Den hårde hud i håndfladerne....


FittSmoker
 Share

Recommended Posts

Jeg var lige på toilettet, og tog lidt vand i hænderne - klaskede du ud i mit ansigt, og lavede lige to cirkelbevægelser.....

Avser - godt det ikke var et pigebryst jeg lavede den med ! fik sgu en rift - har lige klippet hård hud af - men har i ikke nogle bedre råd ?

Så; Hvad er jeres bedste råd til hård hud i håndfladerne, særlig udtalt lige under ring og langefingeren ?

Jeg klipper / skærer det af, men det resulterer altså i mindre jævne resultater (som idag) - der er ikke nogen salve eller lignende som kan gøre et eller andet ?

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 66
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Så; Hvad er jeres bedste råd til hård hud i håndfladerne, særlig udtalt lige under ring og langefingeren ?

Man kan bruge en barberhøvl, så kan man lave det nogenlunde jævnt og altså uden skarpe kanter...

Har selv prøvet og fik høvlet alt for meget af, så det sveg... :cry:

Så nu gider jeg ikke den dumme leg mere. :chicken:

Link to comment
Share on other sites

Har prøvet at bruge sådan en fil til hård hud på fødderne. Brugte den lige så stille på hænderne, men alligevel gjorde det sgu ondt i den ene hånd. Det på trods af at jeg ikke fik fjernet ret meget af den hårde hud. :angry:

Hvis du vil prøve denne metode er det en god idé lige at have hænderne i noget lunkent vand et par minutter inden, for lige at blødgøre huden.

Edited by Lucas
Link to comment
Share on other sites

Jeg har aldrig haft hård hud.

Tricket er ikke at lukke hånden!

Altså når man træner dødløft og chinups, som er de værste i den sammenhæng, så skal man lægge stangen der, hvor ens fingre begynder, og ikke inde i håndfladen.

Det er noget hårdere for grebet på den måde, og tommefingeren er sat ud af spillet. Men man vender sig til det.

Det er faktisk løsningen på problemet! :)

Link to comment
Share on other sites

Rigtige mænd har hård hud i håndfladen... end of story :devil:

Hvis I undlader at gøre noget ved det, forbliver det så ikke en jævn flade. Det er først hvis der bliver pillet og kradset i det, at der skabes kanter. Ellers prøv at fjerne det efter en times tid i badekar eller svømmehal ;)

Link to comment
Share on other sites

Jeg har aldrig haft hård hud.

Tricket er ikke at lukke hånden!

Altså når man træner dødløft og chinups, som er de værste i den sammenhæng, så skal man lægge stangen der, hvor ens fingre begynder, og ikke inde i håndfladen.

Det er noget hårdere for grebet på den måde, og tommefingeren er sat ud af spillet. Men man vender sig til det.

Det er faktisk løsningen på problemet! :)

Jeg beklagede mig også lidt over hård hud i starten af min log, og fittsmoker skrev han også havde holdt som du skriver, med det resultat at han endte med en længerevarende skade i hænderne.

Derudover kan man vel næppe løfte det samme når man ikke kan klemme sammen om stangen.

Jeg vil se om jeg kan lade det være de næste par uger, så må vi se hvordan det ser ud :)

Link to comment
Share on other sites

Jeg beklagede mig også lidt over hård hud i starten af min log, og fittsmoker skrev han også havde holdt som du skriver, med det resultat at han endte med en længerevarende skade i hænderne.

Derudover kan man vel næppe løfte det samme når man ikke kan klemme sammen om stangen.

Jeg vil se om jeg kan lade det være de næste par uger, så må vi se hvordan det ser ud

Når jeg har kørt dødløft, kan mit greb godt hænge lidt tilsidst i træningen, men jeg har et dårligt greb, og alligevel har jeg taget 170kg i død og 55 i chin uden grebsproblemer, så det kan sagtens lade sig gøre stadig at rykke grove vægte. :)

Link to comment
Share on other sites

Hvis man har anskaffet sig hård hud @ hænderne.. så er det en god ide at prøve og file det væk, fremfor at klippe, bide etc.

Dog skal man passe på ikke at file igennem.. da det kun vil forvære problemet.

Hvertfal hvis man skal røre noget blødt :4george: så er det en mulighed lige at file de hårde knupper ned inden..

Link to comment
Share on other sites

Hvis I undlader at gøre noget ved det, forbliver det så ikke en jævn flade.

Hm, der skal gøres noget ved det løbende, ellers giver det rigtig god grobund for flænger lige der hvor fingeren starter - og DET er noget skod, for det tager lang tid at hele - og det svier ad h til at få de flænger....

Så de skal pilles af, og den med vandet er måske en god ide.

Har gør med pads og med handsker, og det afhjælper selvfølgelig problemet stort - men synes jeg har en meget bedre føling med stængerne uden.

Og ja den med at grebet skal foregå i "krog" form - det kan virke, men det kan også belaste underarmene / sener lige i overkanten synes jeg.

Men ok; en tur i baljen, og så frem med ostehøvlen.......kan godt være at "rigtige mænd" har hård hud - men her irreterer det mig altså.

Link to comment
Share on other sites

Som pige får jeg faktisk også temmelig meget hård hud i hænderne og jeg gider ikke træne med handsker. Dog er mit problem ikke så vildt som jer mænd, men prøv at gå i Matas og køb noget der fjerne hård hud. Jeg kan ikke helt huske hvad det hedder, men tuben er hvid med grønne striber og ellers spørg. Tror det hedder fodpeeling et eller andet. Men det kan godt bruges til de hårde hudpunkter i hænderne. Ellers husk at smøre en fed håndcreme i jeres hænder. Noget som mange mænd glemmer ikke sandt? :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share