Beregn idealvægt

 

Idealvægt beregner 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

Samlet konklusion

Meget tyder på, at vi skal have justeret vores grænser for hvad man anser for et sundt BMI. Generelt bør et BMI på mellem 20 og 30 ikke give anledning til bekymring, hvis man i øvrigt lever sundt. Selv hvis man har et BMI på mellem 30 og 35 og i øvrigt er helt fri for sygdomme, så er det formodentlig en dårlig ide at gå på slankekur. Specielt fordi vi ved, at slankekure er kort-tids sunde, men lang-tids skadelige. Undersøgelserne viser også tydeligt, hvor uhensigtsmæssigt det er at være undervægtig og derfor kan beregneren også hjælpe normalvægtige personer med at forstå, at de ikke skal tabe sig.

Suund.dk

Dette program til kvinder fokusere både på kost og motion. Programmet er lavet af nogle utrolig kompetente mennesker og får en klar anbefaling her fra.

OBS. Hvis du vælger sølvpakken får du også tilknyttet en kostvejleder som følger dig i 8 uger, hvilket er ret afgørende for om du får succes med dit vægttab.

Læs om programmet her

Kommentarer:

Anna: Hvorfor ik
Emma: Vil gerne se hvor meget jeg skal tabe mig da Jeg er det man kalder overvægtig