blanco Posted June 14, 2003 Report Share Posted June 14, 2003 Jeg har kørt forholdsvist hårdt på i nogle uger nu og synes det virker somom, at brystet så småt begynder at skrige lidt efter en lille pause/SD. Derimod er benene (især lårene, som for nyligt havde en længere pause) stadig fulde af power og har bestemt IKKE brug for en pause, ligeså synes jeg heller ikke dette er nødvendigt for triceps, biceps, lænden, men måske snart for skulderen og vingerne.Mit spørgsmål er så, kan kan man sagtens køre sådan en lokal SD med et optimalt resultat?Altså, der er ikke nogle retningslinjer som jeg ikke kender til, der gør at pausen helst skal være total og gældende for alle kroppens muskler? På forhånd tak, blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 15, 2003 Author Report Share Posted June 15, 2003 BUMP! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted June 15, 2003 Report Share Posted June 15, 2003 Har du læst denne tråd? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 15, 2003 Author Report Share Posted June 15, 2003 (edited) Næh det havde jeg faktisk ikke. -søgefunktion+dovenskab du ved, så deet...Tak Hoosier, lige hvad jeg ledte efter :) (tråden måtte dog gerne være blevet mere uddebatteret Edited June 15, 2003 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.