emo Posted September 13, 2004 Report Share Posted September 13, 2004 Hey, igen.. :DI centret hvor jeg træner har vi kun et Smith - stativ, og ingen fri benchpress stativ. Så er nødsagtet til at tage benchpress, i smith-stativet når vores bænke er optaget, ellers tager jeg benchpress med DB. Nu er mit spørgsmål så, som jeg har tænkt på i 5 måneder, sammen med mine trænings kammarater, hvad vejer en stang i et smith-stativ. Har fået at vide af en at den vejer 11.5, af en at den vejer 5 og af en at den næsten slet ikke vejer noget... Så er der nogen der ved med sikkerhed hvad sådan et stativ vejer, eller er det forskelligt fra stativer til stativer... Kører også squat i smithstativet.. :(:( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blazz Posted September 13, 2004 Report Share Posted September 13, 2004 Kommer an på hvilket stativ det er..I equeinox i randers, vejer det intet(cirka 5kilo), men nede i randers hallen vejer det 30kg. Så der er stor forskel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted September 13, 2004 Report Share Posted September 13, 2004 Har du ikke mulighed for at skifte til et sted hvor du kan træne med frivægte? Det andet er da noget heis!Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted September 13, 2004 Report Share Posted September 13, 2004 Hey, igen.. :DI centret hvor jeg træner har vi kun et Smith - stativ, og ingen fri benchpress stativ. Så er nødsagtet til at tage benchpress, i smith-stativet når vores bænke er optaget, ellers tager jeg benchpress med DB. Nu er mit spørgsmål så, som jeg har tænkt på i 5 måneder, sammen med mine trænings kammarater, hvad vejer en stang i et smith-stativ. Har fået at vide af en at den vejer 11.5, af en at den vejer 5 og af en at den næsten slet ikke vejer noget... Så er der nogen der ved med sikkerhed hvad sådan et stativ vejer, eller er det forskelligt fra stativer til stativer... Kører også squat i smithstativet.. :(:( hvis muligheden er der hvorfor kører du så ikk bare bænk med db, er da super meget bedre end det andet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.