svar du har fået der: Spis mere end 1.000 kalorier. Du virker for besat af din vægt, hvilket medfører at du sætter dit eget kaloriebehov længere og længere ned af frygt for at tage på.Vælg hellere at spise (normalt) og sundt, og dyrke motion. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.