Save some money- tilskud & daglig

[devito]

Jeg hører gerne hvor i køber jeres varer....'

SU SUCKs

[devito]

Hvad:1 ltr. Kakao skummetmælk

Navn: Lille Lise

Dekl. pr. 100:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5

Kulhydrat 8

Fedt 0-1

Pris 5,75kr

Sted: Netto

[Nikki]

FOOD LINE cacao skummet mælk

1 ltr

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5

Kulhydrat 10

Fedt 0-1

Omkring 4-5 kroner i Rema 1000

[Nullermanden]

Ghetto styre :)

[devito]

Tun i vand

NaTuna - Tun i vand

drænet vægt 150g.

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

[devito]

Så prøver jeg lige at få lidt gang i tråden igen....

Lad listen fungere som styrkelisten(quote og tilføj ny)

indtil videre har jeg kun to overordende grupper, men bare fyld på.

For relevanses skyld så tilføl kun varer der har en fast pris( fx ik bananer eller iceberg salat som jo fandme skifter pris som vi skifter underbukser)

Drikkevarer:

Appelsin juice 1,5ltr

Navn:Frisker

Pr. 100ml

Energi 180kj / 45kcal

Protein 0-1g

Kulhydrat 9g

Fedt 0-1g

Pris: 7,75kr

Sted: Fakta

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: Lille Lise

Pr. 100ml:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 8g

Fedt 0-1g

Pris 5,75kr

Sted: Netto

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: FOOD LINE kakao skummetmælk

Pr. 100ml

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 10g

Fedt 0-1g

Pris: (?4-5?)

Sted:Rema 1000

Fisk

Tun i vand - Drænet vægt 150g.

Navn: NaTuna - Tun i vand

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

[Rune]

NaTuna - Tun i vand

NaTuna! det mener du ikke! det er simpelthen det værste affaldstun! Ville jeg ikke engang foder min kat med, selvom jeg prøvede at tage livet af den!!!! Er helt mørkt og tørt.... uargh!

Desuden har de tilbud på John West tun i denne uge til 6 kr. pr. stk i føtex.

Rune

[MaxPower]

For relevanses skyld så tilføl kun varer der har en fast pris( fx ik bananer eller iceberg salat som jo fandme skifter pris som vi skifter underbukser)

En gang om ugen???

[devito]

NaTuna - Tun i vand

NaTuna! det mener du ikke! det er simpelthen det værste affaldstun! Ville jeg ikke engang foder min kat med, selvom jeg prøvede at tage livet af den!!!! Er helt mørkt og tørt.... uargh!

Desuden har de tilbud på John West tun i denne uge til 6 kr. pr. stk i føtex.

Rune

He he.... tror du ik du har fået en dårlig dåse :lol:

Det er lang tid siden jeg har skrevet det mærke ned, men i min hukommelse var det nu udmærket, det skal heller ik smage det skal bare indeholde PROTS

DEvito

[devito]

En gang om ugen???

Thø hø ;)

Devito

[-=Nosa=-]

Efter nogle mdr. med discount tun. F.eks. Natuna royal shit! osv. Så køber jeg kun John west når det er på tilbud og så bliver der købt mange! :)

[Mr. Fitness]

Drikkevarer:

Appelsin juice 1,5ltr

Navn:Frisker

Pr. 100ml

Energi 180kj / 45kcal

Protein 0-1g

Kulhydrat 9g

Fedt 0-1g

Pris: 7,75kr

Sted: Fakta

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: Lille Lise

Pr. 100ml:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 8g

Fedt 0-1g

Pris 5,75kr

Sted: Netto

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: FOOD LINE kakao skummetmælk

Pr. 100ml

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 10g

Fedt 0-1g

Pris: (?4-5?)

Sted:Rema 1000

Fisk

Tun i vand - Drænet vægt 150g.

Navn: NaTuna - Tun i vand

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

Kød/pålæg

Pålæg: Kyllingefilet (findes også andre varianter) - 80 gram

Navn: Letvægter pålæg (mener jeg)

Pr. 100 g

Protein 21 g

kulhydrat 1 g

Fedt 2 g

Pris: kr. 5,- (kilopris = kr. 60,-)

Sted: Netto

Så er der tilføjet lidt pålæg fra Netto

[devito]

SOm sagt listen er til faste priser, men folkens i skal da endelig ik hold ejer tilbage :)

Netto kører med 1ltr Danmælk minimælk til 4,95 lige nu...

Drikkevarer:

Appelsin juice 1,5ltr

Navn:Frisker

Pr. 100ml

Energi 180kj / 45kcal

Protein 0-1g

Kulhydrat 9g

Fedt 0-1g

Pris: 7,75kr

Sted: Fakta

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: Lille Lise

Pr. 100ml:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 8g

Fedt 0-1g

Pris 5,75kr

Sted: Netto

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: FOOD LINE kakao skummetmælk

Pr. 100ml

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 10g

Fedt 0-1g

Pris: (?4-5?)

Sted:Rema 1000

Fisk

Tun i vand - Drænet vægt 150g.

Navn: NaTuna - Tun i vand

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

Pålæg

Kyllingefilet (findes også andre varianter) - 80 gram

Navn: Letvægter pålæg (mener jeg)

Pr. 100 g

Protein 21 g

kulhydrat 1 g

Fedt 2 g

Pris: kr. 5,- (kilopris = kr. 60,-)

Sted: Netto

Kogt skinke 100g (8-10skiver)

Det gode bord - kogt skinke

Pr. 100g

Energi 470kj/110kcal

Protein 18g

Kulhydrat 1g

Fedt 4g

Pris: (billig)skal nok lige finde den...

Sted: Netto

Kalkunpålæg - peberkryderet 100g

Navn: Harboe farm peberkrydret kalkunpålæg

pr.100 g

Energi 520kj/125kcal

Protein: 17g

Kulhydrat: 0g

Fedt: 6g

Pris: 8,5kr

Sted: Netto

Endnu mere Netto pålæg

[devito]

Brød:

Baguettes 300g (2 stk.)

Navn: 2 baguettes fra Drossdorfer Backwaren

Der en ingen dekl. på men jeg kan da oplyse om pris og sted.

Pris: 3,95kr

Sted: Fakta

Giabatta brød 300g

Navn: Ciabatta - italiensk inspireret landbrød fra Sinnack Backspezialitäten)

Pr. 100g

Energi 1030kj/240kcal

Protein 8,5g

Kulhydrat 49g

Fedt 1,5g

Pris: 4,50kr

Sted: Aldi

Drikkevarer:

Appelsin juice 1,5ltr

Navn:Frisker

Pr. 100ml

Energi 180kj / 45kcal

Protein 0-1g

Kulhydrat 9g

Fedt 0-1g

Pris: 7,75kr

Sted: Fakta

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: Lille Lise

Pr. 100ml:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 8g

Fedt 0-1g

Pris 5,75kr

Sted: Netto

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: FOOD LINE kakao skummetmælk

Pr. 100ml

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 10g

Fedt 0-1g

Pris: (?4-5?)

Sted:Rema 1000

Fisk

Tun i vand - Drænet vægt 150g.

Navn: NaTuna - Tun i vand

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

Pålæg

Kyllingefilet (findes også andre varianter) - 80 gram

Navn: Letvægter pålæg (mener jeg)

Pr. 100 g

Protein 21 g

kulhydrat 1 g

Fedt 2 g

Pris: kr. 5,- (kilopris = kr. 60,-)

Sted: Netto

Kogt skinke 100g (8-10skiver)

Navn: Det gode bord - kogt skinke

Pr. 100g

Energi 470kj/110kcal

Protein 18g

Kulhydrat 1g

Fedt 4g

Pris: (billig)skal nok lige finde den...

Sted: Netto

Kalkunpålæg - peberkryderet 100g

Navn: Harboe farm peberkrydret kalkunpålæg

pr.100 g

Energi 520kj/125kcal

Protein: 17g

Kulhydrat: 0g

Fedt: 6g

Pris: 8,5kr

Sted: Netto

Kalkunbryst, stegt (4skiver) 100g

Navn: Kalkun bryst i skiver fra Kupfer

Pr. 100g

Energi 448kj/106kcal

Protein: 21g

Kulhydrat: 1g

Fedt: 2g

Pris: 9,95kr

Sted: Aldi

OST:

Ost i skiver 300g

Navn: alles Danbo 45+mellemlagret i skiver

Pr. 100g

Energi 1400kj/330kcal

Protein: 25g

Kulhydrat: 0

Fedt: 25g ;)

Pris: 19,75

Sted: Aldi

Edited January 29, 2004 by devito

[devito]

Tilføjet ny kakao fra aldi.

Og lige et opråd, i vil tilføje så quote indlægget slet alt over denne streg, og træk det resterende op i indlægs vinduet. Så er jeg fri for at lave skriftstærrelser osv om hver gang. :)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Brød:

Baguettes 300g (2 stk.)

Navn: 2 baguettes fra Drossdorfer Backwaren

Der en ingen dekl. på men jeg kan da oplyse om pris og sted.

Pris: 3,95kr

Sted: Fakta

Giabatta brød 300g

Navn: Ciabatta - italiensk inspireret landbrød fra Sinnack Backspezialitäten)

Pr. 100g

Energi 1030kj/240kcal

Protein 8,5g

Kulhydrat 49g

Fedt 1,5g

Pris: 4,50kr

Sted: Aldi

Drikkevarer:

Appelsin juice 1,5ltr

Navn:Frisker

Pr. 100ml

Energi 180kj / 45kcal

Protein 0-1g

Kulhydrat 9g

Fedt 0-1g

Pris: 7,75kr

Sted: Fakta

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: Lille Lise

Pr. 100ml:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 8g

Fedt 0-1g

Pris 5,75kr

Sted: Netto

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: FOOD LINE kakao skummetmælk

Pr. 100ml

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 10g

Fedt 0-1g

Pris: (?4-5?)

Sted:Rema 1000

Cacao skummeltmælk - 1ltr.

Navn: Kakado - Cacao skummetmælk

Pr. 100ml (der er ík lige nogen alm. dekl. )

Her er hvad der står:

Ingridienser:

- max 0,3% mælkefedt

- 5% valleprodukt (hvis det er protein så for man nasty 50g ud af en litr

- 4,5% sukker

- 1,2% cacao

- Stabilisatorer: carrageen, guarkernmel

- UHT behandlet og homoginiseret

Pris: 5,75kr

Sted: Aldi

Fisk

Tun i vand - Drænet vægt 150g.

Navn: NaTuna - Tun i vand

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

Pålæg

Kyllingefilet (findes også andre varianter) - 80 gram

Navn: Letvægter pålæg (mener jeg)

Pr. 100 g

Protein 21 g

kulhydrat 1 g

Fedt 2 g

Pris: kr. 5,- (kilopris = kr. 60,-)

Sted: Netto

Kogt skinke 100g (8-10skiver)

Navn: Det gode bord - kogt skinke

Pr. 100g

Energi 470kj/110kcal

Protein 18g

Kulhydrat 1g

Fedt 4g

Pris: (billig)skal nok lige finde den...

Sted: Netto

Kalkunpålæg - peberkryderet 100g

Navn: Harboe farm peberkrydret kalkunpålæg

pr.100 g

Energi 520kj/125kcal

Protein: 17g

Kulhydrat: 0g

Fedt: 6g

Pris: 8,5kr

Sted: Netto

Kalkunbryst, stegt (4skiver) 100g

Navn: Kalkun bryst i skiver fra Kupfer

Pr. 100g

Energi 448kj/106kcal

Protein: 21g

Kulhydrat: 1g

Fedt: 2g

Pris: 9,95kr

Sted: Aldi

OST:

Ost i skiver 300g

Navn: alles Danbo 45+mellemlagret i skiver

Pr. 100g

Energi 1400kj/330kcal

Protein: 25g

Kulhydrat: 0

Fedt: 25g ;)

Pris: 19,75

Sted: Aldi

[devito]

Matilde Classic er på tilbud i AKtiv super, aner ik hvor mange steder den butik findes. For mit vedkommende Esbjerg.

4,95 kr ltr'eren

købte selv 30 :)

Devito

[cookie_sq]

Tilføjet hytteost.

Nogen der ved hvor man kan købe kvark, tror nok at det hedder det...

Og lige et opråd, i vil tilføje så quote indlægget slet alt over denne streg, og træk det resterende op i indlægs vinduet. Så er jeg fri for at lave skriftstærrelser osv om hver gang.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Brød:

Baguettes 300g (2 stk.)

Navn: 2 baguettes fra Drossdorfer Backwaren

Der en ingen dekl. på men jeg kan da oplyse om pris og sted.

Pris: 3,95kr

Sted: Fakta

Giabatta brød 300g

Navn: Ciabatta - italiensk inspireret landbrød fra Sinnack Backspezialitäten)

Pr. 100g

Energi 1030kj/240kcal

Protein 8,5g

Kulhydrat 49g

Fedt 1,5g

Pris: 4,50kr

Sted: Aldi

Drikkevarer:

Appelsin juice 1,5ltr

Navn:Frisker

Pr. 100ml

Energi 180kj / 45kcal

Protein 0-1g

Kulhydrat 9g

Fedt 0-1g

Pris: 7,75kr

Sted: Fakta

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: Lille Lise

Pr. 100ml:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 8g DER ER ALTSÅ 10g

Fedt 0-1g

Pris 5,75kr

Sted: Netto

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: FOOD LINE kakao skummetmælk

Pr. 100ml

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 10g

Fedt 0-1g

Pris: (?4-5?)

Sted:Rema 1000

Cacao skummeltmælk - 1ltr.

Navn: Kakado - Cacao skummetmælk

Pr. 100ml (der er ík lige nogen alm. dekl. )

Her er hvad der står:

Ingridienser:

- max 0,3% mælkefedt

- 5% valleprodukt (hvis det er protein så for man nasty 50g ud af en litr

- 4,5% sukker

- 1,2% cacao

- Stabilisatorer: carrageen, guarkernmel

- UHT behandlet og homoginiseret

Pris: 5,75kr

Sted: Aldi

Fisk

Tun i vand - Drænet vægt 150g.

Navn: NaTuna - Tun i vand

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

Pålæg

Kyllingefilet (findes også andre varianter) - 80 gram

Navn: Letvægter pålæg (mener jeg)

Pr. 100 g

Protein 21 g

kulhydrat 1 g

Fedt 2 g

Pris: kr. 5,- (kilopris = kr. 60,-)

Sted: Netto

Kogt skinke 100g (8-10skiver)

Navn: Det gode bord - kogt skinke

Pr. 100g

Energi 470kj/110kcal

Protein 18g

Kulhydrat 1g

Fedt 4g

Pris: (billig)skal nok lige finde den...

Sted: Netto

Kalkunpålæg - peberkryderet 100g

Navn: Harboe farm peberkrydret kalkunpålæg

pr.100 g

Energi 520kj/125kcal

Protein: 17g

Kulhydrat: 0g

Fedt: 6g

Pris: 8,5kr

Sted: Netto

Kalkunbryst, stegt (4skiver) 100g

Navn: Kalkun bryst i skiver fra Kupfer

Pr. 100g

Energi 448kj/106kcal

Protein: 21g

Kulhydrat: 1g

Fedt: 2g

Pris: 9,95kr

Sted: Aldi

OST:

Ost i skiver 300g

Navn: alles Danbo 45+mellemlagret i skiver

Pr. 100g

Energi 1400kj/330kcal

Protein: 25g

Kulhydrat: 0

Fedt: 25g

Pris: 19,75

Sted: Aldi

Hytteost 200 g

Navn: Et-eller-andet Naturel

Pr. 100g

Energi xxxkj/200kcal

Protein: 13g

Kulhydrat: 4,5g

Fedt: 3,5g

Pris: 7,00

Sted: Netto

[devito]

Please læs hvad der står:

Og lige et opråb, hvis i vil tilføje så quote indlægget slet alt over denne streg, og træk det resterende op i indlægs vinduet. Så er jeg fri for at lave skriftstørrelser osv om hver gang. :)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Brød:

Baguettes 300g (2 stk.)

Navn: 2 baguettes fra Drossdorfer Backwaren

Der en ingen dekl. på men jeg kan da oplyse om pris og sted.

Pris: 3,95kr

Sted: Fakta

Giabatta brød 300g

Navn: Ciabatta - italiensk inspireret landbrød fra Sinnack Backspezialitäten)

Pr. 100g

Energi 1030kj/240kcal

Protein 8,5g

Kulhydrat 49g

Fedt 1,5g

Pris: 4,50kr

Sted: Aldi

Drikkevarer:

Appelsin juice 1,5ltr

Navn:Frisker

Pr. 100ml

Energi 180kj / 45kcal

Protein 0-1g

Kulhydrat 9g

Fedt 0-1g

Pris: 7,75kr

Sted: Fakta

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: Lille Lise

Pr. 100ml:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 8g

Fedt 0-1g

Pris 5,75kr

Sted: Netto

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: FOOD LINE kakao skummetmælk

Pr. 100ml

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 10g

Fedt 0-1g

Pris: (?4-5?)

Sted:Rema 1000

Cacao skummeltmælk - 1ltr.

Navn: Kakado - Cacao skummetmælk

Pr. 100ml (der er ík lige nogen alm. dekl. )

Her er hvad der står:

Ingridienser:

- max 0,3% mælkefedt

- 5% valleprodukt (hvis det er protein så for man nasty 50g ud af en litr

- 4,5% sukker

- 1,2% cacao

- Stabilisatorer: carrageen, guarkernmel

- UHT behandlet og homoginiseret

Pris: 5,75kr

Sted: Aldi

Fisk

Tun i vand - Drænet vægt 150g.

Navn: NaTuna - Tun i vand

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

Pålæg

Kyllingefilet (findes også andre varianter) - 80 gram

Navn: Letvægter pålæg (mener jeg)

Pr. 100 g

Protein 21 g

kulhydrat 1 g

Fedt 2 g

Pris: kr. 5,- (kilopris = kr. 60,-)

Sted: Netto

Kogt skinke 100g (8-10skiver)

Navn: Det gode bord - kogt skinke

Pr. 100g

Energi 470kj/110kcal

Protein 18g

Kulhydrat 1g

Fedt 4g

Pris: (billig)skal nok lige finde den...

Sted: Netto

Kalkunpålæg - peberkryderet 100g

Navn: Harboe farm peberkrydret kalkunpålæg

pr.100 g

Energi 520kj/125kcal

Protein: 17g

Kulhydrat: 0g

Fedt: 6g

Pris: 8,5kr

Sted: Netto

Kalkunbryst, stegt (4skiver) 100g

Navn: Kalkun bryst i skiver fra Kupfer

Pr. 100g

Energi 448kj/106kcal

Protein: 21g

Kulhydrat: 1g

Fedt: 2g

Pris: 9,95kr

Sted: Aldi

OST:

Ost i skiver 300g

Navn: alles Danbo 45+mellemlagret i skiver

Pr. 100g

Energi 1400kj/330kcal

Protein: 25g

Kulhydrat: 0

Fedt: 25g ;)

Pris: 19,75

Sted: Aldi

Hytteost 200 g

Navn: Et-eller-andet Naturel

Pr. 100g

Energi xxxkj/200kcal

Protein: 13g

Kulhydrat: 4,5g

Fedt: 3,5g

Pris: 7,00

Sted: Netto

[Devious Builder]

Cacao skummeltmælk - 1ltr.

Navn: Kakado - Cacao skummetmælk

Pr. 100ml (der er ík lige nogen alm. dekl. )

Her er hvad der står:

Ingridienser:

- max 0,3% mælkefedt

- 5% valleprodukt (hvis det er protein så for man nasty 50g ud af en litr

- 4,5% sukker

- 1,2% cacao

- Stabilisatorer: carrageen, guarkernmel

- UHT behandlet og homoginiseret

Pris: 5,75kr

Sted: Aldi

Hmm.. Kan ikke se navnet "Kakado" på den discount kakao de sælger i Aldi..

Er du sikker på at den indeholder 5g protein pr. 100 ml? ;)

[devito]

Hmm.. Kan ikke se navnet "Kakado" på den discount kakao de sælger i Aldi..

Er du sikker på at den indeholder 5g protein pr. 100 ml? ;)

Hvis der er en gul fulg på kartonen så er det den B) Kakado er en papegøje art på tysk...mener jeg!!

Jeg har skrevet direkte af efter deklerationen, og der står bare 5% valleprodukt og hvis sukkert står for kulhydrater og fedt er jo fedt mon så ik valleprodkt står for protein :o

Men man skal oz lige være obs på at UHT behandlede varer mister noget af værdien. På aldi uht mælk stod der at man skulle trække 5% fra fedt-prots-kulh.

Devito

[devito]

Ny "juice" i fakta :) lidt tynd men smager ok....

Og lige et opråb, hvis i vil tilføje så quote indlægget slet alt over denne streg, og træk det resterende op i indlægs vinduet. Så er jeg fri for at lave skriftstørrelser osv om hver gang. :)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Brød:

Baguettes 300g (2 stk.)

Navn: 2 baguettes fra Drossdorfer Backwaren

Der en ingen dekl. på men jeg kan da oplyse om pris og sted.

Pris: 3,95kr

Sted: Fakta

Giabatta brød 300g

Navn: Ciabatta - italiensk inspireret landbrød fra Sinnack Backspezialitäten)

Pr. 100g

Energi 1030kj/240kcal

Protein 8,5g

Kulhydrat 49g

Fedt 1,5g

Pris: 4,50kr

Sted: Aldi

Drikkevarer:

Appelsin juice 1,5ltr

Navn:Frisker

Pr. 100ml

Energi 180kj / 45kcal

Protein 0-1g

Kulhydrat 9g

Fedt 0-1g

Pris: 7,75kr

Sted: Fakta

"Appelsin juice" 2 ltr.

Navn: gutta, Max orange nectar

Pr. 100ml

Energi 187,4kj / 44,8kcal

Protein: 0,3g

Kulhydrat: 11,2g

Fedt: 0g

Pris: 10kr

Sted: Fakta

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: Lille Lise

Pr. 100ml:

Energi 210 KJ / 50 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 8g

Fedt 0-1g

Pris 5,75kr

Sted: Netto

Kakao skummetmælk - 1 ltr.

Navn: FOOD LINE kakao skummetmælk

Pr. 100ml

Energi 250kj/60 kcal

Protein 3,5g

Kulhydrat 10g

Fedt 0-1g

Pris: (?4-5?)

Sted:Rema 1000

Cacao skummeltmælk - 1ltr.

Navn: Kakado - Cacao skummetmælk

Pr. 100ml (der er ík lige nogen alm. dekl. )

Her er hvad der står:

Ingridienser:

- max 0,3% mælkefedt

- 5% valleprodukt (hvis det er protein så for man nasty 50g ud af en litr

- 4,5% sukker

- 1,2% cacao

- Stabilisatorer: carrageen, guarkernmel

- UHT behandlet og homoginiseret

Pris: 5,75kr

Sted: Aldi

Fisk

Tun i vand - Drænet vægt 150g.

Navn: NaTuna - Tun i vand

Pr. 100g

Energi 488kj/117 kcal

Protein 26

Kulhydrat 0

Fedt 1,4

Pris: 4,95

Sted: Netto

Pålæg

Kyllingefilet (findes også andre varianter) - 80 gram

Navn: Letvægter pålæg (mener jeg)

Pr. 100 g

Protein 21 g

kulhydrat 1 g

Fedt 2 g

Pris: kr. 5,- (kilopris = kr. 60,-)

Sted: Netto

Kogt skinke 100g (8-10skiver)

Navn: Det gode bord - kogt skinke

Pr. 100g

Energi 470kj/110kcal

Protein 18g

Kulhydrat 1g

Fedt 4g

Pris: (billig)skal nok lige finde den...

Sted: Netto

Kalkunpålæg - peberkryderet 100g

Navn: Harboe farm peberkrydret kalkunpålæg

pr.100 g

Energi 520kj/125kcal

Protein: 17g

Kulhydrat: 0g

Fedt: 6g

Pris: 8,5kr

Sted: Netto

Kalkunbryst, stegt (4skiver) 100g

Navn: Kalkun bryst i skiver fra Kupfer

Pr. 100g

Energi 448kj/106kcal

Protein: 21g

Kulhydrat: 1g

Fedt: 2g

Pris: 9,95kr

Sted: Aldi

OST:

Ost i skiver 300g

Navn: alles Danbo 45+mellemlagret i skiver

Pr. 100g

Energi 1400kj/330kcal

Protein: 25g

Kulhydrat: 0

Fedt: 25g ;)

Pris: 19,75

Sted: Aldi

Hytteost 200 g

Navn: Et-eller-andet Naturel

Pr. 100g

Energi xxxkj/200kcal

Protein: 13g

Kulhydrat: 4,5g

Fedt: 3,5g

Pris: 7,00

Sted: Netto

[devito]

Så har Netto (ihvertfald i Esbjerg) matilde til 5kr ltr'eren....

Regner med at hente en palle imorgen

[devito]

SÅ er der 1ltr matilde til 4,95kr i aktiv super Esbjerg...

Fik sikret mig 14ltr