Romaskine (købsguide) – Se video

En romaskine giver dig effektiv træning af hele din krop. Når du træner på en romaskine, aktiverer du nemlig mange af dine muskler og du får sat god gang i blodomløbet. Så det er ikke kun din styrke og udholdenhed, du træner på en romaskine, men også din kondition. Ikke underligt at det giver sved på panden.

Denne guide viser dig, hvad du skal have fokus på, når du vælger din romaskine. Det er gudskelov ikke raketvidenskab, men alligevel er der flere ting, du bør have i baghovedet. For eksempel skal du vælge, hvilken type modstand din romaskine skal levere. Dernæst skal du sikre dig, at du sidder komfortabelt på din romaskine og at den passer dig i størrelsen. Ud over dette skal du også være sikker på, at du vælger en model, der opfylder dine behov.

Romaskine købsguide video

Bedste begynder romaskine

Abilica WinRower 2.0 

​WinRower er nu kommet i en ny og kraftig opgradering. Vi er ikke bange for at sige at dette er den bedste romaskine på markedet til prisen!

Det er en kraftig romaskine, der har en fysisk størrelse som er tilpasset det skandinaviske marked. Glideskinnen er i aluminium, der giver stillegående og komfortable bevægelser. Elektronisk justerbar magnetmodstand og letlæselig computer med 12 programmer. 

I computeren finder du:
-Time/500
-Rotag/minut
-Distance/m
-Tid
-Rotag i alt
-Kalorieforbrænding
-Level

Derudover giver computeren mulighed for tilkobling af pulsbælte. Dermed kan du træne i den pulszone du ønsker, og dermed optimere din træning.


Pris: 3.995 kr. Før pris 5.995 kr.

Brugernes farvorit

Masterfit TP900 romaskine

Romaskinen Masterfit TP900 har en kraftig og stabil konstruktion samt et luftbaseret modstandssystem.

Romaskinen er udviklet til meget brug og ideel til virksomhedens motionsrum, eller dig der vil have det bedste.

De 9 modstandsniveauer giver dig mulighed for at tilpasse din træning til lige præcis det der passer dig. Romaskinen giver dig udfordrende træningspas og kvaliteten kan mærkes i hvert rotag. Kædetrækket giver oveni et meget jævnt og kraftigt træk.

Der er mulighed for at skille romaskinen ad på midten og dele den i to, for nem og praktisk opbevaring. 

Computeren på Masterfit TP900 romaskinen giver mulighed for at opsætte ønskede mål for træningen. Vælg mellem ønsket afstand, kalorieforbrug, tid eller et spil. Computeren beregner også watt under din træning.

Det er muligt at placere sin smartphone øverst på computeren, hvis du ønsker underholdning under din træning.

Pris - 5.999 Før 8.999 Spar 3.000


Romaskine af højeste kvalitet

Apollo Pro 2

Den populære Apollo vandromaskine i en kraftigere konstruktion, som kan holde til erhvervsbrug eller til dig som ønsker det aller bedste i hjemmet.

Vandromaskinen er lavet i en kombination af amerikansk asketræ, samt kraftigt stål og skiller sig ud fra mange andre romaskiner, med det flotte look. Modstandsystemet er baseret på vand, og giver dig både lyden og følelsen af at ro på vandet. I tanken på romaskinen er der to kamre, hvor vandet fordeler sig, alt efter hvilken modstand du vælger.

Selve trækket er meget behageligt med den kraftige rem og mange finder lyden af vand helt terapeutisk i forhold til andre romaskiner, hvor det er enten kan være luft eller mekanisk modstand.

Apollo Pro 2 er nem at opbevare. Med de to transporthjul foran kan den nemt tippes op og fylder derved meget lidt.

Selve skinnen på romaskinen glider nemt og lydsvagt. Der er små børster på rullerne, så de selv fjerner snavs og støv, og man derfor er fri for alt for meget vedligehold. Der skal blot skiftes vand i vandtanken ca hvert halve år og puttes en ny klortablet ned i. Der medfølger 4 styk med romaskinen.

På computeren kan du se de relevante data som tid, distance, åretag per minut, kalorier per time osv. Der er mulighed for at forbinde computeren til din PC via en USB-port, hvor du bl.a. kan downloade et program hvor du ror mod andre i et virtuelt miljø.

Der er mulighed for pulsmåling ved tilkøb af pulskit samt Polar T31 pulsmåler.

En romaskine er det ideelle valg hvis ud har skader, skal genoptrænes eller vil skåne led i kroppen. Samtidig træner du alle musklegrupper samt din kondition, og får forbrændingen i vejret, blot efter en kort træning. 

Pris - ​12.497 Før 13.900 Spar 1.403


Topliste - Bedste romaskiner på det danske marked

Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Titan Romaskine SR475 - Med DVD...
1364 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Rio romaskine
1595 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Titan Romaskine SR475 - Med DVD
1599 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
PowerMaster Romaskine
1695 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Rower SR500 Romaskine
1879 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Rower SR560 Romaskine
1939 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Favorit Romaskine
2369 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Titan Romaskine SR560...
2399 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Cambridge II Romaskine
2495 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Romaskine Accord
2495 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Romaskine Favorit...
2679 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Amazonia Romaskine
2895 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Toorx Rower Force Romaskine
2989 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Hammer Cobra Romaskine
2999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Fitland R6 Romaskine
2999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Kadett Romaskine
3794 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Kadett Romaskine ...
3799 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
BH Rower AQUO Romaskine
3949 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Nordic 265 Rower Romaskine
3999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Competence R20 Romaskine
3999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Billigsport24
Kettler Axos Rower Romaskine
3999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Tunturi R20 Romaskine...
4000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Titan Romaskine SR690 Air...
4149 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Rower GR Romaskine
4339 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Rower SR690 Air Romaskine
4489 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Hammer Cobra XT Romaskine
4499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Stroker Romaskine
4594 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Stroker Romaskine...
4594 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Titan SR890 Romaskine...
4599 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
BH Rower AQUO DUAL Romaskine
4749 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Rower SR890 Romaskine
4979 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Coach M Romaskine ...
4994 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Coach M Romaskine
4994 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Romaskine AXOS...
5125 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Hammer Cobra XTR Romaskine
5299 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Titan Romaskine SR690 Air
5599 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Reebok GR Romaskine
5899 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
BH Styling Romaskine
5919 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Titan Life Romaskine TRAINER R'22...
6099 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Kettler Coach E Romaskine
6994 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Abilica TurbineRower Romaskine
6995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Life Trainer R22 Romaskine
6999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Titan SR890 Romaskine
6999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Concept2 Model D PM5 Romaskine Grå
8294 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Concept2 Model D PM5 Romaskine Sort
8294 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Performance R50 Romaskine
8499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Tunturi R50 Romaskine...
8500 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Aquon Evolution romaskine
8995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Titan Life Pro R77 Romaskine
9999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Finnlo Aquon Pro Plus Romaskine
10499 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Concept2 Model E PM5 Romaskine
10999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Apuls.dk
Tunturi Endurance R80 Romaskine
11999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Tunturi R80 Romaskine...
12000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Kettler Coach S Romaskine...
12995 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sporttema
Concept II Romaskine D PM5 Grå
14999 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Concept II Romaskine D PM5 Sort...
15000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Concept II Romaskine D PM5 Grå...
15000 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Concept II Romaskine E PM5 Grå...
15600 kr.
Til Shop

Andre brugere læste også om:


Ofte stillede spørgsmål om romaskiner 

1

Hvad skal jeg have fokus på, når jeg vælger romaskine?

Når du vælger dig en romaskine, skal du først og fremmest fokusere på, hvilken modstandstype du ønsker. Der findes nemlig fire forskellige slags. Der findes vandmodstand, vindmodstand og magnetmodstand. Derudover findes der også en særlig form for modstand, der opstår ved hjælp af et mix af vind- og magnetmodstand.

2

Romaskiner med vandmodstand

Romaskiner med vandmodstand er noget af det helt nye inden for romaskiner. Denne type modstand er hurtigt blevet meget populær. Det skyldes særligt, at du med vandmodstand opnår en meget autentisk lyd og et autentisk, blødt træk.

De blade, der skaber modstanden, kører nemlig igennem vand. Herved får du følelsen af at trække en rigtig åre igennem rigtigt vand. Det er altså den type modstand, der i højeste grad giver dig fornemmelsen af at ro ”rigtigt”.

3

Romaskiner med vindmodstand

Vælger du derimod en romaskine med vindmodstand, har du valgt den mest traditionelle type romaskine. Det er oftest denne type, fitnesscentrene køber.

Romaskiner med vindmodstand er større og mere kraftige sammenlignet med andre romaskiner. Inde i selve maskinen sidder der så en vindturbine og styrer modstanden.

4

Romaskiner med magnetmodstand

En tredje mulighed, når du skal vælge romaskine, er magnetmodstand. Romaskiner med magnetmodstand har et svinghjul, der kører rundt.

Modstanden i romaskinen skabes af en eller flere magneter, som svinghjulet påvirkes af. Magneterne bestemmer således modstanden, afhængigt af hvor tæt på eller langt fra de kører i forhold til svinghjulet.

5

Romaskiner med kombineret vind- og magnetmodstand

Du kan også vælge en romaskine med et miks af modstand fra magneter og vind. Denne type vil give dig lidt den samme følelse som de professionelle romaskiner i roklubber. Derudover kan du med vind og magnet-mix også bruge magnetmodstanden for at opnå en yderligere udfordring.

Endelig giver denne type romaskine dig også mulighed for at lave træningsprogrammer. Vil du gerne lave nogle træk i den tungere ende af skalaen, skal du vælge en romaskine af denne type. Den kan nemlig yde ekstra meget modstand og tillader dig således at udfordre dig selv ekstra hårdt.

6

Hvad skal jeg ellers kigge på, når jeg vælger romaskine?

Udover hvilken type modstand du skal vælge, er der også andre faktorer, du bør holde dig for øje i dit valg af romaskine.

Eksempelvis kan det være, at du bliver mere motiveret af at følge nogle deciderede træningsprogrammer. I så fald skal du finde en romaskine, der kan lave sådanne programmer til dine behov.

Måske synes du omvendt, at det er tilstrækkeligt bare at kende din tid og følge med i din puls. Er det tilfældet, kan du nemt skære en hel del af prisen på din nye romaskine.

7

Hvordan kan jeg følge med i min træning på en romaskine?

De fleste modeller af romaskiner har en simpel computer indbygget. På dens skærm kan du følge med i eksempelvis distance, watt og kalorieforbrænding, så du hele tiden ved, hvor godt du præsterer.

Der er som tidligere nævnt også nogle modeller, der gør det muligt at afvikle deciderede træningsprogrammer for dig, hvis du ønsker dette. Så der er altså flere forskellige muligheder for, hvordan du få hjælp til din træning og følge din udvikling ved hjælp af romaskinen.

8

Hvor meget betyder komforten for dit valg af romaskine?

Når du vælger romaskine, er det vigtigt, at du sidder godt. Komforten på romaskinen kan nemlig hurtigt få stor betydning for, hvor meget du får brugt din romaskine.

Tjek derfor altid, hvordan sædet er og hvordan du føler, at du sidder på maskinen. Er du en tung person, er det desuden vigtigt, at du ikke får valgt en for lille maskine. Den vil nemlig føles ustabil og det er ikke behageligt. Prøv derfor altid romaskinen, inden du køber den.

9

Hvad for en træksnor og håndtag skal man vælge?

Træksnoren og håndtaget kan være udformet på mange forskellige måder. Det kan være enten en snor, en rem eller en kæde, du skal trække i. Der er forskellige fordele ved hver type.

En romaskine med en kæde kan naturligvis klare meget hårde træk, idet kæden er stærk og ikke bliver slidt så hurtigt. Dog er den også metallisk og måske lidt tung, hvilket gør træningen hårdere.

Vælger du en rem, holder den klart længere end en snor, fordi sliddet fordeles på en større flade. En romaskine med snor kan dog alligevel være at foretrække for dig, der ønsker en romaskine, som er let at trække i.

10

Hvilken romaskine kan anbefales?

Der er mange forskellige romaskiner på markedet og det kan hurtigt blive lidt uoverskueligt at skulle vælge. Et godt bud herfra vil være at gå med en Concept 2-romaskine. Concept 2 har mere end 30 års erfaring med romaskiner både til hjemmetræning og professionelt brug.

Deres mange forskellige modeller er robuste, slidstærke og bekvemme. Ydermere er de designet til at passe til forskellige menneskers behov. Der er således også med garanti en Concept 2-romaskine, der passer til dig.

11

Hvad træner en romaskine?

Træning på en romaskine er i og for sig træning af hele kroppen. Når du træner på en romaskine, træner du nemlig næsten samtlige muskelgrupper i din krop.

Derudover er det specielt dit hjerte, dit kredsløb og dine lunger, der får gavn af denne form for træning. Derfor giver romaskinen dig ganske hurtigt en klar og målbar forbedring af din kondition.

12

Hvordan bruger jeg en romaskine?

De grundlæggende bevægelser ved træning på en romaskine ligger meget tæt på den ægte vare, altså roning i vand.

Start altid med at indstille modstanden, så den passer til dig. Sæt den gerne lavt i starten, indtil du har fundet den rette indstilling og rytme på maskinen.

Husk derudover, at det ikke kun er armene, der gør arbejdet i en romaskine. Dine ben skal sætte af fra pedalerne og dine mavemuskler spændes op, når du trækker i håndtaget.

13

Hvad er den rigtige teknik på en romaskine?

Den rigtige teknik på en romaskine består ikke i, at du skal bevæge dine arme og ben synkront. Tværtimod består den snarere af en glidende bevægelse i tre faser.

I første fase sætter du af med benene i pedalerne. I anden fase læner du dig let tilbage, så du nærmest lægger dig ned. I tredje og sidste fase aktiverer du nu dine arme og trækker godt til.

Målet er at få håndtaget til at ramme lige ud for eller under dit bryst. Herefter foretager du bevægelserne i omvendt rækkefølge og kommer tilbage til dit udgangspunkt.

14

Hvordan bevæger jeg mig korrekt på en romaskine?

Roning er som nævnt på sin vis én lang, glidende bevægelse, som du gentager om og om igen. Det essentielle her er, at den foregår kontrolleret.

Først skyder du en masse energi ud gennem dine ben, når du sætter af i pedalerne og strækker benene. Samtidig skal du her trække godt til med armene i håndtaget.

Husk dog her at tage lidt af farten af igen. Ellers kommer ud hurtigt til at opleve, at du hamrer håndtaget ind i dit bryst ved slutningen af taget. Dine bevægelser skal derfor være kontrollerede hele vejen fra start til slut.

15

Hvor effektiv er en romaskine?

Har du først prøvet en romaskine, ved du, hvordan sveden hurtigt kan hagle ned over din pande. Dette skyldes, at du får brugt mange af dine muskler og trænet din kondition samt din udholdenhed - på samme tid. En romaskine er derfor effektiv træning for dig, der vil i bedre form.

Desuden er den en velegnet træningsform, når du vil tabe dig eller når du vil styrke dine muskler. En romaskine er derfor enormt effektiv til flere forskellige formål og træningstyper.

16

Er motion på en romaskine god motion?

Når du ror på en romaskine, aktiverer du mange forskellige muskler i din krop. Dine ben, dine arme, din ryg og dine mavemuskler er alle i brug under træningen. På denne måde er træning på en romaskine særdeles effektiv, idet du kan komme hele kroppen rundt med blot et redskab.

Derudover er det effektiv konditionstræning og både dit hjerte, dine lunger og dine blodkar får gavn af træning på en romaskine. Motion på en romaskine er derfor ikke bare god motion - det er super god motion.

17

Er en romaskine god for ryggen?

Har du et kontorjob eller tilbringer du generelt flere timer siddende i hverdagen, runder du sandsynligvis i ryggen. Dette er en helt naturlig tilbøjelighed. Men du skal holde øje med den, når du sætter dig i romaskinen!

Ret ryggen, spænd op i mavemusklerne og sænk skuldrene. Det er den korrekte position, når du ror. Når du først er blevet opmærksom på, at dette er din korrekte stilling, vil du højst sandsynligt bringe den over i din dagligdag. På den måde kan en romaskine også gavne din holdning og dermed din ryg.

5 (100%) 7 votes
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Del artiklen:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *