Edior Posted July 28, 2003 Report Share Posted July 28, 2003 Sad lige og læste Tyler Hamiltons dagbog fra Tour de France, og til min store overraskelse skriver han at de altid har et stort glas Nutella i deres morgenmads-kasse. Umiddelbart lyder Nutella da ikke som en særlig fornuftig del af en topatlets kostplan? Jeg kan godt se at det kaloriemæssigt ikke er noget problem for rytterne, men betyder indholdet af nødder virkelig, at det er en ok måde at få dækket sit fedtbehov på? For det ville da være lidt sjovere end fiskeolien... altså bare af og til! :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted July 28, 2003 Report Share Posted July 28, 2003 Det har vel noget at gøre med at der er nogle hurtigt optagelige kulhydrater i, i form af sukker så de har depoterne fyldte til dagens løb. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MNC Posted July 28, 2003 Report Share Posted July 28, 2003 Tror nu det er meget godt til sådan en cykelrytter som cykler 180km om dagen med en gennemsnits fart på 40km/t.. Der bliver FANDENME fyrret nogle kcal. af på sådan en tur.. :bike: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted July 28, 2003 Report Share Posted July 28, 2003 Tror nu det er meget godt til sådan en cykelrytter som cykler 180km om dagen med en gennemsnits fart på 40km/t.. Der bliver FANDENME fyrret nogle kcal. af på sådan en tur.. :bike: Jeps - et seriøst bud er henved 15-20.000 kj. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted July 30, 2003 Report Share Posted July 30, 2003 Nu er jeg tidligere nutella misbruger seriøst jeg havde nutella i blodårerne en overgang ;) Mon ik det har været lidt reklame, jeg mener at der er 33% fedt i nutella...det er spild af ilt til forbrænding af det skidt, hvis man ligger en ordentlig lag på mærker man tydeligt at man hiver efter mere luft :o det burde ik være optimalt for en cykelrytter,selvom deres lunger sikker er på str. med indkøbsposerDevito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antaeus Posted July 30, 2003 Report Share Posted July 30, 2003 Kører du Tour de France så er du nød til at indtage en energi-rig kost for at kunne opfylde kalorie behovet - om det lige skal være nutella kan diskuteres.Det skønnede energiforbrug for en Tour de france deltager er 25-32 MJ per dag. En undersøgelse af 5 deltagere viste, at de faktisk indtog 25-32 MJ/d. Heraf 901 g kulhydrat (463 g simple) svarende til 62 E%. 30 % fra væske. Der blev drukket i alt 6,7 - 11,8 l væske. Fedt udgjorde 23 E% (147 g) og protein 15 E% (217 g). 49 % af energien blev indtaget under løbet. De foretrukne fødevarer var søde kager, maltodextrin-drik, brød og pasta samt sukkrose. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrizz Posted October 15, 2003 Report Share Posted October 15, 2003 Der er såmænd ikke det store hokus pokus ved Tour-rytternes morgenmad. Eurosport havde fået lov at sidde med ved morgenbordet en dag under Touren, og her stod den på ganske almindelig kontinental morgenmad. Jan Ullrich spiste bl.a. både honning- og marmelademadder (på hvidt brød!) og rundede af med en portion Fitness. Herudover var der desuden Cheerios og andre "tvivlsomme" cereals på bordet. Såååe...! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
muffedis Posted October 15, 2003 Report Share Posted October 15, 2003 En tour de france rytter spiser ca. 4000-5000 kcal på en tour dag, og hvis de skal nå og spise alt den mad må de nødvendigvis vælge noget der er proppet med energi (kulhydrat) Det er enorme mængder mad de skal indtage så des mere energi de kan indtage i en fødevare des bedre. De er jo også på vejen det meste af dagen, så hvis de skal nå at apise alt det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
muffedis Posted October 15, 2003 Report Share Posted October 15, 2003 Mht. om det er bedre at spise nutelle and sund olie så NEJ :) Jeg tror primært rytterne vælger nutellaen for kulhydraterne frem for fedtet. Fedtet i nutella er mættet fedt- ikke særlig sundt for kroppen.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kim S Posted October 15, 2003 Report Share Posted October 15, 2003 Ifølge Ferrero Scandinavia AB, der producerer Nutella, indeholder Nutella ikke transfedtsyrer. Produktet indeholder 31 gram fedt, 57 gram sukker samt 6,5 gram protein pr. 100 gram.Det smager godt - det er det de unge vil ha' ;) Kim S Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted October 15, 2003 Report Share Posted October 15, 2003 Fedtet i nutella er mættet fedt- ikke særlig sundt for kroppen.. Stammer fedtet ikke fra hasselnødderne?'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik C Posted October 15, 2003 Report Share Posted October 15, 2003 Fedtet i nutella er mættet fedt- ikke særlig sundt for kroppen..Stammer fedtet ikke fra hasselnødderne?'Pyt Der er tilsat vegetabilsk olie, men der er 5 gange så meget umættet som mættet fedt i:http://www.dietfacts.com/item.asp?itemid=9953I modsætning til discountmærkerne, indeholder nutella ikke hærdet/delvis hærdet fedt, så jeg plejer at spise det med nogenlunde god samvittighed. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik C Posted October 16, 2003 Report Share Posted October 16, 2003 (edited) Hmm, har lige set på ovenstående link, at der indgår delvist hærdet jordnøddeolie. Det synes jeg ikke jeg har set på glasset (har ikke nutella i huset i øjeblikket)--------------------------Har lige checket det; Der er ikke hærdet fedt i. Edited October 16, 2003 by Henrik C Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andaran Posted October 19, 2003 Report Share Posted October 19, 2003 Med hensyn til Jan Ulrichs madvaner så tror jeg ikke de er de bedste, er de ikke noget med at han altid af jul, vejer mindst et par kilo for meget? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted October 20, 2003 Report Share Posted October 20, 2003 Undersøgelser har vist at kvinder som spiser mere end 25g nødder om ugen har en betydelig mindre risiko for at få hjertesygdomme. Så det er bare ind med 200g nutella om ugen, så er den sikret Fedtet fra nødder har generelt et stort indhold af enkeltumættede fedtsyrer, hvilket er det "sundeste" fedtstofDer er tillige vitaminer og mineraler i skidtet.Så alt i alt.... Jeg spiser ihvertfald nutella med okay samvittighed.Stubbe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kronborgknight Posted October 23, 2003 Report Share Posted October 23, 2003 Med hensyn til Jan Ulrichs madvaner så tror jeg ikke de er de bedste, er de ikke noget med at han altid af jul, vejer mindst et par kilo for meget?Måske af påske eller pinse? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andaran Posted October 24, 2003 Report Share Posted October 24, 2003 Ja der er mange anledninger man dage man kan spise for meget på, hele 365 om året. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.