Håndvægte

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Håndvægtstativ 102 cm, 3 hylder
1995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 20kg (2 stk.)
748 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 17,5kg (2 stk.)
658 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 15kg (2 stk.)
558 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 12,5kg (2 stk.)
468 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 10kg (2 stk.)
368 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Skum Håndvægte 2kg (2 stk.)
248 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Skum Håndvægte 1kg (2 stk.)
148 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 25kg (2 stk.)
938 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Gymleco Justerbare Håndvægte 2,5-24kg (1 stk)
1499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Gymleco Justerbare Håndvægte 5-40kg (1 stk)
3000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Aerobic Soft Grip Håndvægte (2 x 1kg)
157 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Aerobic Soft Grip Håndvægte (2 x 2kg)
257 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Krom Håndvægte 3kg (2 stk)
349 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 22,5kg (2 stk.)
848 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 27,5kg (2 stk.)
998 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Krom Håndvægte 1kg (2 stk)
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 15 kg - Justerbart sæt (1 stk)
249 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 10 kg - Chrome
309 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 1 Kg. Nordic Strength - 1 Stk.
27 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 1 kg sæt aerobic - Nordic Strength
79 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 1 kg - Chrome
69 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 0,5 kg sæt aerobic - Nordic Strength
49 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 9kg (2 stk.)
338 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 2kg (2 stk.)
78 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 8kg (2 stk.)
298 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 7kg (2 stk.)
258 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 6kg (2 stk.)
218 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 5kg (2 stk.)
188 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 4kg (2 stk.)
188 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 3kg (2 stk.)
108 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Abilica HexDumbbell Håndvægte 30kg (2 stk.)
1098 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Krom Håndvægte 2kg (2 stk)
349 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Iron Dumbbell Justerbar Håndvægt 10kg
349 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 2 kg sæt aerobic - Nordic Strength
139 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 7kg (2 stk.)
669 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 9kg (2 stk.)
996 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 8kg (2 stk.)
989 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 6kg (2 stk.)
761 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Håndvægte Stativ (Til 10 sæt)
2389 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 5kg (2 stk.)
657 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 4kg (2 stk.)
537 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 3kg (2 stk.)
458 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 2kg (2 stk.)
357 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 20kg (2 stk.)
1593 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Gummi Håndvægte 1kg (2 stk.)
237 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Håndvægte Stativ (Til 16 sæt)
6999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 30kg (1 stk)
648 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Neoprene Håndvægte 3kg (2 stk)
249 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Neoprene Håndvægte 4kg (2 stk)
299 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Neoprene Håndvægte 5kg (2 stk)
349 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 7,5kg (1 stk)
189 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 5kg (1 stk)
129 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 35kg (1 stk)
798 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 32,5kg (1 stk)
698 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 27,5kg (1 stk)
548 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Håndvægte Stativ Bænk (Til 15 sæt)
6999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 25kg (1 stk)
498 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 22,5kg (1 stk)
448 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 20kg (1 stk)
398 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 2,5kg (1 stk)
79 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 17,5kg (1 stk)
378 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 15kg (1 stk)
318 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 12,5kg (1stk)
248 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
ODIN Hex Håndvægte 10kg (1 stk)
238 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 2 kg - Chrome
109 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 2 Kg. Nordic Strength - 1 Stk.
57 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Justerbar håndvægts-sæt PRO 5-40 kg (2 stk)
3999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægtsrack med 10 sæt Round - Nordic Strength®
15999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægtsstænger - 2 stk + klemmer
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægtsstang - 1 stk + klemmer
109 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Hex håndvægte sæt 1 - 10 kg med rack
4799 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Justerbar håndvægte 2,5 - 24kg (1 stk)
1999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Justerbar håndvægt PRO 5-40 kg (1stk)
2499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Justerbar håndvægts-sæt 2,5-24 kg (2 stk)
3499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt sæt black edition aerobic 4 kg
219 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Billig håndvægt 8 kg
119 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt sæt black edition aerobic 3 kg
179 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt sæt black edition aerobic 2 kg
139 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt sæt black edition aerobic 1 kg
79 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt sæt black edition aerobic 0,5 kg
49 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Crome håndvægtssæt med rack 1-10kg
4995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Billig håndvægt 6 kg
89 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band Aqua håndvægt
219 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:MMAshop.dk
Håndvægtsæt 20kg
269 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:MMAshop.dk
Aerobic Håndvægte
79 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Helsebixen.dk
Jordan Håndvægte med Neopren-Sort-5,0 kg
320 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Håndvægte Jordan Neopren (sæt)
50 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Bowflex Select Tech håndvægte 5-41 kg
4949 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Bowflex Select Tech håndvægte 2-24 kg
3449 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Jordan Neopren håndvægte inkl rack 0-5 kg
7899 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Håndvægte 10,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)
579 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Billig håndvægt 10 kg
149 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Håndvægte 9,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)
529 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Håndvægte 8,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)
469 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Håndvægte 7,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)
409 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Den Intelligente Krop
Håndvægte 6,0 kg Gul, Jordan Neopren (sæt)
349 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Billigsport24
Kettler Håndvægte 2x1 kg
129 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Billigsport24
Kettler Håndvægte 2x0,5 kg
89 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Billig håndvægt 4 kg
49 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 3 kg - Chrome
149 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 6 kg - Chrome
229 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 4
149 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 3
119 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 2
89 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 1
59 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 9 kg - chrome
289 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 8 kg - chrome
269 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 7 kg - Chrome
249 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 5 Kg. Nordic Strength - 1 Stk.
117 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 6
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 5 kg sæt aerobic - Nordic Strength
239 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 5 kg - Chrome
199 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 4 Kg. Nordic Strength - 1 Stk.
97 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 4 kg sæt aerobic - Nordic Strength
219 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 4 kg - Chrome
179 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 3 Kg. Nordic Strength - 1 Stk.
77 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt 3 kg sæt aerobic - Nordic Strength
179 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 5
179 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 7
229 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 30
649 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 50
1099 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 45
999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness?
Håndvægt hexagon (Fra 1-50 kg) - 40
899 kr.
Til Shop

Med blot nogle få håndvægte kan du træne nærmest samtlige muskler i din krop. Styrketræning i hjemmet kræver nemlig ikke den samme mængde udstyr som i fitnesscenteret, men derimod blot de rigtige øvelser. Du kan derfor få det optimale udbytte af din træning derhjemme med nogle gode håndvægte.

Håndvægte er som skabt til dig, der gerne vil have mulighed for at lave mange forskellige øvelser med det samme udstyr. Træning med håndvægte bygger dine muskler op, så du kan opnå den krop, du ønsker – uden at skulle investere i dyre maskiner.

1 – Hvad træner jeg med håndvægte?

Når du anvender håndvægte, er det som oftest dine armmuskler, der er i fokus. Afhængigt af den øvelse, du udfører, kan du sætte fokus på forskellige muskler. Også dine bryst- og rygmuskler kan trænes effektivt med håndvægte.

Det hele kommer således an på, hvilken øvelse du vælger at udføre. Men alt i alt er der med håndvægte mulighed for effektiv styrketræning af mange forskellige muskelgrupper.

2 – Hvordan skal jeg træne med håndvægte?

Når du træner med håndvægte, anbefales det, at du træner 2-4 gange om ugen og laver 1-2 øvelser per muskelgruppe. For hver øvelse bør du lave 1-3 sæt med 6-12 gentagelser i hvert.

Dette er umiddelbart nogle meget brede retningslinjer, tænker du måske. Men sådan er det nu en gang med håndvægtstræning. Du skal nemlig finde den træningsform, der passer bedst til dig. Med håndvægte kan du nemlig ikke køre helt så hårdt igennem, som du kan med mange andre former for træningsudstyr.

3 – Hvor tunge skal mine håndvægte være?

Hvor tunge håndvægte du skal vælge, kommer først og fremmest an på din form og dit ambitionsniveau. Her er det enormt vigtigt, at du finder den belastning, der passer til dit niveau.

Pas derfor på med at starte for hårdt ud og anvende for tunge håndvægte, når du er nybegynder. Du kan altid bygge din styrke op og sætte vægten af dine håndvægte herefter.

Når du først har fået en god rutine med din vægtløftning er det vigtigt, at du fortsat udfordrer dig selv og prøver at løfte flere kilo, for hver gang du træner.

4 – Hvad er fordelene ved justerbare håndvægte?

Den største fordel ved justerbare håndvægte er naturligvis, at du selv styrer vægten af dem. På den måde kan du anvende de samme vægte til mange forskellige øvelser. Desuden behøver du heller ikke købe nye, når du ønsker at gå op i kilo. Sammenlignet med at have mange håndvægte liggende, sparer du også plads ved at købe justerbare håndvægte.

5 – Hvad er fordelene ved håndvægte-sæt?

Vælger du i stedet at købe et sæt af håndvægte, er der også flere fordele forbundet hermed. Et håndvægte-sæt er to håndvægte, som du køber til en samlet pris. Når du benytter håndvægte-sæt, giver det dig mulighed for en mere varieret træning. Det er en af de vigtigste faktorer, når vi snakker om at opnå træningsresultater.

Desuden opnår du med håndvægte-sæt ofte en økonomisk besparelse, når du køber flere vægte på en gang. Der er derfor nogle penge at spare, når du køber et håndvægte-sæt i stedet for en masse håndvægte hver for sig.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *