Albuebind

Smerter og skader i albuen kan afhjælpes effektivt med et godt albuebind. Når du bruger et albuebind, opnår du nemlig ekstra støtte og smertelindring i din albue. Dette medvirker til, at du hurtigere kan komme på banen igen og komme ovenpå efter din skade.

At være generet af en albueskade, hvad end den kommer af overbelastning eller et slag, er bittert og besværligt. For mange handler det derfor mest af alt om hurtigt at komme i gang igen efter skaden. Hvis du er af den overbevisning, skal du dog passe på med ikke blot at gøre din skade værre!

Du kan nemlig sagtens komme til at gå for hurtigt frem efter en albueskade. Med et godt albuebind undgår du dette og kan i stedet glæde dig over den øgede støtte og de reducerede smerter.

Topliste over bedste albuebind fra danske forhandlere​

Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Adidas Support Performance Albuebind (large)
259 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Netspiren
Bamboo Pro Albuebind selvvarmende - Str. L
175 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Bulk Powders Danmark
BULK POWDERS® Albuebind Sort 5 mm Extra Large
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Bulk Powders Danmark
BULK POWDERS® Albuebind Sort 5 mm Small
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Bulk Powders Danmark
BULK POWDERS® Albuebind Sort 5 mm Medium
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Bulk Powders Danmark
BULK POWDERS® Albuebind Sort 5 mm Large
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Bodyman
Neopren Albuebind
99 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Billigsport24
Select Profcare 6600 Albuebind
179 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Billigsport24
Select Profcare 6603 Albuebind Med Skinner
549 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Billigsport24
Select Profcare 6601 Håndbold Albuebind
75 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Billigsport24
Select Albuebind
99 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Albuebind - Small
138 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Adidas Support Performance Albuebind small
259 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Adidas Support Performance Albuebind (x-large)
259 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Adidas Support Performance Albuebind (medium)
259 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Unisport
Select Profcare Albuebind
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sportmaster
Select - Neopren Albuebind - Sort
80 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sportmaster
Select - Neopren Albuebind Med Pude - Sort
100 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Unisport
Select Elastik Albuebind
119 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Unisport
Select Albuebind m/ pude - Sort/Neon/Volt
249 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Med24
Bamboo Pro Albuebind - flere størrelser
179 kr.
Til Shop

Andre læste også om:


Ankelbind - Kondicykel - Løbebånd - Romaskine - antiperspirant

1

Hvad er et albuebind?

Et albuebind er et bind, der stabiliserer og giver støtte til din skadede albue. Derved lindrer et albuebind dine smerter forbundet med skaden og giver dig ro til at komme dig igen. Den ekstra støtte, du får ved at bruge et albuebind, kan desuden medvirke til at forkorte din genoptræningsperiode.

2

Hvorfor skal jeg bruge et albuebind?

Når du har fået en skade i din albue, er det bedst at give den optimale forudsætninger for at komme sig igen. Det gør du allerbedst ved at holde din albue helt i ro.

Imidlertid er netop albuen dog et led, det er svært at holde i komplet hviletilstand, da den bruges hele tiden i hverdagen. Derfor kan du drage stor nytte af et anvende et albuebind, for at aflaste den beskadigede albue.

3

Hvordan bruger jeg et albuebind?

Der findes forskellige typer af albuebind. Nogle trækkes over hånden som en handske, mens andre spændes rundt om armen. Fælles for dem alle er dog, at de skal sidde omkring din albue for at støtte optimalt.

Du kan med fordel bruge dit albuebind i alle dine vågne timer og til alle aktiviteter. Bad og svømning er dog for de fleste typer albuebind undtagelser. Særligt under din træning – eller eventuelt genoptræning – er det gavnligt at anvende et albuebind.

4

Hvornår skal jeg bruge et albuebind?

Du skal bruge et albuebind, hvis du har skadet din albue ved eksempelvis sport eller anden fysisk udøvelse. Derudover skal du bruge et albuebind, hvis du lider af overbelastning eller inflammation i dit albueled.

Det er også den tilstand, der af mange kendes som tennis- eller golfalbue. Også ved sportsgrene, hvor du tager fra med eller støtter på albuen, kan du drage stor nytte af at bruge et albuebind.

5

Hvilken type albuebind skal jeg vælge?

Når du skal vælge mellem de forskellige typer af albuebind på markedet, kan det umiddelbart virke lidt uoverskueligt ved første øjekast. Der findes typer, der på det nærmeste er en slags elastisk bandage. Nogle typer giver varme og kompression, men andre er udstyret med skinner, der støtter op på hver side af albueleddet.

Hvis du er i tvivl om, hvad du skal vælge til lige netop din type skade, så rådfør dig med din læge, fysioterapeut eller sportscoach. For uanset hvilken albueskade du døjer med, er der altid hjælp og støtte at hente med det rigtige albuebind, ligesom det kan være med til at afkorte restitutionsperioden efter en skade.

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *