Front- og hexbarsquat


Gregers TF
 Share

Recommended Posts

Da Jarvig genoptog sin træning kunne jeg forstå på Salt, at Jarvigs viden om styrketræning var forældet. Ditto min, da jeg nok hentede vores (mis)viden i samme tidsperiode som Jarvig. Der var engang hvor det var uhensigtsmæssigt med squat og dødløft på samme dag.

Som verden er i dag, er det så også uhensigtsmæssigt med frontsquat og hexbarsquat på samme dag?

Hvis nej, er der en oplagt rækkefølge (tænker i retning af uhensigtsmæssig coreudtrætning)?

 

Edited by Gregers TF
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share