BLACKICE

Nice and clean power building

Recommended Posts

Kender du det med at man egentlig havde indset at man aldrig nogensinde kommer til at blive rigtig stærk og derfor droppede træningen for flere år siden, og så læser man helt tilfældigvis noget der inspirerer en så ufatteligt meget at man finder motivationen igen?

Det har de første 25 sider af din log gjort for mig i denne weekend. Genial læsning. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 minutter siden, Pcl754 skrev:

Kender du det med at man egentlig havde indset at man aldrig nogensinde kommer til at blive rigtig stærk og derfor droppede træningen for flere år siden, og så læser man helt tilfældigvis noget der inspirerer en så ufatteligt meget at man finder motivationen igen?

Det har de første 25 sider af din log gjort for mig i denne weekend. Genial læsning. 

Well, i så fald burde jeg måske læse det igen selv. Jeg kunne godt trænge til noget motivation.

Men hvis det har kunne motivere dig, så er jeg oprigtigt glad for det. Her 15-16år efter jeg begyndte at logge, så undrer det dig mig ofte at jeg har giddet bruge tid på det. Generelt er det jo envejs kommunikation. Men det er nok lige præcis essensen af det hele. Jeg gør det for min skyld.

Der er sket en sjat på de 15år, og selv om kampgejsten ikke er den samme, så får jeg da stadig lavet lidt. Jeg bliver heller aldrig rigtig stærk. Men det er ok. Jeg vil hellere være lidt stærk, og en god far, en god ægtemand, en god ven, en god søn, en god kollega. Man kan ikke det hele, og det er ok.

 

 

Edited by BLACKICE

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tilbragte weekenden med Roskilde syge. Det var ikke planen (det havde også været en nederen plan)

 

10 Juli 2017 Boksen

Bænkpres med stop
10x70 5x110 5x112,5 5x115 5x117,5 5x120

Share this post


Link to post
Share on other sites

19 Juli 2017 BVK

 
Dødløft
5x50 5x90 5x120 5x150 5x170 5x190 5x170 5x170
 
Bænkpres med stop
10x20 8x50 5x80 3x110 1x130 1x140 1x145 1x150 
 
Closegrip benchpres
3x110 3x115 3x120

Share this post


Link to post
Share on other sites

29 Juli 2017 Boksen
Military pres
5x70 5x70 5x72,5 5x72,5 5x70

 

En uges ferie, hvor der har været minimal mulighed, og ligeledes lyst, til træning.

En enkelt lille challange til mig selv, blev det dog til:

3 August 2017  Læsø
Pushups (albows out)
1x 30
1x 38
1x 40
1x 30

 

Edited by BLACKICE

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now