muffedis Posted October 8, 2003 Report Share Posted October 8, 2003 Jeg er på diæt og indtager enten 10g, 15g eller 20g fedt pr dag (afhængig af mit kalorieindtag den dag) som jeg udover kosten får gennem tidselolie. Udover mit kalorieindtag, altså udover det fedt jeg skal indtage (10-20g) tager jeg 2 spsk. udo's.Er det ok til at smide fedt på? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsSWIM Posted October 8, 2003 Report Share Posted October 8, 2003 (edited) TjaaaaaaaaNu afhænger dit fedttab jo ikke kun af hvor meget fedt du indtager. Det afhænger af hvor meget energi du indtager i forhold til hvor meget du bruger....Læs:Cuts af JSEn artikel fra blivstor.dk som indeholder den basale viden du søger...Yderligere:Fedt FAQKulhydrat FAQProtein FAQMOL´s egen lille vidensdatabaseMads :swim: Edited October 8, 2003 by MadsSVØM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.