Crosstrainer

Crosstraineren er efterhånden gået hen og blevet en af de mest populære maskiner i fitnessverden - og med god grund. Med en crosstrainer kan du nemlig få pulsen op og vægten ned. Det populære træningsredskab er derudover ikke bare effektivt og udbredt, det er også dejligt nemt at bruge.

Crosstraineren giver dig mulighed for enormt effektiv konditionstræning og kalorieforbrænding. Træning på crosstrainer er desuden optimalt for dig, der har skader, du skal tage hensyn til.

De stød, som opstår i dine led ved løb, er nemlig ikke til stede her, idet dine fødder hele tiden er i kontakt med pedalerne. Crosstraineren er med andre ord det perfekte træningsredskab for alle, der vil have pulsen og forbrændingen op.

​Video guide - Hvad skal du vælge? Få svaret her

Top 3 crosstrainers 

Bedste crosstrainer til prisen​

Masterfit TP500

Masterfit TP500 er en solid og driftsikker maskine, hvor du får meget for pengene. Den har en skridtlængde på hele 40 cm, hvilket er sjældent i denne prisklasse.

Solid rammekonstruktion og lange håndtag, der giver gode grebsmuligeder. Indbyggede transporthjul, der gør den nem at flytte med.

Elektronisk justerbar magnetmodstand i 16 niveauer. Flot og intuitiv computer med 12 faste træningsprogrammer og med mulighed for at lave eget træningsprogram, samt pulstræningsprogram. Computeren kan lagre brugerdata på op til 4 personer.

Kvaliteter: Brugervenlig - 16 nieveauer - 40 cm skridtlængde

Pris: 5.995 kr. - Tilbud 3.995 kr. (Spar 2.000 kr.)

Bedst i test​

Xterra Free style 3.9E

Kraftig og robust crosstrainer med en vægt på hele 70kg. Med den 46 centimer lange skridtlængde, får du et meget naturligt og behageligt tråd.


Svinghjulet har en vægt på 8,6 kg og er placeret foran på crosstraineren. Når man vælger en crosstrainer som denne, hvor svinghulet sidder forrest, får du et ellipseformet tråd. Dette er det tætteste du kommer på en almindelig løbebevægelse.

Du finder 15 indbyggede programmer på Free Style 3.9e, som kan udfordre dig på forskellige niveauer og hjælpe til at vedligeholde motivationen. Computeren kommer med et LCD display i farver og er meget nem at bruge. Denne crosstrainer har bløde og naturlige bevægelser, som giver rigtig god motion for hele kroppen ved en effektiv træningssession.

Pris: 9.000 kr. - Tilbud 6.900 kr. (Spar 3.000 kr.)

Bedste crosstrainer i DK​

Sole E35

Sole E35 er fleksibel og meget brugervenlig. Den er kåret som "Best Buy" af flere forbrugersider i USA .


Den nye 2016/17 model har indbygget Bluetooth , hvilket giver mulighed for at overføre træningsdata fra crosstraineren til smartphone eller tablet. På denne måde har man mulighed for at følge sin træning og fremskridt i Sole app’en, eller få overført træningspas til andre fitness applikationer.

Et svinghjul på 11,3 kg og fire hjul, som glider på skinner, giver en glidende og behagelig træning – som er næsten lydløs. Du får følelsen af at stå på en maskine i et professionelt træningscenter. Elektromagnetisk modstandsniveau indstilles på håndtaget, hvilket gør det nemt at styre træningen - selv med fuld fart på. Crosstraineren har også den fantastiske feature, at rampevinklen kan indstilles på 0-30 grader og dermed kan du træne forskellige dele af underkroppen.

Pris: 17.900 kr. - Tilbud 12.900 kr. (Spar 5.000 kr.)

Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Underlagsm?tte til crosstrainer/ cykel Reebok
429 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Titan Crosstrainer HIT5...
2159 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer CT2
2295 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Crosstrainer GO V50 DEMO
2416 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Crosstrainer Titan GO V50
2499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Hammer Crosstrainer Ellyptech CT3
2699 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer CS5 S?lv/Sort
2995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer CS5 Hvit
2995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer inCondi ET30m
2999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Titan Crosstrainer V100 S
2999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Hammer Crosstrainer Ellyptech CT5
2999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Crosstrainer GO V150
3298 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Hammer Crosstrainer Ellyptech CT6
3299 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Axos Cross M Crosstrainer
3489 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Crosstrainer ZR7
3489 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Reebok Crosstrainer GX40S One Series...
3499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Hammer Crosslife XTR Crosstrainer
3599 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Rivo M Crosstrainer
3694 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Titan Crosstrainer GO V100
3695 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Demo Reebok Crosstrainer GX50...
3700 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Hammer Crosstech XTR Crosstrainer
3799 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Cruzz crosstrainer
3995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Viking Sport Crosstrainer
3995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer CX6 VR
3995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Titan Crosstrainer GO V450
3999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Nordic 460 Crosstrainer
4046 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Axos Crosstrainer P...
4149 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Demo Titan Crosstrainer GO FD320...
4200 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Reebok Crosstrainer GX50...
4289 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Crosstrainer GX50
4289 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Crosstrainer Reebok ZR7
4499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Titan Crosstrainer GO FD320...
4499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Rivo P Crosstrainer
4594 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Competence C20 Crosstrainer
4799 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Tunturi C20 Crosstrainer...
4800 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
OMA E30 Crosstrainer
4989 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Vito M Fun Crosstrainer...
4993 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Go FD320 Crosstrainer
4994 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer Infinity 1.2X
4995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Finnlo Finum Crosstrainer
4999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Reebok Crosstrainer ZR8
4999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer Infinity 1.1X
4999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Reebok Z9 Crosstrainer
4999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Axos Cross P Crosstrainer
4999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Vito M Fun Crosstrainer
5194 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
BH FDH16 Crosstrainer
5219 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Unix M Crosstrainer
5294 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Unix M Crosstrainer...
5294 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer CXM 6 ** Bedst i test **
5795 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Axos Elliptical P Forhjuls Crosstrainer
5989 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer Infinity 1.3X iConsole
5995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Tunturi C20 Crosstrainer
5995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Tivon Crosstrainer FINNLO by HAMMER
5995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Finnlo Tivon Crosstrainer
5999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Titan Crosstrainer Go V600pd
5999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Titan Crosstrainer Nordic 9...
5999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Axos Ellitical P crosstrainer...
5999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Performance C50 Crosstrainer
5999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Titan Crosstrainer GO V600pd
5999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Tunturi C50 Crosstrainer...
6000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Crosstrainer GO T100
6089 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Skylon 1.1 Crosstrainer
6394 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Competence C25 Crosstrainer
6499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Billigsport24
Kettler Elliptical P Crosstrainer
6499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Tunturi C25 Crosstrainer Front driven...
6500 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Crosstrainer GX60 Selvgenererende
6978 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Unix P Crosstrainer...
6993 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Unix P Crosstrainer
6994 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Reebok Crosstrainer ZR10 White
6999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Tunturi C30 Crosstrainer
7000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
tunturi C55 Crosstrainer Front driven...
7300 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Finnlo Loxon Crosstrainer
7499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer inCondi ET520i
7995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Crosstrainer Unix E...
8293 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Unix E Crosstrainer
8294 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Finnlo Loxon XTR Crosstrainer
8299 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
BH i.TFC19 Dual Crosstrainer
8694 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Finnlo Crosstrainer Ellypsis E3000
8989 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer Stream RC X
8996 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Reebok Crosstrainer Ti TX 1,0
8999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Tunturi Crosstrainer R 6.0 Pure
9449 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Unix PX Crosstrainer ...
9993 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Skylon 3 Crosstrainer
9994 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Unix PX Crosstrainer
9994 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer Stream FC V
9995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Tunturi C40 Crosstrainer
9995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Tunturi Pure Crosstrainer Front 4,1
9999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Endurance C80 Crosstrainer
10499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Tunturi C80 Crosstrainer...
10500 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Reebok Crosstrainer Titanium TX2.0
11499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Reebok Crosstrainer Ti TX 2,0
11499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Performance C85 Crosstrainer
11799 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Tunturi C85 Crosstrainer front driven...
11800 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessproff.dk
Reebok Crosstrainer TiTXF 3,0
11999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Skylon 5 Crosstrainer
12496 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Crosstrainer Unix EX...
12793 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Unix EX Crosstrainer
12794 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
BH Khronos GSG Crosstrainer
12799 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer Premium FC
12995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Finnlo E-Glide SR Crosstrainer
14999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Tunturi C60 Crosstrainer
15500 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Skylon S Crosstrainer
16249 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
BH i.Cross3000 Dual HIIT Crosstrainer
16949 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
BH Cross1000 Dual HIIT Crosstrainer
17489 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Crosstrainer Galicum
17995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Gymleco 7502 Crosstrainer
18999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Octane Q37 Elliptical Crosstrainer
19999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Tunturi Crosstrainer R 10.0 Pure
19999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Octane Q35 Elliptical Crosstrainer
21499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Toorx ERX 8000 Crosstrainer
24999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Platinum Pro Crosstrainer
27500 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Octane Q37 Crosstrainer...
27599 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Octane Q37 Crosstrainer De Luxe Console...
31000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Gymleco LE6 Crosstrainer
32999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Octane Q35 Crosstrainer...
33000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Vision XF40 crosstrainer
34995 kr.
Til Shop
Rate this post

Hvad er en crosstrainer?

En crosstrainer er på det nærmeste en blanding mellem et løbebånd, en kondicykel og en stepmaskine. På en crosstrainer har du både underkrop og overkrop i fuld gang. Du bruger en crosstrainer på den måde, at du placerer dine fødder på de to pedaler, der er beregnet hertil. Herefter indstiller du crosstraineren på den belastning, du ønsker. Til sidst tager du fat i håndtagene med hænderne og begynder så at bevæge dig.

Start i det små, når du første gang træner på crosstrainer. Herefter er det bare at tage fat i håndtagene og løbe derudad.

Hvad gør en crosstrainer?

En crosstrainer aktiverer som nævnt både din underkrop, når du kører benene frem og tilbage og din overkrop, når du holder fast i håndtagene. På denne måde er en crosstrainer det perfekte redskab til træning af hele din krop.

Typisk har crosstrainere bevægelige arme samt et fast greb i midten af maskinen. Du kan derfor veksle mellem at have dine arme med eller fokusere på træning af dine ben alene.

Hvad træner jeg med en crosstrainer?

Crosstraineren styrker dine ben og arme samt dine mave- og rygmuskler. Derudover træner du med en crosstrainer i høj grad din kondition. Det skyldes, at du aktiverer mange af kroppens muskelgrupper og træner således, at du får pulsen op. Herved bliver du udfordret på din fysiske kunnen og din respiration. Du træner derfor din kondition og kommer i bedre form.

Hvilke muskelgrupper trænes med en crosstrainer?

Når du bruger en crosstrainer, er der kun meget få muskler, der ikke aktiveres. Faktisk er mange af din krops store muskelgrupper i spil, hvilket vil sige, at hele din krop motioneres.

Naturligvis er der særligt fokus på arme og ben, når du træner med en crosstrainer. Derudover aktiveres også både dine mave- og rygmuskler.

Hvor effektiv er en crosstrainer?

Crosstrainere er særdeles effektive træningsredskaber. At træne på en crosstrainer er mindst lige så effektiv træning som løb, fordi du på en crosstrainer også får aktiveret dine arme. Desuden slipper du for de stød, din krop oplever, når du løber.

Crosstrainere er netop blevet populære på grund af deres store effektivitet. Derudover tilbyder crosstrainere mange muligheder for at variere din træning, så du kontinuerligt kan presse dig selv og nå nye mål.

Hvad er mest effektivt? – En crosstrainer eller en romaskine?

Såvel romaskiner som crosstrainere er effektive, når det gælder konditionstræning. Begge lader dig desuden træne såvel arm- som benmuskler og begge har særlige fordele.

Dog vurderes crosstraineren til at være den mest effektive af de to, når det gælder forbrænding. Du forbrænder simpelthen flere kalorier på en crosstrainer end på en romaskine, fordi du står op.

Til gengæld vinder romaskinen, når vi snakker styrketræning. Så er det navnlig det sidste, du går efter, er en romaskine det oplagte valg. Men er det din krops generelle sundhed, du ønsker at træne, skal du vælge crosstraineren i stedet.

Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg vælger crosstrainer?

Når du er på udkig efter en crosstrainer, er der særligt 4 ting, du skal være opmærksom på:

  1. Hvilken type crosstrainer du ønsker.
  2. Skridtlængden på crosstraineren.
  3. Vægt og stabilitet.
  4. Håndstilling.

Hvilken slags crosstrainer skal jeg vælge?

Der findes overordnet set to forskellige typer crosstrainere. Der er de frontdrevne og de bagdrevne crosstrainere.

De bagdrevne crosstrainere kører på et hjul og bevægelsen i dem går derfor en smule op og ned. De frontdrevne kører til sammenligning i en mere lineær, naturlig bevægelse, der minder om almindeligt løb eller gang.

Det er en rigtig god idé at prøve begge typer crosstrainere, inden du køber en. Det er nemlig forskelligt fra person til person, hvilken type man bedst kan lide at træne på.

Hvilken skridtlængde skal min crosstrainer have?

I jagten på en crosstrainer kan du faktisk aldrig få en for stor skridtlængde. Uanset hvor høj eller lav du er, er det derfor altid værd at gå efter mottoet: ”Så langt ud som muligt”, når du vælger crosstrainer.

Når du går eller løber til dagligt, kommer du nemlig hurtigt op på en skridtlængde på 50 – 80 cm. Med en crosstrainer med stor skridtlængde får du derfor flere muligheder og kan træne flere muskelgrupper.

Vægt og stabilitet

Vægt og stabilitet er særdeles vigtige faktorer, der hænger sammen med, hvilken størrelse crosstrainer du vælger. Vægten og stabiliteten har betydning for, om din crosstrainer står godt fast og ikke bevæger sig, når du bruger den.

Når du træner på en crosstrainer, står du nemlig på den med din fulde vægt og trækker i håndtagene. Det belaster naturligvis din crosstrainer – og det skal den kunne holde til – og den må ikke flytte sig af dine bevægelser eller true med at vælte! Sætter du din belastning højt, er det derfor ekstra vigtigt, at din crosstrainer er stabil og ikke er til at rokke under brug.

Håndstilling

Håndtagene på crosstrainere kan variere fra model til model. Der er således nogle modeller, hvis håndtag har en buet ”øreform”. Dette giver dig mulighed for at trække godt igennem, når du træner. Desuden giver det dig mulighed for at vende dine hænder, da denne type håndtag giver dig flere forskellige grebsmuligheder.

Det kan være interessant for dig, der har specifikke ønsker eller behov vedrørende din træning. Som udgangspunkt er det dog tilstrækkeligt for de fleste med de klassiske håndtag.

Hvordan gør jeg min træning på crosstrainer hårdere?

På nogle modeller af crosstrainere er der en såkaldt hejse. Dette er en lille kleinmotor, der giver dig mulighed for at udføre bakketræning. Dette træner specifikt baller, læg og lår. På den måde kan du blive ved med at udfordre dig selv, selv når du for længst har vænnet dig til at bruge crosstrainere.

Derudover har de fleste crosstrainere en lille computer med træningsprogrammer, som du kan følge. Derved kan du presse dig selv hårdere, så du kan opnå bedre og bedre resultater. Ydermere har enkelt modeller mulighed for at blive tilkoblet en tablet, så du via en app kan køre nogle ruter, du selv laver eller følge nogle fastlagte træningsprogrammer.

Del artiklen:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *